Jeg er avhengig av sosiale medier og det ødelegger mitt liv

Jeg har et problem. Jeg er fullstendig konsumert av trangen til å sjekke alle sosiale medier-plattformene jeg opptar ganske mye hvert minutt av dagen, og det ødelegger hele min eksistens. Du tror sikkert jeg overdriver - vi går alle på sosiale medier hele tiden, ikke sant? Vel, det gjør jeg alt for mye. Her er hvorfor det er en så dårlig vane jeg må rette opp ASAP:

Jeg gjør det uten å tenke. Det er den samme rotasjonen hver gang. Jeg slo opp Instagram først, for å sjekke ut mine liker. Da kan jeg kanskje skanne gjennom feirens feiring, så vil 10 minutter gå forbi før jeg legger merke til at jeg er på noen fremmede feriebilder fra et år siden og lurer på om de fortsatt er dating den andre personen, vet jeg heller ikke . Neste stopp er Twitter. Jeg ruller igjennom raserifulle politiske tweets for å starte morgenen min, se om noen nye troll trenger å bli blokkert og så går jeg videre til Facebook. Jeg deler noen nyhetshistorier der, noen morder feminist eller Game of Thrones memes og så er jeg ferdig. Dette er greit når jeg våkner, BTW, og jeg gjør det minst 50 ganger i løpet av dagen uten å innse hvor lenge jeg bruker rulling. Det er mye tid bortkastet at jeg aldri kommer tilbake.

Jeg er distrahert AF. Når jeg ruller kontinuerlig, jobber jeg ikke. Jeg skal jobbe i løpet av arbeidsdager og ikke sjekke sosiale medier. I helgene skal jeg sove eller spise eller bokstavelig talt gjøre noe annet enn å se på telefonen min. Og selv når jeg kan kutte min tid på sosiale medier ned til noen få minutter, er det FOMO som holder oppmerksom på meg, og har meg tilbake igjen og igjen.

Virkeligheten er ikke filtrert. Jeg er en voksen, og jeg forstår den visuelle forskjellen mellom et Photoshopped-bilde og å se livet uten filtre. Men når jeg stadig ser disse kuraterte versjoner av folks liv, sammenligner jeg ubevisst det med hvordan mitt eget utseende, og jeg vil ikke at mitt liv skal filtreres. Jeg liker rotet, ufullkommenhetene og de mindre hyggelige øyeblikkene, for det er det virkelige livet ser ut som.

Det gjør at jeg vil kjøpe alt. Jeg vil aldri lei meg til å tømme meg gjennom mine favorittkvinners strømmer og se hva de har på seg, lese eller bruke på huden deres. Det gjør at jeg vil bruke penger som en baller, skjønt. Og gutta? Jeg er ikke en baller. Jeg burde ikke bli fristet til å handle dette ofte for ting jeg ikke engang trenger.

Nå stoler jeg på sosiale medier for nyheter. Jeg har alle mine feeds fremtredende med innhold fra folkene og nettstedene som jeg verdsetter mest, sammen med muligheten til å koble sammen med venner og familie. Dette var ment å være praktisk, å ha alt blandet sammen. Det er ikke praktisk i det hele tatt, for det er her jeg går for nyheter. Da vil jeg uunngåelig kommentere nyheten, noe som fører til en diskusjon med noen om nyhetene, og så blir det en hel ting. Jeg trenger virkelig å gå tilbake til å få nyheter direkte fra kilden og ikke i en feed.

Det gjør min angst verre. Jeg har null skam når jeg snakker om angsten min. Jeg tar medisiner for det, og jeg har blitt veldig kjent med mine utløsere for å gjøre mitt beste for å holde balansen. Sosiale medier gjør det verre, skjønt. Det er mye snakk, mye hat og mye falsk BS som jeg ikke trenger i mitt liv uansett. Hvorfor gjør jeg dette til meg selv?

Jeg dagdrømmer om å gå av gitteret hele tiden. Folk som ikke bruker mye tid på sosiale medier, virker så glade og frie, og jeg er sjalu på hver eneste av dem. Når jeg fullfører en sosial media rotasjon, ser jeg ut av vinduet og viser meg selv i en hytte i skogen uten WiFi og lever mitt beste liv.

Jeg har ikke tid til å argumentere med disse mange idioter. Det er fantastiske, strålende, vakre mennesker på sosiale medier som jeg er evig takknemlig for å ha møtt, men for det meste er sosiale medier overskredet med uvitende jerks. Jeg er alltid trukket inn i samtaler med dem fordi jeg vet at jeg kan påpeke hvor feil de er, og det betyr aldri noe. De bryr seg ikke om å være rett. Deres eneste formål er å kaste bort tiden min. Og av en eller annen grunn la jeg dem.

Jeg kunne lese i stedet. Hvis jeg hadde en nikkel for hver bok i bokhyllen min, som jeg ikke har lest ennå, ville jeg kunne kjøpe alt klær og hudpleie i min Amazon-vogn. Å lese tweets er ikke det samme som å gå seg vill i sidene av en bok. Og hvis jeg skal leve for å se den første kvinnelige presidenten, bør jeg lese flere bøker mens jeg venter på henne for å redde oss alle.

Hvis det ikke får meg til å elske meg selv mer, hva gjør jeg selv med? Jeg er en stor fan av meg, men det har tatt meg tre tiår for å komme til dette sted for selvtillit og selvlskelse. Så når jeg ikke føler meg noe bedre om meg selv etter å ha tanket på å rulle gjennom mine strømmer, gjør jeg selv WTF? Min tid bør brukes på ting som får meg til å føle seg bedre, sterkere, lykkeligere og smartere. Og alt som ikke får meg til å føle på den måten, må bli nixed.