Hvorfor er det ingenting galt med å føle seg ensom

Ensomhet får et dårlig rykte i livet, tror jeg. Vi oppfordres til å søke stimulering 24/7, og rullende solo blir ofte frynst på. Men som vi alle vet, er det helt mulig å føle seg ensom selv når du er i et rom fullt av venner - hva er den følelsen egentlig sier? Kanskje du trengte en natt i, eller kanskje du er litt mer innadvendt og trenger tid på egen hånd å lade opp. Uansett, å være ensom er ikke en dårlig ting for mange grunner.

Alle føler seg ensomme noen ganger. Hele følelsen av å være ensom er at du føler deg alene, og likevel har hver eneste person denne erfaringen, slik at den tar bort den er gyldig til en viss grad.

Du har tid til å føle noen ting. Når vi er på farten og omgitt av mennesker hele tiden, er det lett å presse ned følelser som vi ikke ønsker å håndtere. Når vi plutselig stopper og alle følelsene begynner å flyte, betyr det at vi sannsynligvis har noe å behandle.

Det er alltid midlertidig. Det er fint å føle seg ensom i dag, for i løpet av to dager vil du bli overstimulert og ønsker litt ensomhet - og du vil glemme denne følelsen, uansett.

Ensomhet kan forbedre kreativiteten. Har det vært meningen å lage en visjonskort eller penn din første hit manus? Å føle seg alene kan hjelpe, fordi ensomheten har vist seg å øke konsentrasjonen og kreativiteten.

Det er en sjanse til å puste. Hvor mye alene tid gjør du egentlig få? Med arbeid, teknologi og travle sosiale liv blir vi ikke frakoblet så mye som vi tror vi er. Bruk et øyeblikk av ensomhet til bare å slappe av i ensomheten mens den er der.

Det kan motivere deg. Følger ensomme slag for å gjøre noe med det. Ring din far, spør den jenta på treningsstudioet for å få kaffe med deg, Facebook-melding som søt fyr fra jobben ... alternativene er uendelige.

Du er på egen plan. Kanskje du foretrekker dagligvarehandel med en søt fyr ved din side, men du liker ikke å være i stand til å gjøre hva du vil, når du vil?

Noen ganger må vi føle smerte for å kunne vokse. Så hva om vi har et ensomt hull i livet vårt? Det faktum at det er der betyr at det kan fylles igjen, og vi kan lære så mye fra å behandle våre følelser som vi gjør det.

Det kan tøffe deg opp. Ja, det er sant at noen mennesker synes å ha mer enn deg, som din fetter som giftet seg med sin videregående skole og har fire elskende barn og to redningshunder. Det er også folk som har mindre enn deg. Hold perspektivet ditt. (Du vil ikke engang ha en hund, uansett.)

Det åpner ditt hjerte. I det minste er du ikke i fornektelse og låser hjertet ditt i et bur. Hvis du føler deg ensom, er du allerede på vei for å gi forskjellige følelser i.

Det kan få deg til å tenke på hva du gjør. Hvis du ikke vil være ensom, kan du sannsynligvis komme opp med noen alternative måter å leve på som høres litt mer tiltalende.

Det er en god påminnelse om å styrke din egen kjærlighet. Som nødvendig som andre mennesker er i våre liv, kan vi ikke komme hvor som helst med deres kjærlighet som drivstoff, med mindre vi elsker oss selv først. Og jo mer vi elsker og behandler oss selv, desto mindre ensom føler vi allikevel, for vi skjønner hva fantastisk selskap vi egentlig er.