8 Regler jeg laget for kjæresten min etter at han ble utro

For noen år siden, kjempet kjæresten min på meg, og mens jeg var ekstremt skadet, ble vi enige om å jobbe gjennom det og fortsette vårt forhold. Her er 10 regler jeg laget (og han ble enige om) etter at han var utro.

Han kunne ikke drikke alkohol uten meg. Siden han hadde drukket om natten det skjedde, tok vi begge med på at hans mangel på nøkternhet var en medvirkende faktor. Mens jeg er enig det ikke unnskylder sin oppførsel, tror jeg det spilte en rolle. Alkohol senker hemmingene dine og hjelper deg med å gjøre ting du kanskje ikke gjør hvis du er nykter. Siden han ikke ville gi opp å drikke helt, la vi en enkel regel: ingen drikker mer enn en drink uten meg til stede. Med andre ord, ingen drikking alene eller med din ikke-en-veldig-god-innflytelsesvenn.

Han måtte skrive kvinnen han snakket med. Hvis du lurer på hvorfor jeg vil at han skal skrive henne, la meg forklare: Jeg ba ham om å skrive henne en gang, forklare at det var en feil, og han er i et forhold. Jeg spurte også at han fortalte henne å aldri kontakte ham igjen og forklare at han ikke er interessert i å høre fra henne. I tillegg ville jeg at han skulle gjøre foran meg slik at jeg kunne se at han gjorde det. Det gikk ganske bra på slutten, men hun var sint. Jaja!

Han måtte blokkere henne på alt. Etter den endelige teksten ba jeg ham om å blokkere henne på alle mulige plattformer. Han blokkerte hennes telefonnummer, Facebook-konto, Instagram-konto og e-post. Jeg hadde også ham blokkere henne på PayPal, Google og WhatsApp. Det behøvde å være null kommunikasjon og null fristelse for kommunikasjon.

Vi måtte gå til parterapi. Jeg fortalte ham at vi trengte å gå til parterapi for å virkelig jobbe gjennom juksen og flytte forbi den. Jeg ville ikke at vi skulle ha et forhold der jeg ikke kunne stole på ham, og jeg var ikke sikker på hvordan å gjenoppbygge den tilliten. Det var her vi trengte en ekspert for å hjelpe oss.

Han måtte gå til individuell terapi. Jeg spurte også at han går til individuell terapi for å finne ut hvorfor "av situasjonen - hvorfor han jukset, hvorfor han forrådte tilliten min, hvorfor han løy. Var det en håndteringsmekanisme? Gjorde han det for å føle seg godt om seg selv? Gjorde han det for å opptre i forholdet? Har han selvfølelse? Problemer med å lyve? Jeg trengte at han skulle finne ut og deretter arbeide gjennom disse tingene alene. Jeg skjønte også at han trengte noen til å snakke med foruten personen han skadet - noen litt mer nøytral til situasjonen.

Jeg har tilgang til telefonen når som helst. Jeg fikk lov til å gå gjennom telefonen når som helst, ingen spørsmål. Det var ikke noe passord eller kode, og han kunne ikke skjule sin telefon eller ta den med seg når han forlot rommet. Han var mer enn glad for å overholde siden han ikke hadde noe å skjule.

Han slettet alle sosiale medier for en stund. Siden han hadde kontakt med henne på sosiale medier, bestemte vi oss for at det ville være lettere om han bare slettet alle sosiale medier for en stund. Han slette ikke sine kontoer, han slettet bare appene fra telefonen. På den måten ville han ikke bli fristet av det. Han hadde dem på tavlen og kunne lett sjekke dem etter jobb, men det ville være da han var med meg. Han endte opp med å likte dette mye og holdt det på den måten lenge siden han følte at det hjalp ham med færre distraksjoner på jobben.

Han måtte uttrykke sant anger. Dette var ikke nødvendigvis en regel jeg laget for ham, men mer for meg selv. Jeg lovet meg selv at hvis han ikke uttrykte sant anger, ville jeg ikke fortsette forholdet. Noen ganger etter at folk snyder, gjør de unnskyldninger eller bare synes synd at de fanget. Noen ganger virker de mer opprørt av hvordan fuskingen påvirker dem og hvordan det får dem til å se ut, men hvordan det påvirkes du. Heldigvis for meg var det ikke tilfellet med kjæresten min, og vi var i stand til å jobbe ting ut. En av de viktigste grunnene til at vi kunne gjøre dette var fordi han var i stand til å vise meg at han virkelig var lei meg for det han hadde gjort og ikke ville gjøre det igjen.