Er din partner gassbelysning deg? 14 Skilt du må GTFO
Gassbelysning skjer når en person søker å få kraft gjennom å gjøre den andre personen i forholdet spørsmålstegn ved deres virkelighet. De bruker manipulerende taktikker for å komme seg og holde et hold over den andre personen. Det er en veldig trist ting å være offer for dette fordi skiltene kan bygge seg sakte over tid.
Din intuisjon forteller deg at noe er av. Du kan kanskje fortelle fra begynnelsen, eller det kan være noe du finner ut senere, men du vet at noe er oppe. Din intuisjon skriker på deg for å komme ut av forholdet fordi noe er villig. Dette er ikke alltid tilfelle, skjønt. Noen ganger kan intuisjonen bli begravet under all den manipulasjonen som den andre personen har gjort. Det er ikke uvanlig å ikke høre intuisjonen.
Du har mye selvtillit. Det er vanskelig for deg å dechifrere mellom det som er sant og hva som er falskt. Når du er dypt inn i gasslys, har den andre personen tatt din retning bort fra deg. Nå har du tonnevis av selvtillit. Du tviler regelmessig på om det du gjør er det rette eller ikke. Det er en uheldig følelse av grunnløshet.
Du er redd for din partner. Det er ingen virkelig god grunn til at du skal være redd for partneren din. Du skal føle kjærlighet fra dem, du er ikke ment for å frykte at de kommer til å skade deg på en eller annen måte. Dette er et gigantisk rødt flagg som du kanskje har vært offer for gaslightingens manipulerende krefter.
Du føler at du er gal. Kanskje det mest signifikante av alle tegnene handler det om å stille spørsmål til virkeligheten din. Det oppstår når du føler at du mister det eller som du har helt mistet det. Du kan ikke dechifrere mellom det sanne og det falske, slik at du bare føles som en total gal person. Det er ikke noe å fikse det enten når du sitter fast i forholdet til gjerningsmannen din.
Du føler deg nødt til å be om unnskyldning hele tiden.Du har denne overveldende følelsen av at alt er din feil, slik at du hele tiden unnskylder for ingenting i det hele tatt. Det får deg til å føle at selvtilliten din er senket og det lar folk rundt deg forvirre på hvorfor du ber om ursäkt så mye. Dette skyldes at bensinstangen gjør at du føler at alt er feilen din.
Du er redd for å snakke opp i forholdet ditt. Du vet at det å snakke opp, blir aldri bra. Din partner klarer alltid å finne en måte å bringe deg ned. Som et resultat får du ikke å si hva dine behov er, så de blir ikke møtt. Det er forferdelig at du frykter å ha en stemme. Dette er det som blir utsatt for gassbelysning.
Din partner forteller deg at du er for følsom. I et annet forsøk på å opptre som om du er den som er problemet, forteller bensinstangen deg jevnlig at du er for følsom. De sier at ting forstyrrer deg for lett, selv om noen normale mennesker ville bli plaget av hva som skjedde. Selv om du er fast, ikke vite hva du skal tro.
De bruker ting som er spesiell for deg som ammunisjon. De sier ting som "Jeg skal fortelle din søster at du gjorde denne galne tingen", eller de truer med å ta ting bort fra deg. Dette er alt under forutsetningen at det er din feil, og du har gjort noe galt. Gassbelysning er å snu ting rundt for å gjøre dem om deg i stedet for gjerningsmannen.
De forteller deg alle andre er en løgner. Når du prøver å hente opp det faktum at din beste venn mener at partneren din behandler deg feil, sier de at vennen din er en stor fet løgner. Gaslighter fortsetter å manipulere virkeligheten for å prøve å få kontroll over deg. For å gjøre dette peker de på fingeren til alle enn seg selv.
Du tror det er noe galt med deg. Som et resultat av alt dette rote med sinnet, tror du at det er noe alvorlig galt med deg. Du kan ikke hjelpe, men tro mye av hva gaslighteren din sier til deg. Som et resultat, kan du ikke riste følelsen av at du er fullstendig opprørt og ublu.
Selvtilliten din har senket siden å være hos denne personen. Kanskje da du først startet dating, var selvtilliten din god. Det var ikke noe gal, men det var solidt. Men i løpet av tiden du har dømt denne gjerningsmannen, har selvtilliten din gradvis senket. Du har nå en veldig gal ide om hvem du er. Du tror at du er ødelagt og ulovlig nå.
De patologiserer deg. Din partner sier ting som "du har åpenbart bipolar" eller "du er en patologisk løgner." De gjør argumentet til en diagnosessesjon hvor de bestemmer hvilke psykiske problemer du har. Dette er en annen måte å få deg til å føle seg dårlig om deg selv og holde klærne i kontrollen i deg.
Partneren din spiller alltid offeret. Ingenting er noen gang din partners skyld. Nei, i stedet spiller de stadig offeret. En kamp som du kommer inn i, blir til dem som handler som om de ikke gjorde noe galt i det hele tatt, men de ble sterkt galt. Det er utmattende, og det knuser med tankene dine. Du lurer på om du virkelig er en forferdelig person som alltid har feil.
Du tror dette er det du fortjener. Et eller annet sted underveis har du utviklet ideen om at du har skapt denne virkeligheten for deg selv. Gjerningsmannen har sine klør så dypt i deg at du virkelig tror at du fortjener behandlingen du får. Dette er en av de veldig triste delene av gassbelysning.
