9 grunner du ikke er glad og hvordan du kan endre det

Lykke er en super unnvikende ting. Vi bruker dagene til å jakte på det, lurer på hvorfor vi ikke har det, og ønsker at det var annerledes, slik at vi kunne oppnå det. Og så er det disse Zen nok til å innse at lykke er en reise, ikke et mål, så vi burde nok bare slappe av. Men når det gjelder vår erfaring med den lille ting kalt glede, har menneskene i våre liv mye å gjøre med det, spesielt når det gjelder motsatt kjønn. Enten du er koblet sammen eller singel, er det definitivt noen grunner til at du kanskje ikke føler deg så begeistret med livet ditt i disse dager, og hvorfor fyren i livet ditt ikke kan virke forandre det.

Du stirrer på en kalender. Så du ble nettopp 30. Så hva? Vi er alle eldre, og du er ikke den første personen som freaker ut når du treffer den såkalte store 3-0. Det spiller ingen rolle om du trodde du ville være gift / med barn / eller i det minste i et forhold nå, fordi vi ikke kan forutsi fremtiden, og livet har egne planer for oss. Stol på at ting kommer til å bli greit og tenk på hva du egentlig vil ha for livet ditt, ikke hva du tror du skulle ønske deg.

Du er fokusert på BFFs kjærlighetsliv. Den eneste enslige jenta igjen i vennegruppen din? I stedet for å bli lei meg for deg, gjør noe produktivt med tiden din, og nei, stalking din ex på Facebook teller ikke. Du møter din person når du skal. Og hvis du er lykkelig koblet sammen, men vil bli engasjert bare fordi alle andre synes å ha fått bryllupet i det siste, vet at det ikke er et løp eller en konkurranse. Du må vente til det bare er riktig.

Du er i en funk. Vi føler alle på denne måten minst en gang i året. Det varer hvor som helst fra noen dager til en uke, og forhåpentligvis varer det ikke lenger (eller det er depresjon, noe som er mer alvorlig selvfølgelig). Du føler deg ut av slags og ingenting som vanlig, morsomt, boblende selvtillit. Alt hva BF sier til deg er irriterende, eller hvis du flyr alene, begynner du å bli frustrert, selv om du vanligvis er helt kul med situasjonen. Når du gjenkjenner en funk for hva det er, kan du slappe av fordi du vet at den vil passere.

Du har super høye forventninger. Lurer på hvorfor du aldri er fornøyd med kjæresteens ord og handlinger? Kjemp 24/7 over absolutt ingenting i det hele tatt? Det er mulig at du forventer for mye. Gutter er ikke tankene lesere, de er mennesker akkurat som oss. Det er gal å forvente at kjæresten din skal foreslå etter at det har vært en måned og så bli sint på ham for ikke å komme ned på et kne. Selvfølgelig må du ha noen slags forventninger fordi duh, du er verdt det. Men hvis du forventer verden, er du bundet til å bli skuffet, så fokus på her og nå, og du vil føle deg bedre.

Du lever for forholdsdrama. Det er folk som tror at noe er galt hvis ting faktisk går bra i deres kjærlighetsliv, slik at de skaper drama. Hvis du hver gang du snakker med BF du starter et argument, hvis du alltid har et sparky svar, klar for hva han sier til deg - gratulerer, du er en drama-o-holic. Hvis du kan akseptere at din romantiske verden arbeider ut som det skal, blir du mye lykkeligere.

Du er dronningen av sladder. Visst, det kan være morsomt å parabolere på en gammel klassekamerates opprørende engasjement bilder eller få smuss på en venn av en venn. Men det er definitivt ikke sunt, og det kommer definitivt ikke til å gjøre deg glad. Sladder er ganske mye verst. Det er sant og gjør at du ser dårlig ut fordi det bare sprer seg rundt negativ energi. Så grøft sladder og fokus på emner som faktisk betyr noe for deg og menneskene rundt deg.

Du ignorerer drømmene dine. Det er i utgangspunktet umulig å føle noe selv som ligner lykke hvis du har presset din største drøm dypt nede der du ikke engang kan føle det lenger. Når du tar noen små skritt mot å oppnå det du vil, om det er et karriere-relatert mål eller noe mer personlig, vil du umiddelbart føle deg fantastisk.

Du sier ja for mye. Dette er vanskelig. Du vil si ja til muligheter som kommer din vei, men hvis du ikke ser ut, vil du være super overscheduled og ikke ha noe nedskrevet i din agenda som du faktisk vil gjøre. Stress og overarbeid er ikke akkurat hånd i hånd med lykke. Lær å si nei noen ganger og få tid til det som er veldig viktig for deg. Og ja, det inkluderer å fange opp den siste episoden av Greys anatomi. Ingen dom.

Du hører ikke på tarmen din. Noen av oss er fordeler når det gjelder å lytte til den lille stemmen i hodene våre og den følelsen i magenes grop at noe bare ikke er riktig. Andre kan ignorere det. Hvis du føler at noe er galt med forholdet ditt eller et nært vennskap eller til og med jobben din, vil du føle deg ganske gal hvis du holder ting status quo. Hvis du lytter, kan du gjøre en endring, og handling er nøkkelen til lykke. Endring er bra - vær ikke redd.