9 ting jeg har lært å miste en foreldre i mine tjueårene

Jeg har nylig besøkt et medium for å kommunisere med min sene far. Jeg vet ikke om det ga meg noen trøst, men besøket tilbød meg den dype forståelsen at så mange mennesker fortsatt navigerer til den veldig forvirrende sorgprosessen akkurat som meg, noe som bare er komplisert lenger når du er ung. Dette er hva jeg har funnet ut (så langt) fra å miste en forelder i mine tjueårene.

Det er tider når jeg føler meg alene og det er vanskelig å huske at jeg ikke er det. Noen ganger uansett hvor mye jeg er omgitt av mine fantastiske venner og familie, vil jeg fortsatt føle seg isolert. Det er tider jeg vil ringe til min far og spørre ham om økonomi eller ernæring eller forholdet mitt, og han kan ikke være der, men jeg må huske at jeg fortsatt kan snakke med ham (selv om jeg høres gal for noen minutter), og at jeg kan koble med så mange mennesker som elsker meg. Det er så mange mennesker som mangler min far også, og de vil forstå hva jeg går gjennom.

Jeg måtte finne et trygt sted å gå når jeg sliter. For meg har dette stedet endret flere ganger til mine behov eller postnummer. Enten det er en bokhandel, kino, kaffebar, pappas hvilested eller noe annet sted, er det viktig for meg å ha et trygt sted å gå når jeg sliter med sorgprosessen, og jeg føler at jeg må være alene. Noen ganger er i ensomhet og bare tenkning kan ha virkelig jording og positive effekter.

Grieving er en selvstendig prosess. Jeg kommer aldri til å sørge som noen andre. Jeg kommer ikke til å sørge med samme hastighet eller på samme måter som alle andre fordi alle har en annen forbindelse til min far. Jeg stiller ikke forventninger (eller la noen sette dem for meg) om hvordan du skal håndtere hans død eller når du skal slutte å gråte. Jeg la meg selv ta litt tid til å håndtere foreldres død i mitt eget tempo. Det er ok å ikke være ok.

Jeg kan ikke forvente at alle skal vite hva jeg går gjennom. Ikke alle har gått gjennom det jeg har. Det kan være veldig frustrerende når folk bare ikke får det, men det er ikke deres feil, og jeg kan ikke klandre dem. Alle forandrer forskjellige tap i livet, og jeg kan ikke forvente at de skal vite nøyaktig hvordan jeg skal snakke med meg eller hvordan jeg skal hjelpe meg. I stedet for å fokusere på hva de ikke kan gjøre, liker jeg å fokusere på hva de gjør kan. Kanskje de kan hjelpe meg til å minne min far på en spesiell måte, eller om de bare klemmer meg og lytter, kan det være veldig hjelpsom til tider.

Jeg kan ikke være redd for å be om hjelp. Når jeg trenger noen til å svare på disse finans-, livs- og helsespørsmål, finner jeg noen andre å spørre ved å nå ut til andre kjære eller nære familie venner. Jeg har til og med kommet ut til min fars nære venner til tider for å spørre om hjelp med ting og spørre dem hva far min ville si. Noen ganger kan disse menneskene gi meg et bedre svar enn jeg ville ha forventet.

Gjennomføring av familietradisjoner gir litt komfort. Familien overgår tap. Bare fordi pappa er borte betyr ikke at jeg skal forandre noe om hva som gjør vår familie unik. Øvelsen til å fortsette noe som pappa pleide å gjøre eller gjøre er ekstremt katartisk og hjelper meg virkelig å hylle minnene jeg har av ham.

Jeg må tilgi meg selv og andre. Det er så lett å gå tilbake i tid og se på alle hendelsene og lurer på om vi gjorde noe annerledes, kunne ting ha vist seg på en annen måte? Jeg prøver ikke å gå dit lenger. Jeg gjør det noen ganger, men jeg prøver å minne meg på at virkelig alt skjer av en grunn, og alle har gjort det beste de kunne, inkludert meg.

Mine relasjoner blir noen ganger rare. Noen ganger er det vanskelig å være hjemme, for å se mine søsken, eller til og med se vennene mine. Og ærlig talt kan noen av disse menneskene ikke være der for meg. Noen av vennene mine trakk seg definitivt fra livet mitt fordi de ikke var klare til å håndtere min sorg. Merkelig døser raser en foryngelsesprosess; Noen mennesker vil være der for deg, andre vil ikke. Det er ok. Jeg har forsøkt å ta ting som de kommer og vet at alt vil fungere i slutten.

Tiden er en vare. Tiden er en verdifull ting, og jeg vil bruke den til å gjøre noe bra. Jeg ønsket å ta et gap år, så jeg gjorde det. Mine handlinger har blitt mer forsettlig, og jeg har innsett at jeg ikke har folk i livet mitt for alltid, og jeg vet ikke hvor lenge jeg må oppleve alt jeg vil. Jeg har sluttet å procrastinate og begynte å gå etter det jeg vil ha.