Stopp å sette deg ned - De forferdelige tingene du forteller deg selv, er ikke sanne

Du tror kanskje å være selv-deprecating er en annen måte å være ydmyk. Men å si negative ting om deg selv er faktisk ganske off-putting. Det kan komme over som om du er på jakt etter komplimenter, eller du faktisk bare rett opp, liker ikke deg selv. Ingen av disse tingene får deg til å se veldig bra ut. Hvis noen betaler deg et ekte kompliment, vær nådig og si takk. Vi har alle feil, men det er ingen grunn til å peke dem alle ut i et forsøk på å slå bully til slag. Hvis du fortsetter å fortelle forferdelige ting om deg selv (selv i sjokk), begynner folk å begynne å lure på om de kan være sanne.

"Jeg er så feit." Vi føler alle sammen noen ganger, men sier det høyt er den verste måten å håndtere det på. Hvis det er noe som virkelig plager deg, så finn ut hva du kan gjøre med det. Hvis du bare sier det, så vil folk forsikre deg om at du ikke er feit, vel, du er ikke så subtil som du tror.

"Den fyren er så ute av min liga." Igjen, vi alle føler denne måten noen ganger. Men du gjør bare antagelser basert på hans utseende. Bare fordi han er attraktivt, betyr ikke at han ikke vil like deg. Så gi ham en sjanse - du vet aldri hva som kan skje.

"Jeg ser aldri ut som en modell." Og så? 99% av befolkningen vil aldri se ut som en typisk modell, så du er absolutt ikke unormal. Du bør omfavne det som gjør deg annerledes og unik, fordi det er det som gjør deg interessant.

"Jeg kommer aldri til å være god nok." Vel ikke med den holdningen, er du ikke. Enten det er en jobb du virkelig vil ha eller en fyr du virkelig liker, kommer du ikke til å komme hvor som helst hvis du ikke tror du kan. Tillit er halv kampen.

"Jeg er en feil." Ingen lykkes første gang de prøver noe nytt hver gang. Bare fordi du gjør en feil her og der, eller du ikke oppnår et mål i tidsrammen du ga deg selv, betyr ikke at du er en feil. Se på alle tingene du har ha oppnådd, og slutte å være så vanskelig på deg selv.

"Ingen vil alltid ha meg." Selv om du ikke har hatt mye hell i datingavdelingen i det siste, betyr det ikke at det alltid vil være slik. Du må bare møte den rette personen, og dessverre er det noen ganger ikke noe du kan kontrollere. Alt du kan gjøre er å holde haken opp og være villig til å møte nye mennesker. Resten vil følge.

"Jeg er en slik slamp." Sløsing er ikke alltid noe som projiseres utover. Vi gjør det for oss selv hele tiden, og det er like skadelig, om ikke mer så. Hvis du velger å ha sex, hvorfor føler du deg dårlig om det? Du ville ikke sette pris på det hvis noen andre kalte deg en slus, så hvorfor ringer du deg selv en?

"Jeg er så dårlig." Ok, så kanskje noen ganger dette føles veldig sant. Men hva er meningen med å si det høyt? Hjelper det? Trodde ikke det. I stedet for å snakke om dine pengeproblemer, gjør noe med dem. Finn ut et budsjett, se etter litt ekstra arbeid, noenting å gi deg selv en følelse av kontroll. Dessuten, hvis du fortsatt har et tak over hodet ditt og du kan mate deg selv, er det langt fra dårlig.

"Du er så finere enn meg." Du gir noen et kompliment, og det er flott, men hvor sier det at når du gir et kompliment må du samtidig sette deg ned? Du tenker selvfølgelig ikke mye på deg selv, derfor er komplimentet egentlig ikke ender med å være mye av et kompliment i det hele tatt.

"Jeg er en idiot." Vi alle gjør dumme ting noen ganger, men bare fordi du gjorde en feil betyr ikke at du selv er dum. Å ringe deg selv vil bare få deg til å føle deg verre. Kutt deg litt slakk og husk at en feil ikke gjør en idiot.