Stopp å være en dørmasse 10 måter å stå opp for deg selv uten å være en tispe

Sterke kommunikasjonsevner er en av de viktigste tingene i livet. Enten det er på jobb eller i ditt personlige liv, vil du alltid kunne tjene deg godt når du har mulighet til å uttrykke dine meninger, følelser og behov på en produktiv måte. Det vil alltid være mennesker som utfordrer din personlige kommunikasjonsstil og prøver å dra nytte av deg, men nøkkelen er å fortelle dem straks at du ikke er redd for å snakke for deg selv. Samtidig må du ikke stå automatisk for å stå opp for deg selv på andre folk. Det er en balanse, og du bør gjøre målet ditt for å finne det.

Lytt til folk virkelig. En av de viktigste aspektene ved god kommunikasjon er å kunne virkelig høre på andre mennesker. Det betyr ikke bare å være stille mens de snakker og venter til det er din tur; det betyr faktisk å høre deres bekymringer, slik at du kan finne ut en måte å kompromittere. Hvis du ikke vet hva som er viktig for dem, vil du ikke ha mye forhandlingsaktivitet.

Gjør kompromiss for en prioritering så ofte du kan. De fleste ganger kan man nå en avtale som vil tilfredsstille alle, og ingen føler at de er utelatt i kulde. Du må bare være villig til å ofre bestemte ting mens du holder deg sterk på dine forhandlere.

Ikke sett deg for mindre enn du fortjener. Det er en forskjell mellom å gjøre visse ofre for det større gode og bare la folk gå over deg. Hvis du ikke er komfortabel med noe, ikke slå seg til du finner et godt medium du faktisk kan leve med.

Vær klar over hva du vil fra begynnelsen. Hvis du sier at du har det bra med en beslutning når du egentlig ikke er det, skal du bare gjøre ting vanskeligere nedover linjen. Med mindre du er villig til aldri å innrømme hvordan du virkelig føler, er det ikke noe poeng i å lyve. Det vil bare blåse opp i ansiktet ditt senere.

Vet hvem du skal legge ned igjen. Å være sta bare for å vinne, hjelper ikke noen. Du kan ikke komme deg på alt, så lær hvordan du velger dine kamper. Det vil gi deg mye mer innflytelse neste gang når det er noe som er veldig viktig for deg.

Sørg for at din mening er hørt. Mange mennesker er skyldige i å late som å høre til det er deres tur til å snakke ting. Pass på at de vet nøyaktig hva du sier, selv om du må si det på en annen måte, så er du vant til. Å være i stand til å tilpasse seg andres kommunikasjonsstil er alltid en verdifull ferdighet.

Ikke vær en mobbing. På samme måte som du ikke vil at noen presser deg til noe, vil de heller ikke bli mobbet. Å komme deg ved å være for aggressiv er akkurat det motsatte av det du vil gjøre. Du kan vinne kamper på den måten, men du vil aldri vinne en krig.

Vær alltid rolig. Å komme seg inn i en skrikende kamp over noe, kommer aldri til å vise seg slik du vil. Du vil ende med å si noe du ikke mener i varmen i øyeblikket og gjør ting mye verre.

Vær mer logisk enn emosjonell. Du vil være mye mer sannsynlig å få poenget ditt på tvers og få veien hvis du har logiske og tydelige artikulerte argumenter. Å bli for emosjonell vil få deg til å virke ustabil, og folk vil gå på eggskjell rundt deg fordi de vil være redd for å sette deg av.

Unngå lave slag. Stå opp for deg selv, trenger ikke å bety å sette andre mennesker ned. Hvis du vil at folk skal respektere deg og din mening, må du tilby dem samme høflighet i retur.