Tid til å koble fra 14 måter Sosiale medier gjør deg det verste

Tenk tilbake til siste gang du gikk en hel dag uten å sjekke noen av dine sosiale medier kontoer. Kan du ikke huske en? Du er ikke alene. De fleste av oss har kommet for å stole på vår sosiale medier tilstedeværelse i en viss grad - men det er en sunn måte å være aktiv på sosiale medier og en usunn måte. Det bør ikke ta over livet ditt, og din online persona bør være en forlengelse av hvem du er i virkeligheten, ikke noe helt annet. Vi fanger alle oss selv obsessing over sosiale medier noen ganger, men det burde være en grense. Hvis du er avhengig av dagens sosiale media-plattform, er det derfor det kan gjøre mer skade enn godt.

Du ignorerer folkene rett foran deg. Foreldrene dine har ikke sett deg i uker, og likevel kan du ikke synes å forlate telefonen i vesken mens du har middag med dem.

Du vil helst tweet slåss med noen enn si hva du vil si personlig. Du trenger tid til å komponere det perfekte 140 karakter comeback. #dontmesswithme

Du er besatt av hvor mange du liker. Enten det er et helt unødvendig bilde av din egghvite omelett, en åpen uttalelse om blondiner som har mer moro, eller en video av katten din som en typisk katt, får du bedre minst dobbeltsyke liker, eller det vil bli slettet innen 24 timer.

Du tar hele tiden selfies. Grunnen til at du alltid er sen for alt, er at du må ta 20 selfies av ditt nåværende hår, sminke og antrekk. Du kan ikke holde dine tilhengere i mørket om din nye mascara-teknikk!

Trutemunn. Nok sagt.

Du kan bare kommunisere gjennom korte 140 tegnutdrag. Når du må skrive noe lengre enn en setning, sliter du med forfatterens blokk. Og lesing? Glem det. Hvis de ikke kan få sin melding på tvers av 140 tegn, er de ikke verdt din dyrebare tid.

Du tror alle ønsker å vite om hver krise i livet ditt. Din lange viklede essay om hvordan du er gjennom med å stole på de gale personene (komplett med en strategisk plassert #brutt hjerte) gjør alle du kjenner, ruller øynene dine.

Du har ingen anelse om at alle kan se gjennom din humblebragging. Din gym selfies og klart fiske etter komplimenter hashtags (#muffintop) er uhøflig og utilgjengelig. Gratulerer med din perfekte abs, UNFOLLOW.

Du sier faktisk ordet "hashtag" IRL. Som i "hashtag low carb!" Når du bestiller din burger uten bun eller "hashtag TGIF!" Når den lange helgen endelig ruller rundt. Bare stopp. Ingen synes det er søtt. Ingen.

Å gjøre ting "Facebook-offisiell" er viktigere for deg enn å være i et sunt forhold. Bare en annen måte å skryte på alle dine bekjente på FB om hvor strålende livet ditt er. Så hva om du bare har vært på tre datoer med fyren? Din arch rival fra videregående skole trenger ikke å vite det.

Du tror du er nær, personlige venner med Ryan Reynolds fordi han svarte på en av dine tweets den gangen. Du klarer å finne en måte å få det opp i hver eneste samtale også. "LOL Ryan tweeted the morsomste ting den andre dagen. "Du har fornavn i disse dager.

Når du er sur på en venn, forteller du henne ikke. Du fjerner henne bare på Instagram. Det er ingenting mer hjerteløst enn å klikke på unfollow-knappen. Hun vil legge merke til når du slutter å smake på alt hun gjør, så vil hun kjenne henne egentlig rotet det til.

Når du har en kamp med kjæresten din, endrer du umiddelbart forholdet status til "Det er komplisert". Dine venner og familie må holde seg oppdatert på alle øyeblikkene av ditt igjen, igjen forhold. Du gir bare folket hva de vil. Og på denne måten trenger du ikke å oppdatere alle individuelt.

Hvis Facebook ikke påminnte deg om fødselsdager, kan du ikke engang huske din egen mors. Hvordan husket folk fødselsdager før FB? Du har faktisk ingen anelse.