7 ting som alle kvinner som er dårlige ved å uttrykke følelser, vil forholde seg til
For mange mennesker er det ikke lett å være åpen om hvordan de føler seg. Mens noen enkelt kan uttrykke sine følelser og sette alt der ute på bordet, kan andre bare ikke. Enten det er fordi de ikke vil vises sårbare, er for redd for å være brutalt ærlige, eller bare ikke kan finne ordene, kan det være en torturøs indre kamp.
Som noen psykolog vil fortelle deg, er det ikke sunt å holde følelsene dine selv. Ikke bare er det dårlig for forholdene du har med andre, det tar også en toll på din hjerne og kropp også. Men problemet er at noen mennesker har ingen anelse om at de virkelig suger på å uttrykke sine tanker og følelser. Kanskje du tror alt er bra, og har ingen anelse om at du begraver hver forkjølet ting dypt inne. Vel, før du slipper enda lenger inn i fornektelse, er det sju store tegn på at du er dårlig til å uttrykke dine følelser.
Du svarer, "jeg har det bra," selv når du ikke er det. Åh, du har det bra? Egentlig? Til tross for alle sulking, moping og teary eyes? Ingenting sier, "Jeg kan ikke fortelle deg hvordan jeg virkelig føler meg", som "Jeg har det bra! Alt er bra!"
Du har hyppige eksplosjoner. Problemet med å begrave dine følelser og presse dine følelser til side er at du bare kan gå så lenge før du snapter. Det betyr ikke nødvendigvis at du kommer til å snakke i posttypen, men det vil føre til eksplosiv raseri der du kan si ting til de du elsker mest, du sannsynligvis vil angre senere.
Du vil helst ta av enn å håndtere konflikt. Når du har et tap for ord og ikke kan uttrykke hva du har rundt i hjernen din, kjemper hele kampen eller flykturen inn. I hvert fall med kamp, muntlig selvfølgelig, gjør du en innsats for å håndtere. Å ta flyruten går bare bort; Furhter bevise at uttrykk for dine følelser er ikke akkurat din sterke drakt.
Du blir frustrert enkelt. Du vet hvordan babyer blir frustrert før de lærer å snakke fordi ingen kan forstå hva de prøver å kommunisere? Vel, det samme kan sies om voksne som ikke vet hvordan de skal kommunisere sine problemer også.
Du bruker sarkasme som krykke. Først og fremst slår jeg ikke sarkasme. Jeg tror sarkasme er nydelig og nødvendig. Men sarkasme kan også brukes til å avlede fra virkelige problemer. Hvis du bruker sarkasme som en måte å unngå konflikter, trekke oppmerksomheten vekk fra problemene ved hånden, eller for å vri deg ut av å si hvordan du virkelig føler da voila! Du må definitivt jobbe med å uttrykke deg bedre.
Du spiller offerkortet. Noen ganger, når folk er overveldet med sine egne følelser, men ikke kan møte dem, er det lettest å spille offerkortet. Hvis du hevder at ting skje med deg i stedet for å ta ansvar og eie opp til problemer, så gjør du bare en tjeneste for alle ved ikke å komme ren om situasjonenes realitet.
Du forventer at folk rundt deg for å bare lese tankene dine. Folk er ikke synske. Du kan ikke forvente at de skal vite hva du tenker eller utlede din nøyaktige tankegang med et enkelt utseende. Men noen som ikke kan uttrykke sine følelser, antar bare at alle rundt dem kjenner sine indre tanker, fordi det er lettere å tro på det enn si, "Se her! Dette er hvordan jeg føler meg! Hør opp! "
