Det er på tide å begynne å investere i deg selv, ikke i å finne den ene

Mange av oss har brukt utallige timer til å svinge høyre og venstre i håp om å finne vår lykkelige slutt, men jeg vil gjerne presentere et alternativ til søket etter kjærlighet: investere i deg selv. Jeg lover det vil være den beste investeringen du noensinne har gjort. Slik gjør du det:

Skriv en liste over hva du vil oppnå. I stedet for å vente på Prince Charming å fortelle deg hva du skal gjøre med resten av livet, hvorfor ikke skrive en liste over hva du vil gjøre? Enten det reiser til et bestemt land eller starter din egen virksomhet, bruk denne listen som en påminnelse om dine visjoner og mål for livet ditt.

Finn det du elsker. Noen av oss finner aldri det vi virkelig elsker å gjøre fordi vi er så opptatt av å ta opp hobbyene til våre venner eller betydelige andre. Bryt denne syklusen ved å ta en klasse, bli med i en gruppe, eller prøve noe du alltid har ønsket å gjøre. Du vet aldri - livets lidenskap kan være rett rundt hjørnet.

Utvide ditt sinn gjennom å lese. I disse dager mottar vi informasjon via Facebook-innlegg og tweetegn på 140 tegn. Mens vi har blitt vant til korte uskarphet, må vi ikke undervurdere kraften til en paperback. Bøker har evnen til å bygge kunnskap, stimulere hjernen din, utvide vokabularet ditt og forbedre minnet ditt. De har også makt til å forandre oppfatningen og, muligens, livet ditt.

Slå av telefonen. Våre telefoner gjør oss ikke noe for å hjelpe oss til å være til stede. Ta regelmessige brudd fra teknologi med sikte på å fokusere på deg. Enten det er bare under turen til jobb eller for en hel helg, vil mangelen på avbrudd og fristelser for å bla gjennom Instagram hjelpe deg med å bli litt mer sunn.

Reise. Det er ingen større måte å reise dypere inn i deg selv enn å reise verden. Eksponering for forskjellige kulturer, mennesker og steder har muligheten til å oppmuntre til kreativitet, takknemlighet og bevissthet på en måte som sitter på sofaen, bare ikke kan konkurrere med. Hvis du ikke har muligheten til å planlegge en episk tur, ta en weekendjakt til en ny by eller en solo-backpacking tur for å høste de samme fordelene.

Bli kjent med dine behov. Kanskje det er et bad hver kveld klokken 10 eller en daglig morgentur til treningsstudioet må du gjøre deg selv fornøyd i livet. Når du er singel, er det ingen følelsesmessige vedlegg eller understrømmer som fargelegger oppfatningen din, noe som gjør det til en perfekt tid til å fastslå hva dine egne behov er utenfor et forhold.

Øv takknemlighet. Det er lett å bli sidetracked av alt du ikke har til å gå for deg. Gjør det til en daglig rutine for å minne deg om bestemte ting du er takknemlig for. En positiv tankegang gjør underverker for din mentale helse og gjør deg til en lykkeligere person generelt.

Start en vane. Gjør din fysiske, mentale og åndelige helse en prioritet. Integrer en produktiv, positiv vane i din daglige rutine. Lær å meditere. Lær deg selv hvordan du spiller ukulele. Kjør sykkelen til jobb. Si deg selv at du er vakker så snart du ser deg selv i speilet hver morgen.

Skrive. Du trenger ikke å være tretten for å holde en dagbok. Ta fem minutter om dagen for å registrere dine følelser, tanker, følelser eller ideer. Bruk skriving til å blåse av damp når du er lei deg, ta opp håpene dine for fremtiden, eller prøv å finne ut hvorfor du er så bummed. Skrive er ikke bare terapeutisk, det tjener også som en konkret påminnelse om vår vekst når vi ser tilbake til hvor langt vi har kommet.

Gjør noe nytt. Investering i deg selv handler om å fokusere på å vokse til å være et bedre menneske. Dette skjer på så mange forskjellige måter, men det betyr vanligvis å bryte ut av rutinen. Snakk når du er vanligvis stille. Ta en tur i stedet for å ligge på sofaen. Start en samtale med en fremmed. Kjør i stillhet i stedet for å blarke musikk. Uansett hva det er, press deg selv utenfor din komfortsone ved å bryte opp hverdagenes monotoni.