10 ting jeg gjorde i dating som jeg ikke skjønte, var virkelig problematisk

Når du deltar i en bestemt oppførsel, virker det ofte normalt fordi det er alt du vet. Det er vanskelig å forstå at det du gjør kan være usunn eller problematisk på noen måte. Det var sikkert tilfelle for meg, og det tok meg lang tid å komme til uttrykk for det jeg gjorde feil.

Jeg trodde det jeg gjorde var ikke en stor avtale. Jeg antar at jeg ikke trodde jeg hadde et referansepunkt; Jeg var ikke virkelig oppmerksom på hva andre mennesker gjorde. Hvis jeg var, sammenlignet jeg meg bare med dem i stedet for å se konstruktivt på hva jeg gjorde. Jeg har også en skjev visning av hva som er normalt som følge av min fortid og oppvekst, så min vurdering er ikke alltid helt riktig.

Jeg brukte timer om dagen på datingapps. En av sikkerhetsbrannene tegn på at jeg var et varmt rot, var at jeg bokstavelig talt brukte 3-4 timer om dagen på datingapps. De forbrukte hvert eneste våkne øyeblikk. Jeg tenkte hele tiden på dem og gjorde vondt for å få slaget av den neste swipe, matchen eller meldingen. Jeg brukte den som min eneste form for validering, og trakk min verdi fra andre mennesker.

Jeg gikk på en latterlig mengde datoer. Jeg gikk på over 60 første datoer på ett år. Det var totalt galskap og helt unødvendig. Jeg så bokstavelig talt ikke noe galt med å gå på datoer med fire separate personer på en uke noen ganger. I ettertid, hvordan freaking utmattende er det ?! I tillegg er det bare litt rart. Jeg ga meg ikke noe tid til å behandle hvordan jeg følte meg. I stedet var det raske ilddatter.

Jeg sov raskt med folk. Jeg hoppet rett inn i sengen med mange mennesker. Dette kan være en god taktikk for noen, men for meg er det bare stavet ut katastrofe. Jeg tok ikke engang tid til å bli kjent med folk fordi sex kom så fort. Jeg hadde nesten ingen selvkontroll og hadde det vanskelig å si nei. Jeg trodde jeg var bare på et punkt i livet mitt der jeg var vill og fri, men jeg var virkelig rotete og trist.

Jeg sov med folk jeg ikke ville sove med. Dette var en av de rare ting om å være ute av kontroll. Jeg ville finne meg selv å sove med noen jeg ikke engang var tiltrukket av eller at jeg bare ikke ønsket å sove med. Jeg vil gjøre dette til folk, eller du kan prøve å komme deg utenfor meg selv.

En gang trente jeg ikke på trygt sex. Jeg er ganske skamfull over den tiden jeg ikke brukte kondom. Vi ble tatt opp i øyeblikket og jeg handlet uansvarlig. Heldigvis gjorde jeg det ikke til en vane, men likevel tror jeg at dette i det hele tatt var en annen indikator på at sexet mitt og kjærlighetslivet var uhåndterlig.

Jeg var obsessiv over mine datoer. Da jeg møtte noen, ville jeg fantasere om vår fremtid sammen. Jeg ville tenke på hva et langsiktig forhold ville se ut med denne personen på dato en. Jeg vet at mange mennesker gjør dette til en viss grad, men måten jeg gikk på, var obsessiv og tok meg helt ut av det nåværende øyeblikk. Det har også gjort meg til å idealisere dem, slik at de blir folk til å gå over når de i virkeligheten var fremmede.

Jeg ble fortalt at jeg var for intens. Dette er noe jeg ble fortalt flere ganger, at jeg er for intens og at jeg likte den andre personen mer enn de likte meg. Dette er åpenbart ikke en nyttig måte å være dating på, men jeg trodde at intensiteten min var en god ting. Jeg skjønte ikke at i virkeligheten hadde jeg bare grusomme grenser og overskygget. Jeg prøver å legge mer oppmerksomhet til intensiteten min nå og se hvor den kommer fra.

Vises, jeg hadde noen alvorlige problemer pågår. Alt dette i seg selv kan ikke være en stor avtale, men kumulativt, alt var super problematisk. Jeg ble klar over at jeg er en sex- og kjærlig avhengighet med en rekke andre problemer som kodependens og mangel på coping ferdigheter. Jeg føler meg faktisk trist på denne delen av meg fordi den måten jeg levde på, var ganske smertefull.

Nå ser jeg hva som er helt normalt, eller i det minste sunt. Bit for litt lærer jeg om måter jeg kan tilpasse livet mitt til å være sunnere. Jeg ser mønstrene for hva de er: ikke nyttig. Jeg prøver å lage nye mønstre for atferd, noe som er en veldig sakte læringsprosess. Jeg tar en faktisk pause fra dating, og når jeg gjør dato igjen, vil jeg være mye mer forsettlig om hele prosessen.