Jeg stoppet filtrering av bildene mine, og det økte min egen selvtillit
Vi smacker dab i den sosiale mediaalderen, hvor du laster opp den beste versjonen av oss selv og våre liv til internett, er en automatisk refleks. Apper gjør det mulig for oss å presentere de mest luftbrune, fargekorrigerte versjonene av oss selv, slik at vi også kan se ut som celebs som dominerer våre nyhetsfeeds og fjernsyn. Jeg var ikke immune, men etter en stund ble jeg syk av å ikke være den ekte meg, så jeg bestemte meg for å slutte å filtrere for godt.
Den airbrushed versjonen av meg er varm, men ser ingenting som ekte meg. For å være ærlig,Den airbrushed versjonen av meg er veldig varm. Hun har porøs hud, store øyne, små bue lepper og super hvite tenner ... men hun ser ingenting som meg i det virkelige liv. I det virkelige liv har jeg en kombinert oljeaktig hud som jeg klarer med produkt etter produkt, en big-is-nese som minner om min mors side av familien og kaffefargede tenner. Jeg er ikke stygg, men jeg ser ingenting som app-butikkversjonen jeg opprettet.
Jeg begynte å føle at jeg var katfishing folk. Jeg innså at folk som potensielle arbeidsgivere og datoer så meg på nettet for å se hva jeg så ut før vi møtte. De så på bilder av denne airbrushed versjonen av meg, og de kan bli overrasket når de møter meg i det virkelige livet. Jeg var bekymret for at denne oppdagelsen ville påvirke hvordan de oppfattet meg. Ville de se meg som et bedrageri? Så usikkert? Jeg var ubehagelig med ideen om at dette ville påvirke ektheten min i min kjærlighet og profesjonelle liv. Det er bare ett førsteinntrykk, og jeg vil gjøre en god og ærlig en.
Jeg ble avhengig av å få det perfekte bildet. Jeg ble utilstrekkelig over det og patetisk, jeg ville faktisk skamme meg selv når jeg ikke fikk det riktige filteret. Det ville påvirke humøret mitt og noen ganger ødelegge dagen min til tider. Ser tilbake, jeg kan ikke tro at jeg lar min besettelse komme til det punktet.
Jeg brukte altfor mye tid på å filtrere. Plus, jeg brukte altfor mye tid på å filtrere. Jeg vil bruke opptil 20 minutter om gangen å finne de beste filtre og farger for å gjøre bildet mitt bedre. Det var ikke verdt det. Hvem har den typen tid? Jeg kunne lese et helt kapittel av en bok om 20 minutter. Filtrering spiste bort på kvalitetstid jeg kunne ha brukt på å gjøre noe annet.
Sosialmedier er en tungslørt virkelighet - alt er kurert. Sosiale medier gir deg muligheten til å presentere ditt beste selv, noe som er bra og dårlig. Det er bra fordi du kan bidra til å drive folks meninger om deg og kontrollere ditt merke og bilde. Det er ikke noe galt med å prøve å vise den beste versjonen av deg, men på baksiden kan det være dårlig fordi det ikke alltid er ekte. Alle har feil. Faktisk vil jeg si at det meste av tiden vi vil at alt skal se mye bedre ut enn det ser ut fordi vi får validering fra det. Jeg var så opptatt med å kurere bildet mitt at jeg ikke engang innså at jeg ikke var ære for hvem jeg egentlig er.
Naturlig skjønnhet er undervurdert. La meg forord ved å si at jeg elsker sminke og jeg elsker mitt konfekterte ansikt så mye som jeg elsker min naturlige. Men en filtrert, "våknet som dette" bildet er fortsatt ikke faktisk naturlig. Jeg måtte bli vant til det faktum at jeg presenterer meg som en som bare våkner opp med poser og helt friskt ansikt, er helt feilaktig. Det er greit å våkne opp med vesker og vilt hår. Jeg er ikke mindre vakker for det.
En sunn kropp og klar hud er laget gjennom kosthold og mosjon, ikke filtre. Når jeg ser tilbake, innser jeg at jeg var usikker på huden og kroppen min, så jeg tok til filter som kortsiktige løsninger på større problemer. Da jeg ga opp filtrering, gjorde jeg min forskning og begynte å finne ut hvordan jeg kunne endre kostholdet og treningsrutinen for å hjelpe meg å nå kroppsmålene mine. Det har vært en mye bedre måte å takle min usikkerhet på, og jeg har blitt sunnere som et resultat.
Jeg prøvde å øke selvtilliten min på den mest giftige måten. Oppmerksomheten jeg mottok som et resultat av mine filtrerte bilder var så giftig. Noen ville fortelle meg at jeg så utrolig ut, at øynene mine så bra ut, og min sminke var feilfri, og jeg brukte disse komplimenter for å øke selvtillit. Sannheten er at mitt selvtillit ble grunnlagt på en falsk premiss av meg selv, og det ble forsterket av kommentarer om den luftbrente versjonen av meg, ikke det jeg egentlig så ut som.
Selvfølelsen har aldri vært bedre siden jeg sluttet å filtrere. Nå når jeg får komplimenter om min hud, hår eller kropp, får det meg til å føle meg bra fordi jeg føler at jeg presenterer en autentisk versjon av meg selv. Ja, jeg kjenner mine beste vinkler, og jeg sørger helt ut for at jeg tar bilder på venstre side, ikke riktig. Ja, jeg foretrekker et mykt smil i stedet for alle tennene. Poenget er at jeg ikke tyder på å legge fram en helt falsk og helt kurert versjon av meg selv for å føle meg godt om meg selv. Jeg er bare meg, feil og alle, og jeg ville ikke ha det på noen annen måte.
