Vi fortjener å være lykkelige, så hvorfor står vi på vår egen måte?

Føler du deg som om du ikke lever opp til ditt fulle potensiale, eller at det er så mye mer der ute for deg, men du vet ikke hvordan du får det? Det skjer med mange av oss. Vi bærer alle rundt tonn bagasje fra tidligere erfaringer, og det holder oss tilbake fra å være virkelig glad - men det trenger ikke å være slik. Hvis du kan gjenkjenne tegnene på at du står i veien for din egen suksess og trivsel, kan du arbeide for å overvinne det. Slik forteller du om du har noe arbeid å gjøre:

Du er alltid full av unnskyldninger. Jeg hater hashtag #noexcuses fordi det er dømmende og noen unnskyldninger er faktisk gyldige grunner - men noen mennesker er bare helt fulle av crap. Stadig å komme opp med unnskyldninger for hvorfor du ikke er der du vil være i livet, hindrer bare at du vokser som en person. Det er et system som gir deg et gratis pass for å holde deg i en rut, og hvorfor vil du gjøre det? Dekk unnskyldningene og innrømme dine mangler, slik at du kan reflektere og vokse.

Du har en tendens til selvsabotasje. Problemet med selvsabotasje er at det er nesten umulig å se til skaden er ferdig. Du må være nesten overvåket av atferdene dine når du nærmer deg et mål for å sikre at du ikke ved et uhell brenner alt ned.

Du er dødelig redd for feil. Sviktende er så skremmende for deg at du helst vil forårsake det og få det over med, og risikere at det skjer på egen hånd. I tillegg vil du ikke gi noe alt, fordi det er for risikabelt for deg. I tilfelle feil, er ditt følelsesmessige sikkerhetsnett det faktum at du er halv-ass ting. Du kan ikke risikere å gi det alt og fortsatt mislykkes.

Du er like skremt av suksess. Suksess er også skummelt! Når du har gjort det, må du holde det opp for alltid, og det er mye press. Selv når du virkelig vil lykkes med noe, er det lett å få spooked, panikk og trygghet i stedet for å følge gjennom.

Du tenker over alt. Ditt sinn kan ikke hjelpe, men tenk på alle mulige muligheter og alle mulige utfall. Du blir av og til lammet i overanalyserende og mister spor eller din intuisjon. Noen ganger må du stole på tarmene dine og løpe med det, i stedet for å tenke det til døden eller snakke deg ut av det før du selv prøver.

Selvtillit kjører showet. Vi har alle selvtillit, men du kan ikke la dine usikkerheter ta kontroll. Det er en tøff verden fylt av kritikere; du trenger ikke å være vanskelig på deg selv også. Prøv å være din egen største fan, fordi andre mennesker vil tvile deg underveis. Du må kunne si, "Skru det, jeg er fantastisk!" Og bare fortsett å flytte.

Du lurer på dypt ned hvis du er utilstrekkelig. Mange mennesker bærer rundt følelsen av at de er fundamentalt utilstrekkelige eller uverdige for gode ting. Det er en frykt for at hvis de blir vellykkede, vil folk innse at de ikke er gode nok, og de vil ikke bli funnet ut. Men det er ikke en handling du setter på. Du er God nok, og du trenger ikke negative tanker som kommer i veien.

Daglige trykk føler seg kvelende. Karriere press, økonomisk press, sosialt press ... Det føles alt for mye allerede, så hvordan kan du gå videre? Spenningen er for mye for at du skal fokusere på større mål, og det er helt forståelig. Men uten å lære å håndtere ditt svar på disse pressene og gå videre, risikerer du muligheten for at du aldri vil bedre situasjonen din. Ikke gi inn stresset - trykk skjønt.

Du har et sensitivt ego. Følsomme mennesker trenger å beskytte seg selv fordi de føler seg dypere. Men trang til å beskytte deg selv kan være en byrde, da du ikke helt kan beskytte deg mot regn uten å blokkere ut solen. Finn ut hva som er verdt å ta en risiko for, og vet at selv når egoet ditt er skadet, blir det bra. Å treffe noen få potholes på veien til suksess er bare en del av livet, som kliché som det høres ut. Du må ta en risiko et sted, og du er ikke definert av dine feil.