Jeg stoppet omsorgsfullt om ganske mye alt og livet er fantastisk nå

Jeg var lei av den konstante vekten på skuldrene mine fra å prøve å leve det perfekte livet med liten utbetaling. I et forsøk på å gjøre en endring bestemte jeg meg for å endre taktikk og bare slutte å bry seg om stort sett alt. Det har fungert som en sjarm.

Liker ikke min personlighet? Beklager, ikke lei meg. Dette er langt den største øyeåpneren for meg. Jeg finner ut at jeg vedvarende endrer persona min for å passe hvem jeg står i nærheten. Jeg opptrer som om jeg ligner dem når jeg egentlig ikke er det. Hvorfor gjør jeg det? Jeg må være meg. Det er ikke noe poeng å være noen som du ikke er, uansett om det er forventet av deg eller ikke. Hvis folk ikke liker meg, er det deres tap. Jeg gjør en bevisst innsats for å presentere som meg selv og bare meg selv. Ikke mer fakthet, ikke mer fasade. På grunn av denne åpenbaringen er jeg unapologetisk meg.

Jeg er ikke bekymret for at huset mitt er skinnende rent. Jeg teller opp de timene jeg tilbringer hver uke, og prøver å gjøre hjemmet mitt skinnende rent for folk som kanskje eller ikke kommer til å besøke. I sammendrag er det timer jeg kan bruke på en helt annen måte. Kanskje nyter livet mitt i stedet? I disse dager har jeg redusert min innenlandske innsats, og jeg gjør bare nødvendighetene. I stedet tilbringer jeg tidens gave med kjære, hobbyer og binge-watching Greys anatomi.

Jeg er ikke redd for å si nei. Jeg har nylig lest År Ja av Shonda Rhimes. Har du lest det? Hvis ikke, gjør det så raskt som mulig. En av mine favorittopptak fra den boken er hennes enkle setning: "Jeg kan ikke gjøre det." Det er så enkelt, men så kraftig. "Jeg kan ikke gjøre den oppgaven for deg." "Jeg kan ikke låne deg de pengene." Prøv det, det vil være smertefullt i begynnelsen, men så verdt det. Du vil få masse tillit du ikke engang visste at du hadde.

Jeg er en stor fan av blokkfunksjonen. Dette alternativet kan forandre livet ditt. Hvis du er bekymret for utfallet av beslutningen, stopp. Bare blokkere dem. Sluttresultatet er en følelse av sikkerhet fordi du vet at du ikke vil høre fra den personen lenger. Du skjønner aldri hvor mye angst er bygget opp i det ukjente. "Vil de ringe?" "Vil vi kjempe?" Som et resultat av denne enkle handlingen vil din bekymring bli eliminert helt.

Jeg bor i øyeblikket. Jeg innså at jeg ofte finner meg selv våkne om morgenen irritert om planer jeg har gjort og forpliktelser jeg har som jeg egentlig ikke vil ha. Nå tøver jeg ikke med å avbryte disse planene eller ikke gjøre dem i utgangspunktet. Jeg spiller det for øret og jeg har friheten til å gjøre som jeg ønsker. På grunn av dette sover jeg mye bedre om natten og våkner opp og føler meg mindre elendig.

Jeg legger ned telefonen min. Jeg trenger nå å ha lange pauser fra telefonen min og Internett. Så mye som jeg elsker dem, trenger jeg ikke dem i mitt liv 24/7. Jeg bruker min energi andre steder i disse pausene. Ansikt til ansikt-samtalen gjør et comeback for meg og lesing bobler opp til overflaten igjen også. Å gjenoppdage ting som ga meg glede før teknologibommen er foryngende.

Jeg har mye klarere fokus. Ved å gjøre disse endringene finner jeg at mitt fokus i alle aspekter av livet har vært bedre. På jobben er mitt sinn skarpt og effektivt, og mine relasjoner har mye sterkere forbindelser. Mine hobbyer har til og med hatt nytte av at jeg nylig har perfeksjonert min chocolate chip cookie oppskrift! Dette virker så lite i det store ordningen av ting, men det er det ikke. Snarere er det et tegn på hvor langt jeg ville bli med min indre lykke og elementene som skaper den.

Jeg har mye mindre angst. Tidligere for å ringe opp min "Hvem bryr meg?" Meter, var min angst gjennom taket. Min glede i livet virket ikke-eksisterende, og musklene mine sprakk regelmessig fra stress. Med de endringene jeg har gjort har all spenningen begynt å løsne, og jeg føler meg mye mer optimistisk om livet mitt. Dagene som ønsker dagen bort og ønsker å bli i senga er borte.

Jeg sparker ass. Min største personlige realisering i dette? Jeg er fantastisk, har toppkvalitet, og jeg har mye å tilby i mitt liv. Min tillit er soaring og jeg føler meg på toppen av verden. Dagen jeg virkelig merket denne endringen, var omtrent tre måneder etter at jeg startet denne reisen. Mens jeg lette en gruppesamtale, spurte jeg andre om å snakke om positiviteter de har brakt til lagets dynamiske. Jeg spurte, "Hva gjør deg stolt av deg selv?" Ingen ville svare. De var alle opptatt av å komme over som innrømmet, så jeg tok initiativet. Uten å nøle og angst sto jeg foran alle og annonserte: "Jeg vil at dere alle skal vite, jeg sparker rumpa." Og det er sant, jeg gjør det.