Hvis du tror du er for ødelagt for å være glad, les dette
Du føler at du har for mange arr, fortidssår og ødelagte biter for å bli elsket. Du er bekymret for at dine erfaringer gjør deg unloveable og uverdig for å ha et sunt forhold, men dette er en løgn. Ingen er for knust for å bli elsket, spesielt ikke deg.
Uansett hva stemmen sier, er du god nok. Du ser ut til å ha en endeløs strøm av stemmer i bakhodet ditt, som gir deg at du ikke er god nok. De hvisker forferdelig betydelige ting for deg som fører til at du slår av eller til selvsabotasje i relasjoner. Disse stemmeene kan være permanent bosatt i tankene dine, men du kan lære å skru ned volumet og erstatte dem med tanker om at du faktisk er god nok.
Denne troen holder deg tilbake fra å finne noen som kan elske deg. Som skribent Cindy Anneh skrev: "Hvis du fortsetter å unngå selvlskelse, vil universet fortsette å sende deg folk som også unngår å elske deg, og håper du får en liten anelse." De veldig stemmer som forteller deg at du ikke er god nok er de som styrer skjebnen din hvis du lar dem slippe. Troen på at du ikke fortjener kjærlighet, holder deg fra å finne noen som kan elske deg, hvordan du må bli elsket.
Dine arr er krigsmaling, som viser verden din styrke. En ukjent forfatter sa: "Et arr betyr ganske enkelt at du var sterkere enn hva som helst som prøvde å skade deg." Arter er sår av en kriger, ikke av noen som er svake. De betyr at du overlevde. Kanskje er arrene dine fysiske eller de er metaforiske, men de er bare en indikasjon på din styrke og grit.
Dine sprekker er selve delene av deg som gir deg sjansen til å helbrede. Det er en linje i Leonard Cohens sang "Anthem" som går, "Det er en sprekk i alt, det er hvordan lyset kommer inn." Tenk på de blomstene som vokser gjennom betong. Det er deg. Du er en slik kriger at lyset kom til deg gjennom en sprekk i betongen, og du sprer nå gjennom overflaten. Ikke sammenlign din vekst med andre rundt deg som de ikke har vært gjennom det du har vært gjennom.
Dine feil gjør deg ikke feil, de gjør deg menneskelig. Kanskje din fortid er riddled med hendelser og omstendigheter du ikke er stolt av. Selv om noen av disse tingene var helt selvtillit, har jeg nyheter for deg: du er fortsatt et elskelig menneske. Feilene dine betyr ikke at du er en ødelagt og feilaktig person, de betyr bare at du blir med i resten av menneskeheten i å messe opp noen ganger. Enhver fyr verdt tiden din vil holde plass til de gode delene av deg, så vel som de rotete delene.
La kjæresterne dine elske deg til du lærer å elske deg selv. Kanskje selv selvlignende høres veldig utfordrende akkurat nå. Selv kjærlighet virker helt utenfor rekkevidde. Ikke bekymre deg for ditt ganske lille sinn. Omgir deg med en gruppe kraftige og kjærlige kvinner som vil elske deg i stykker. De skal lære deg å elske deg selv, og de vil minne deg på de vanskelige dagene som du er verdt å elske.
Skam er noe som ble gjort for deg; Det er ikke ditt å holde. Kanskje den skam og skylden du holder er et resultat av en traumatisk barndom. Jeg vil gi deg en liten hemmelighet: Skam er noe som er gjort for deg. Den kommer fra en ekstern kilde. Skam er ofte et resultat av traumer, misbruk og / eller forsømmelse. Så, de følelsene du holder på at du er ondskapsfull, ble plassert på deg. Dette var ikke din feil, men det er nå opp til deg å endre tapene som spiller i tankene dine. Å skamme er en lang og vanskelig prosess, men det er verdt det til slutt.
Din fortid gjør deg til den perfekte personen for å hjelpe den neste jenta i skoene dine. Avhengig av hvor du er på reisen, kan det få deg til å trøste at du vil være et kraftig eksempel på neste jente i skoene dine. Når du finner litt helbredelse og begynner å studere biter av selvforståelse, får du så mye innsikt til å tilby en annen jente som tror at hun er ødelagt. Ditt råd vil bety mye mer for henne fordi du har vært i skoene sine.
Du kan aldri høre at du er elskelig og verdig nok, og det er greit. Når du føler deg som om du har blitt brutt for mye til å bli elsket, har det en varig innvirkning. Selv om du helt sikkert kan helbrede og sette brikkene sammen igjen, kan det alltid føles som noe mangler. Du lærer å leve med denne smerten. Det kan bety at i forhold og vennskap må du bli påminnet om at du er elskelig og verdig ofte. Dette er bra. Jeg sier ikke det er greit å være helt avhengig av andre, men det er greit å ha et nivå av avhengighet. Vi trenger folk og det er ingen skam i det.
Du fortjener å helbrede. Noen mennesker, spesielt de med barndomstrauma, føler seg følelsesladet når de begynner å bli bedre. De føler at de ikke fortjener å helbrede etter helvete de nettopp har gått gjennom. Det kan være en overlevendes skyld. Jeg er her for å fortelle deg at du fortjener å helbrede ubetinget. Det er ingenting som gjør deg noe mindre fortjent til helbredelse. Gi deg selv den gaven.
