Hvis du spørsmålet om du er i et misbruk, er du sannsynligvis

Abusive forhold kommer i alle former og størrelser, så det er ikke alltid lett å fortelle når du er i en. Hvis du tror at ditt kanskje ikke er sunt, kan du være usikker på hva du skal gjøre neste. Her er noen påminnelser og noen milde råd om hvordan du skal fortsette.

Det trenger ikke å være fysisk å være misbruk. Hvis din begrunnelse er at det er OK siden han aldri la en hånd på deg, husk bare at følelsesmessig og verbalt overgrep fortsatt er mulig. Kaller han deg navn eller prøver å skyld deg i å gjøre ting du ikke vil gjøre? Du må løpe raskt fra denne fyren. Hvis du fortsetter å gi ham sjanser, kan fysisk overgrep være rett rundt hjørnet.

Det er fortsatt misbruk hvis din fyr snakker til deg. Hvis han prøver å undergrave dine prestasjoner eller gjøre dem om seg selv, vil du aldri lykkes i dette forholdet. Hvis du får en kampanje på jobben, og det blir til en syndfest siden han aldri har blitt forfremmet, vil du være for redd for å være på sitt beste. Klipp denne fyren løs og finn noen som er stolte av hva du gjør.

Forhindre deg i å se venner er også et klart tegn. Han liker det ikke når du har et liv uten ham, spesielt fordi han ikke vil kunne kontrollere hva du og dine venner snakker om. Hva om de overbeviser deg om å forlate ham? Hva om de vil sette deg opp med noen bedre? Dette er et klassisk tegn på følelsesmessig misbruk - og nei, det er ikke normalt å helt kutte andre mennesker ut når du deler noen nye.

Hvis du finner deg selv i tvil om forholdet ditt, er det et fortellende tegn. Hent noen gang på et forholdsforum og fortell historien din for å få et outsiderperspektiv? Det betyr at noe er oppe, og du vet at det er oppe, men du er kanskje ikke klar til å møte musikken. Du kan til og med få litt defensiv i kommentarene. Stol på andre når de forteller deg at hans handlinger ikke er OK. Siden du har forklart situasjonen i dine egne ord, er de ikke ute for å sabotere deg. De vil bare påpeke tilfeller der du skulle ha blitt behandlet med respekt.

Hvis kjæresten din brydde seg om deg, ville han ikke sette deg ned. Du har nok gjort ti tusen unnskyldninger for ham. "Han hadde en tøff uke på jobben" eller "Han har bare stresset veldig mye penger". Det er ikke grunner til at han skal behandle deg som søppel. Vi har alle våre off-dager, og en del av å lære å være en voksen er å finne ut hvordan man kan håndtere følelser uten å bringe andre ned - spesielt folk vi hevder å elske.

Stoppende kommunikasjon fordi det kan utløse ham er et annet tegn. Hvis du ikke føler deg bra om forholdet, men redd for å snakke med ham om det fordi han kan eksplodere på deg, er det et dårlig tegn. Forhold er ikke enkle, og ja, noen mennesker har temperament, men hvis han blokkerer deg fra å uttrykke synspunktet, lar du ham kontrollere forholdet ditt. Dine følelser betyr noe, og dette faller inn i kategorien emosjonell misbruk.

Shoving og slå er også noe du bør legge merke til. Med mindre det var helt lekent (og du vil vite om det var basert på styrke og oppførsel), er det en fryktelig følelse å få skjult bort. Det kan også utløse verre ting å komme. Ikke la dette eskalere fordi livet ditt kan være på spill.

Nei, vanlige folk kaller ikke sine kjærester "b" eller "c" ordet. Det er ikke noe alle gjør, og det er rett og slett støtende. Hvis han snakker denne måten mot ansiktet ditt, tenk bare hva han sier om deg bak ryggen din. Finn en fyr som vil behandle deg med respekt, fordi hvis han vet at du vil tolerere forferdelig navnesøk, hvem vet hva han vil prøve å komme seg med neste?

Lytt til vennene dine. Den andre en nær venn forteller deg at de er redd for kjæresten din, du bør vite at endringer må gjøres. Det er vanskelig for folk å åpne opp om ting som dette, og vennene dine ser bare etter deg. Din betydelige andre bør aldri utgjøre en trussel mot alle som bryr deg om. Når din beste venn sier at han gir henne dårlige vibber eller at hun er redd for å være i et rom med ham, bør du stater tolke det som "Denne fyren er farlig, og du burde virkelig vurdere å forlate ham."

Husk at instinktet ditt er utrolig kraftig. Hvis du virkelig elsker denne fyren, møter sannheten i situasjonen å være vanskelig. Ja, du kan være forelsket i en misbruker, men for din egen helse og sikkerhet, jo raskere du kaller det, slutter jo bedre. Hvis du føler at noe er av, stol på deg selv. Selv om du ikke har konkret bevis, prøver din hjerne å fortelle deg noe her.