Du ble avvist, så nå hva?

Avvisning er en del av livet, men det er ikke lett - det kan faktisk bare være en av de mest smertefulle opplevelsene du noensinne har. Når du blir avvist av et selskap, en gruppe venner eller en forelskelse, er det ganske brutalt. Så vanskelig som mulig, den beste måten å håndtere enhver avvisning er å ta et dypt pust og opprettholde verdigheten din. Faktisk kan det bare gjøre dem som avviste deg, tenke på deres opprinnelige beslutning. Så hvordan holder du deg kult??

Fremfor alt, ikke gjør noe desperat eller altfor emosjonelt. Hvis du vil vite den enkleste måten å bli den minst attraktive personen i et rom, vær den som brister inn i tårer eller pisker ut etter å ha blitt avvist. Ved å be, beordre eller lage desperate trekk for å tiltrekke seg oppmerksomhet mot deg selv, skal du avvise folk enda mer. Å gjøre dette vil bare sementere og bekrefte sin beslutning om å avvise deg, så ikke miste kulten foran dem. Hvis du må, gå bort og gå et sted å puste.

Hvis det er aktuelt i situasjonen, spør hva du kunne ha gjort annerledes. Mange mennesker vil ikke forklare hvorfor de avviser deg, men hvis de er villige til å fortelle deg hvorfor, bør du høre. Det kan være noe du kan gjøre for å forbedre deg selv eller din situasjon. Men ikke prøv å argumentere med dem over deres beslutning, for det vil bare gjøre dem ubehagelige og du ser dårlig ut.

Ta deg tid til å gjenopprette fra følelsesmessig slag. Avvisning gjør vondt som en rykk. Når du har det, kan du tilbringe litt tid alene og gråte den ut. Vent til en venn eller et familiemedlem hvis du trenger det. Avvisning gjør vondt, så ta en dag eller to av hvis du trenger det. Hvis det er en veldig dårlig avvisning, snakk med en terapeut. Etter en stund må du komme deg ut igjen, så prøv å få det ut av systemet så snart som mulig.

Forbedre deg selv. Den beste hevnen du kan få på noen som avviste deg, er å vise dem hva de savnet på. Hvis du vet hvorfor du ble avvist, må du forbedre det aspektet av deg. Hvis grunnen til at de avviste du, var liten (som en Queen Bee ser deg som en trussel), så må du sørge for å bli enda bedre. Ingenting gjør det mulig for folk å revurdere sine beslutninger som å se at en person lykkes uten dem.

Ikke bli smug nedover linjen. Så mye som det kan være vanskelig å gjøre, ikke gni de nye forbedringene i livet ditt i andres ansikter. Dette kommer faktisk ut som desperat, og viser til andre at de fortsatt har makt til å skade deg gjennom avvisning. Faktum er at forbedringene du gjør i livet ditt, vil få mest innflytelse når folk finner ut om det selv.

Prøv å ikke være bitter, spesielt når du har blitt avvist flere ganger. Dette er ekstremt vanskelig til tider, først og fremst fordi det er vanskelig å ikke være bitter når du stadig blir avvist. Hvis du merker at du blir stadig mer bitter om noe av livet ditt, kan det være på tide å vurdere å se på andre alternativer eller avslutte det aspektet av livet ditt helt. Å være bitter om avvisning, kommer ikke til å hjelpe deg i det hele tatt, så prøv å gi slipp på det så snart som mulig.

Ikke ta avslag personlig. Dette er vanskelig å gjøre, fordi all avvisning har en tendens til å føle at personen eller gruppen avviser deg som person. Sannheten er at de fleste avslag ikke gjør det i det hele tatt; de avviser bare en kvalitet som ikke passer godt sammen med det de leter etter.

Hold døren åpen for fremtiden. Vær den større personen. Folk endrer seg om det selskapet de holder. Hvis du har blitt avvist av en gruppe, kan du kanskje tilby dem en ny sjanse nedover linjen hvis de er verdt det. Tross alt kommer folk til og med til deres sanser.

Selv om det ikke kan føles som det, er avvisning ikke verdens ende. Faktisk er det ikke engang alltid slutten på forholdet. Så lenge du opprettholder din verdighet, vil du ende opp med å bli sterkere i det lange løp.