Tenker på å gi opp alkohol? 17 fordeler med å ha en tørr måned

Millennials drikker mye. Fra å påvirke hele vinindustrien på grunn av massen av vin de forbruker til deres binge-drikkeradferd, som blir mer og mer populær, Millennials definitivt elsker å drikke. Faktisk drikker 28% av Millennials mellom 21 og 26 hver eneste dag i uken.

Men mens du har en lever av en grunn, og det er grunnen til å skylle ut alle disse alkoholtoksiner, er det faktum at kroppen din ønsker å ta deg tid til å drikke. Her er 17 fordeler med å slutte alkohol i 30 dager.

Du går ned i vekt. Hvor mye vekt du mister, er basert på hvor mye du drikker med jevne mellomrom, men legging av sprit for en måned vil definitivt resultere i å miste minst et par pounds.

Kolesterol faller. Ikke at de fleste under 40 trenger å bekymre seg for deres kolesterol, men faktum er at en måned sans alkohol vil resultere i en 5% nedgang i kolesterolstallene dine.

Din hud er mykere. Alkohol er så dehydrerende! Det kan bare suge livet (les: vann) rett ut av huden din og håret. Kutting ut det betyr å ha mykere hud og en dugg glød som passer. Folk vil nok spørre deg om du bare har en ansiktsbehandling.

Håret ditt er skinnende. På samme måte som huden din, vil håret ditt også ha nytte av å bli kvitt alkoholen som dehydrerer deg fra hode til tå.

Du er mindre oppblåst. Mellom dehydrering og bare det faktum at alkohol er en gift i kroppen, vil du oppdage at ansiktet og underlivet ikke ser ut og føles så, åh hva er ordet ... fluffy.

Du behøver ikke å kjempe med overhengere. Halleluja! Har jeg rett? Du har kastet bort for mye tid på å være hungover som det er uansett.

Du sparer penger. Enten du drikker $ 3 PBR eller $ 20 martinis, etter en stund, legger den opp. Å trekke de ukentlige utgiftene fra budsjettet ditt betyr mer penger for sko, reise, eller kanskje du kan til og med åpne en sparekonto.

Du har mer energi. Det kan virke som et merkelig konsept som vurderer hvor hardt du kan raser mens du er full, men livet uten alkohol er en eksplosjon av energi.

Du føler deg lykkeligere. Fordi alkohol er deprimert, og selv en som gjør foreskrevne depressiva null og tom, uten alkohol, vil humøret ditt være på oppveksten.

Du sover bedre. Du vil utnytte sunn energi som gjør deg trøtt, men uten alkohol for å skru opp søvnmønstrene, så du vil sove mer og sove som en baby.

Du våkner lettere. Ikke bare fordi du ikke har bakrus, men fordi du er full av liv og godt uthvilt.

Din konsentrasjon sparker inn i overdrive. Alkohol skaper en fuzziness i hjernen din, som varer selv når du er opptatt. Uten det er fokuset mye mer, vel, fokusert.

Du er bedre på jobben din. Fordi du er i stand til å komme deg ut av sengen uten å føle deg som et varmt rot, kan du konsentrere deg som en mester, og du føler deg bedre generelt, selvsagt, du vil drepe det på jobben din også.

Du er vennligere. Mens hangovers, søvnløshet og generell depresjon kan ha holdt deg den skarpeste i blokken, det er ikke lenger tilfelle. Du kan også føle deg tvunget til å hjelpe en gammel dame over gaten.

Du får flere personlige mål gjort. Når du gir opp drikker, drar ditt sosiale liv også litt, fordi drikking er så mye en del av vår kultur, men det er ok. Det som virkelig betyr at du endelig har tid til å jobbe med dine personlige mål, som kanskje å skrive den novellen, hente en hobby eller lære noe nytt.

Du føler deg mer i kontroll. Med alle de positive endringene rundt deg, kan du ikke hjelpe, men føler deg mer i kontroll. Du er på toppen av spillet ditt, og du føler at du virkelig kan håndtere noe.

Du har bedre sex. Vær ærlig med deg selv: Er det fullverdig sex alltid bra? Ikke egentlig. Du er treg, slurvet, og alkohol er helt rotet med sexorganene dine. Du vil ha en orgasme du kan føle, ikke en som knapt skremmer gjennom en tåke av vodka.