Hvis du gjør disse 12 tingene når du argumenterer med partneren, ødelegger du ditt forhold

Å ha et argument er ikke hva som endrer et forhold, hvordan du håndterer argumentet, gjør det. Hvis du gjør noen av disse 12 tingene mens du går frem og tilbake med partneren din, kan du sette forholdet ditt i fare.

Du starter et argument på feil tidspunkt. Et argument trenger to villige deltakere for å lykkes, noe som betyr at du ikke bør starte en når partneren din er på toalettet eller ute med vennene sine. De må være klare og i et rolig sinn for at samtalen skal være proaktiv og faktisk gå et sted. Overraskende partneren din med et argument var søtt i videregående skole, men ikke lenger.

Du går videre før ting løses. Flytte på fra et argument før du faktisk er over hva problemet forårsaket det kan virke som den modne ting å gjøre, men det er det ikke. Det tvinger deg til å undertrykke dine følelser, som ikke er sunt. Du må uttrykke deg selv under et argument, slik at du ikke bærer den sinne rundt med deg og eksploderer en måned senere. Det er ingenting galt med å dvele litt for å være sikker på at du faktisk er over det når du sier at du er.

Du starter med et angrep. Det er ingen grunn til å starte en samtale med et verbalt angrep. Selv når du har en bestemt klage, ikke gjør det til det første du sier. "Jeg hater det når ..." høres så hardt ut! For ikke å nevne det faktum at kommentarer som vil piss av partneren din og automatisk gjøre argumentet til en kamp.

Du skriver ut dine problemer. Hvis du vanligvis starter eller prøver å fullføre et argument via tekstmelding, gjør du ting vanskeligere for deg selv enn de må være. Argumenter er allerede frustrerende - du vil ikke gjøre dem enda mer, ved å stole på emojis og vilkårlig formulering for å avgjøre ting. Pass på at samtalen skjer personlig, vær så snill.

Du blir automatisk defensiv. Det er enkelt å ta ting personlig når du er i et argument med partneren din. Odds er, dere bringer opp ting du ikke elsker om den andre. Bare prøv å høre på hva de sier, slik at du kan vokse fra det og styrke forholdet ditt. Ikke bli defensiv og antar at partneren din prøver å forandre deg eller bryte med deg.

Du gjemmer deg fra argumentet. Nøkkelen til et vellykket argument er å være følelsesmessig ærlig. Ikke skjul noe! Uansett hva problemet er, si det og virkelig grave dypt når du snakker slik at du kan sørge for at du tar opp ruten til problemet og ikke bare overflaten av problemet.

Du tar opp tidligere kamper. Det er et spesielt sted i helvete for folk som tar opp tidligere kamper under et nytt argument. Det er irriterende og kontraproduktivt. Det er ikke rettferdig for partneren din, og det kommer til å gjøre dere begge angre enn du trenger å være. Når du er i et argument, fokus på det argumentet, ikke argumentet fra et og et halvt år siden.

Du holder ikke dine argumenter kort. De fleste argumenter kan løses raskt om den oppløsningen slutter forholdet eller bestemmer seg for å tilgi og fortsette. Det trenger vanligvis ikke å være en seks ukers samtale over ett argument. Dessverre skjer det når folk bestemmer seg for å dra ut ting. Ikke gjør det! Finn en løsning på problemet raskere enn senere, slik at du begge kan fortsette med livet ditt.

Du går lavt. Kaller noen et navn (selv om det er sant) er barnslig og ikke måten å argumentere med din sånn. Ikke glem, du elsker dem og de elsker deg. Avstå fra å kalle dem navn eller med hensikt å si ting som er skadelige. Problemet med ord er at du aldri kan ta dem tilbake. Selv om du og partneren din kommer forbi ditt argument, vil de aldri glemme det du sa til dem.

Du går bort. Noen ganger når du er lei deg for noen, føler du at det beste du må gjøre er å gå bort før du sier noe du vil angre. Selv om dette kan virke som den smarte tingen å gjøre, kan den fornærme den andre personen. Hvordan ville du føle deg hvis noen bare gikk bort fra deg uten å si noe? Hvis du trenger et minutt, fortell partneren din om det.

Du bruker vulgært språk. Uansett hvor komfortabel du begge er med hverandre, er det ingen grunn til å bruke eksplisitt språk når du kjemper med partneren din. Jeg bryr meg ikke om de opptrer som en dum wench, du trenger ikke å kalle dem det. Å vise respekt er nøkkelen i et argument og slippe F-bomber er ikke respektfull. Periode.

Du gir hverandre for mye plass. Plassen er utrolig overvurdert, spesielt under et argument. I stedet for å stå på motsatte sider av rommet, står ved siden av hverandre. Kanskje selv holde hendene mens du snakker, slik at du både kan føle kjærligheten!