Har ditt forhold kostet deg din uavhengighet? 10 tegn du er altfor kodenavhengig

Når du er forelsket, er det normalt å bli pent knyttet til partneren din. Men hvis du begynner å føle at du bokstavelig talt ikke kan leve uten den fyren du daterer, kan det hende du har et problem. Hvis du spørsmålet om hva du har, er bare sann kjærlighet eller noe mye mindre sunt, spør deg selv om du viser noen av disse tegnene på kodependens:

Du finner det vanskelig å fokusere når han ikke er rundt. Hvis du sliter med å konsentrere seg når du er på jobb og stadig befinner deg opptatt av det han er i, kan det være et klart tegn på at du er for involvert i hverandres liv. Det er en fin linje mellom interesse og besettelse. Å holde deler av livet ditt skiller seg opp, og sørger for at du har litt tid fra hverandre.

Du er ikke glad uten ham. Hvis hans fravær induserer en øyeblikkelig depresjon, må du virkelig finne en annen morsom kilde. Du kan ikke være rundt hverandre hele tiden på dagen, og din lykke bør aldri være avhengig av noen andre. Mens du bør være glad når du er rundt ham, må du minne deg på at du er i stand til å finne samme glede på egen hånd.

Du gjør for mye for ham. Vasker du klesvasket, rydder opp sine messer, legger sengen og koker ham middag? Med mindre han gjør de samme tingene for deg, er du sannsynligvis i et ubalansert forhold. Du er ikke der for å være hans vaktmester. Ansvar er nødvendig for at han skal vokse som en person, og å gjøre alt for ham vil gjøre ham nesten fullstendig avhengig av deg. Det kan være fint med deg hvis du liker å pleiere andre, men det er ikke sunt i et romantisk partnerskap. Du vil at noen skal være med deg fordi de vil være, ikke fordi de trenger å være.

Du behandler ham som et barn. Hvis du panderer til ham hele tiden og behandler ham som om han er skjøre, skaper du et usunt forhold. Å være en voksen betyr ikke å beskytte partneren din fra de harde tingene. Du er ment å være lik, og du er ikke på det nivået hvis du snakker med ham som om han er hjelpeløs.

Du Tip-Toe rundt tøffe samtaler. I et sunt forhold bør du føle seg komfortabel til å stemme dine synspunkter og meninger uten frykt for at du skal bli dumpet. Hvis du må velge ordene dine nøye rundt kjæresten din, kan du få et alvorlig problem. Forhold handler om ærlighet, og du må ikke filtrere deg selv foran partneren din.

Du føler deg truet av hans uavhengighet. Hvis tanken på ham å ha det gøy uten at du skremmer deg, vil du kanskje begynne å spørre deg selv hvorfor. Hans uavhengighet skal ikke gjøre deg engstelig eller nervøs. Hvis det gjør det, betyr det at du er altfor usikker i forholdet ditt. Bare fordi du er både selvsikker, betyr ikke at du ikke liker å være rundt hverandre.

Du har stoppet å ta vare på deg selv. Hvis du tilbringer hele tiden med å ta vare på ham, når vil du ha tid til deg selv? Selvbehov er viktig og nødvendig. Hvis du blir for involvert i å henvende deg til noen andre, kan du miste oversikten over alt du pleide å gjøre for å ta vare på deg selv når du var singel. Dessuten er det virkelig sant at du ikke kan ordentlig elske noen andre før du elsker deg selv.

Du begynner å miste din identitet. Co-dependence kan føre til at du mister nøyaktig hva som gjorde deg så spesiell i begynnelsen av forholdet. En dag kan du våkne opp og innse at du er en helt annen person enn du bare var for noen få korte måneder siden. Pass på at du holder dine egne interesser og pleier dine egne lidenskaper.

Du kan ikke skille dine følelser fra hans. Når kjæresten din dårlige dagen blir din dårlige dag, er dette et dårlig tegn. Det er en ting å være empatisk, men du bør ikke automatisk føle seg på samme måte som han gjør over noe som ikke normalt ville påvirke deg. Det er sunt å være trist eller sint for ham hvis han går gjennom en tøff tid, men når du finner deg selv ute av stand til å være glad til hans humør er 100 prosent igjen, kan det være på tide for deg å få litt følelsesmessig avstand fra ham.

Du har lurt på om du er forkodependent. Hvis du har spurt dette selv, vet du sannsynligvis allerede svaret. Når det kommer til ting som dette, er det alltid best å lytte til hva din tarmfølelse forteller deg. Den lille stemmen som forteller deg forholdet ditt er ikke helt sunt, kan være riktig, og i det minste bør du høre det ut.