Du trenger ikke et Revenge Body - Du må elske deg selv nok til å gå videre

Du må bo under en stein for å ha savnet sprøytenarkomanen rundt Khloe Kardashians nye vekttapsserie, Revenge Body. Airing på E !, hjemmet til Kardashian / Jenner klanen er mange forays inn i reality tv, Revenge Body fokuserer på menn og kvinner fra ulike livskledninger som alle har en ting til felles: de ønsker å kaste litt vekt og se bra ut som helvete for å komme tilbake til tidligere venner og tidligere samarbeidspartnere som har gjort feil. Forutsetningen kan være ny på TV, men det er absolutt ikke et nytt konsept. Problemet er at det er en veldig skadelig en.

På showets premiere-episode, som ble sendt 12. januar, møttes Khloe med Stephanie og Will, som begge ikke var nært nær å være spesielt usunne overvektige. Stephanie led av utrolig lav selvtillit og regnet seg for å være "DUFF" av vennegruppen hennes, og gikk så langt som å avsløre at hennes tidligere beste venn Miranda ofte fortalte henne til ansiktet hennes at hun hadde blitt "fett" og trengte å gå ned i vekt. Newsflash, Stephanie: Miranda var ikke din venn! Will følte avslaget på sin ex-kjæreste Kyle, som brøt opp med ham rent fordi Will hadde fått 40 pund. og Kyle fant ham ikke lenger attraktiv. Høres ut som en god partner!

Både Stephanie og Will håpet at ved å trene to ganger i døgnet i fem til syv dager i uken og følge en streng (men knapt definert på showet) diett, pluss å gjennomføre en celeb-style makeover, ville de kunne se deres Hollywood best og gjør deres ex-BFF og beau beklager - og forhåpentligvis kommer kravle tilbake, ber om en annen sjanse til å være i deres liv. Uh, hva?

Ideen om et reality-tv-show om vekttap er ikke nytt, men det gjør det ikke sunt - spesielt når du legger til i Kardashian's "hevn" -element. Tanken om at endring av utseendet ditt med det eneste formålet å få en reaksjon fra noen som skadet deg når de var ment å bry seg om deg, er ikke bare dum og kortsynt, det er rett og slett skadelig.

Faktum i saken er at en venn som kaller deg fett, forteller deg at du trenger å gå ned i vekt, utelukker deg fra gruppen basert på ditt utseende eller generelt får deg til å føle at skit er ikke din venn. En kjæreste som forteller deg at han ikke lenger er tiltrukket av deg fordi du har lagt på litt vekt og da bryter med deg fordi du ikke lenger representerer hans seksuelle ideal, er ikke en god partner. Du trenger ikke deres unnskyldninger eller deres sjokk og ærefrykt, og du vil absolutt ikke ha dem tilbake i livet ditt. Det du trenger er selvrespekt og kanskje litt intens terapi.

Det er ikke noe galt med å komme i form og virkelig fokusere på helsen din. Faktisk er det alltid bra å spise godt, og trening hjelper ikke bare med å bekjempe depresjon og angst, men det gir deg et rush av endorfiner, får blodet til å strømme og gjør deg sterkere og sunnere som helhet. Men hvis motivasjonen for å gjøre disse tingene er noe annet enn "Jeg har en kropp, og jeg vil ta best mulig vare på det," er det et alvorlig problem.

Hva Revenge Body unnlater å fokusere på er det mentale og følelsesmessige elementet i deltakernees ønske om å delta i programmet. I stedet for å virkelig grave dypt inn i smerte og følelsesmessig traumer som førte til deltakernees ekstreme mangel på selvtillit og følelser av utilstrekkelighet eller behandling av dem for å få dem til å føle seg bedre i stedet for bare å se bedre ut, hevn på folket i deres Liv var applaudert og til og med oppmuntret. Yikes.

Å bli sunn handler om mer enn bare å være tynn, og det er mer enn en 12-ukers reality-tv-prosess full av kjendis trenere, dermatologer, stylister og makeup artister. Det handler om mer enn bare å lage kjever, og folkene som skrudd deg over, ser med jalousi når de ser hvor bra du ser ut. Faktisk blir det ikke om det å være sunt - det handler om å elske deg selv og vite at du er verdt nok til at du ikke trenger hevn fordi du allerede har flyttet fra folk som tydeligvis ikke kunne se hvor fantastisk du er akkurat som du var.