10 ting vellykket, Badass kvinner har til felles

Du kan ikke være en vellykket kickass kvinne uten en solid morgenrutine. Det er i utgangspunktet loven. Det er en mengde ting som hver fantastiske kvinne gjør før hun begynner dagen - her er noen som du bør tilpasse deg også.

Våkner tidlig AF Sov vellykkede mennesker til middag? Nei, absolutt ikke. De våkner ganske tidlig (tenk minst 6) og de elsker det. Det er bare noe slags magisk om den tiden av dagen når det er stille og hele dagen er foran og alt kan skje. Det er helt fullt av mulighet. Selv om du hater tidlig morgen og elsker å sove i, kan du sannsynligvis se hvordan du gir deg mer tid til å føle deg våken og gjør deg klar for å redusere stressnivået ditt. Hva er bedre, rushing rundt som en gal person, slik at du ikke er sen for jobb eller stiller alarmen litt tidligere? Nøyaktig.

Drikker sitronvann Hva har matbloggere, kjendiser og livsstilstall til felles? De ser alle ut til å drikke en kopp varmt vann med sitron så snart de åpner øynene om morgenen. Ja, det kan høres litt rart, men hei, det virker for dem. Kan ikke være dårlig når du er helt dehydrert.

meditere Yup, vellykkede kvinner er virkelig meditasjon. Det er en ting. Deres dager er så gal opptatt at de trenger den tiden til å slappe av og gjøre seg klar for hva som skjer i de neste timene. Hvis det høres hardt, ikke bekymre deg - alle som mediterer, hatet det først eller fant det umulig. Du kan prøve det, og du kan bare elske det.

Skriver ned daglige og ukentlige mål Ingen kan få noe gjort uten å ha en spillplan. Hver vellykket kvinne skriver helt ned sine mål for dagen da hun våkner, om det er noe så enkelt som å gjøre det til en yoga-klasse eller noe mer komplisert som å ta det første skrittet mot å få sin drømmejobb. Badass kvinner får helt klart at ingenting blir gjort på en enkelt dag, så de skal skrive ned ukentlig drømmer også.

Leser eller lytter til en podcast Dette er alt takket være det tidlige våkneanropet. Enhver kvinne som dreper sin karriere liker å ha minst 20-30 minutter om morgenen for å lese en bok eller høre på noe. Det er en fin pause i en nøtterdag, og at "meg tid" er helt avgjørende. Podcasten er sannsynligvis forretningsrelatert eller har intervjuer med superkule folk som knuser sine egne karrierer.

Egentlig spiser frokost Mest fantastiske kvinner spiser frokost, og det er vanligvis noe trendy AF. Tenk avokado ristet brød, egg, over natten havre, eller en smoothie. Hvis det kan være Instagrammed med det vakreste bildet noensinne, spiser en vellykket kvinne det til frokost. Kan ikke kjøre verden på tom mage.

Gjentatte mantraer Vellykkede kvinner gjentar et motto til seg selv før de forlater huset om morgenen eller når de gjør håret eller sminke. De skriver ned sitater på postnotater og legger dem på speilet på badet. De vet at de er gode nok, men det gjør ikke vondt for å ha noen daglige påminnelser, spesielt før en stor dag.

Trener, gjør yoga eller strekker seg Alle som er noen i sin bransje, elsker definitivt å trene. Trening er så bra for kroppen og sinnet, og gir deg sjansen til å sone ut av livet ditt. Det kan høres rart å tenke på å trene så avslappende, men ærlig, det er en slags. Total sjef babyer enten komme i gang, gjør noe yoga, eller bare litt lys strekker før du starter dagen. Det kan egentlig ikke være en dårlig idé, kan det?

Leser nyhetene Det er ikke kult å ha ingen anelse om hva som skjer i verden. En vanlig morgenrutine leser definitivt nyhetene, enten det er en fysisk avis eller online. Begge totalt telle. I denne dag og alder da alle ville helt fremdeles bla gjennom Instagram selfies i stedet for nyhetsartikler, vet de kuleste menneskene at det å holde seg informert er nøkkelen til suksess. I det høyeste vil du fortsette å utvikle din følelse av empati og i det minste har du litt snakkesamtale klar for forretningsmøter eller nettverk.

Spiser frosken. Folk snakker om dette hele tiden. "Å spise frosken" betyr å gjøre det som du egentlig egentlig ikke vil gjøre. Enten du må skrive en vanskelig e-post eller brainstorme noe, bør du bare gjøre det og gjøre det så tidlig som mulig. Dette vil gjøre resten av dagen fantastisk siden du vil bli superlettet og super glad at du fikk det ut av veien. Hvis det virker for vellykkede mennesker, kan det også fungere for deg også, riktig?