Stopp å sammenligne forholdet til dem du ser på sosiale medier - de er ikke ekte
Par deler alltid - ofte oversharing - ins og outs av forholdet sitt på sosiale medier, og hvis du er noen som går gjennom en grov patch eller bare ikke føler samme nivå av kjærlighet i ditt eget liv, kan det virkelig ta deg ned følelsesmessig. Stopp nå. Som det gamle ordtaket sier, er sammenligning tyven av glede, og det er helt usunt å sammenligne forholdet til andres - spesielt de du ser på sosiale medier - her er hvorfor:
Sosialmedier viser bare høydepunktet. Tenk på sosiale medier som utklippsbok av folks liv. Ingen legger bilder av sine verste øyeblikk i et fotoalbum, ikke sant? Den samme logikken gjelder for alle sosiale medier deling. Forholdene du ser kan ha søte og ømme øyeblikk, men de håndterer også alt det andre livet BS vi alle går gjennom. Ingen er perfekt, uansett hvordan det ser ut online.
Alle embellishes (eller direkte løgner) på sosiale medier. Periode. Sosial mediekultur har utviklet en sterk aversjon til noe selv eksternt negativt. For å motvirke det, føler folk behovet for humørsvingning og inspirerer positivitet i stort sett alt de deler på nettet. Den dårlige nyheten er at hvis du har en vanskeligere tid, kan det være følelsesmessig å beskatte for å se noe annet enn regnbuer og sommerfugler over hele nyhetsfeeden din. Ikke bekymre deg, forholdet ditt er ikke i shambles ved sammenligning - folk deler ikke eller deler sine skitne klesvask på nettet. (Vel, de fleste av dem, uansett.)
Du har egne unike grunner til å være takknemlig. Ta en god titt på forholdet ditt og i stedet for å sammenligne detaljene til alle parene du ser på nettet, minn deg selv hva du må verne om og være glad for. Kanskje din fyr fremdeles åpner din bildør for deg selv om du har vært sammen i mange år. Kanskje din ektefelle er leverandøren som lykkelig tar vare på dine grunnleggende behov mens du betaler av studentens gjeld eller kanskje din fyr gjør deg til den mest fantastiske koppen kaffe hver eneste morgen uten å nøle. Telle dine velsignelser i stedet for å bekymre deg for hva du IKKE har.
Alle har et annet kjærlighetsspråk. The Five Love Languages tar en dyp titt på ulike språkprofiler som vi hver snakker i kjærlighet og kjærlige forhold. Med andre ord, hvilken kjæreste kan gjøre for å vise sin kjærlighet, viser en annen fyr på en annen måte. Påminner deg om at du får samme kjærlighet som du ser i relasjoner på sosiale medier, bare i et annet kjærlighetsspråk, vil hjelpe deg å sette ting tilbake i et mer positivt perspektiv.
Sammenligning vil bare gjøre din egen situasjon verre. Vi har alle vært der, og vi har alle blitt offer for misunnelse og rettferdig jalousi fra å se en andres blendende glød av lykke eller overdådige livsstil, men det er ikke helt perfekt. Selvfølgelig er noen par bortskjemt i den måten de kan utøve sin kjærlighet på overdådige destinasjoner og blant fancy ting, men hvis du tar alle de skinnende destinasjonene og gjenstandene bort, er kjærlighet kjærlighet, og vi har alle våre egne vakre versjoner av det.
De lykkelige parene kjemper akkurat som alle andre. Uansett hvor rosa ting ser ut i en andres forhold fra utsiden, er det uten tvil at de har argumenter og håndterer livshindringer akkurat som alle andre. Husk dette - du kan like lett male det samme perfekte bildet av ditt eget forhold på sosiale medier og fremkalle den samme misunnelsen fra noen andre. Det er bare hvordan syklusen av sosiale medier fungerer. Til tross for glansmomentene vet du at det er tider som ikke er perfekte også. Det er normalt.
Sosialmedier er ofte en flukt for folk å maskere deres virkelige kamp. I disse dager går mange mennesker på sosiale medier for å dumpe sine tanker fra stressene i hverdagen, så det er bare naturlig at det meste av det du skal se, er utsmykket og altfor glade ting fordi det er slags ny måte å lade opp i det moderne samfunnet. Mens sosiale medier kan tømmes, kan det også være oppløftende også, avhengig av hvordan du ser på ting.
Du er på egen reise. Som jeg sa, er det ødeleggende å sammenligne forholdet til de du ser på sosiale medier, hovedsakelig fordi det rett opp tar bort fra din egen lykke - og du har mange grunner til å være glad for kjærligheten du har (selv om det er vanskelig å se til tider). Ditt forhold er helt unikt for deg og din partner, og det er faktisk en veldig god ting at det er ulikt det du ser på dine sosiale medier-feeder - det betyr at kjærligheten er enestående, sliter og alt.
Ingen relasjon er perfekt, selv når noen later til å være. Bunnlinjen er at vi fra tid til annen blir litt båret med utsmykning på sosiale medier, og det er ingenting å skamme seg over fordi det er ganske mye normen i disse dager. Sosialmedier er hvor vi frigjør våre følelser. Du har lov til å dele dine lykkelige øyeblikk, skjule de triste og tøffe og skryte av høydepunktene i livet ditt så lenge du husker at alt du ser er bare det - høydepunktene. Det er ikke bare ditt forhold, enten - slutte å sammenligne ditt liv, kjærlighet og helhetlig lykke til det du ser på sosiale medier fordi du bare ser et lite stykke av det større bildet.
