14 måter å ha angst gjør livet og kjærligheten vanskeligere
Å ha angst er tøft for alle som lider av det. Hvis du har angst, bør du vite at det er helt greit å føle måten du gjør, og at du ikke er alene - det er millioner av mennesker som sliter med lignende problemer, og vi kjemper alle sammen i samme kamp. Her er noen ting vi har til felles:
Samtaler kan være smertefulle. Noen ganger vil du bare ikke snakke, men du møter behovet for å betale en obligatorisk "Hei" eller "God morgen" til folk du kommer over på dagen din. Når du halverer det eller det kommer over helt unenthusiastic, fortsetter du å bekymre deg for at de tror du er bare en tisse.
"Calm down" har en eksplosiv effekt på deg. Skru denne spesielt. "Calm down" virker ikke engang på folkens sanseste. Vennligst bare stopp.
Du antar gjerne alt. Test svar, din Starbucks rekkefølge ... alt. Er dette virkelig det jeg vil ha? Er dette riktig? Hjelp!
Din PMS er på steroider. Som om å få din periode ikke var vanskelig nok med det ukontrollable og selvbærende behovet for å spise alt i sikte, gråt under et toalettpapir kommersielt fordi oh-min-gud den katten er bare så søt- men nå er disse hormonene egentlig eksponensielt forsterket. Flott, akkurat det vi trenger mer av.
Dating spill er den faktiske verste. Lange og truede svar på tekster, venter på å høre fra noen etter en flott dato og usikkerheten om hvor forholdet er på vei, kjører deg helt bananer. Du trenger bekreftende svar og tegn på interesse. Bare fortell oss allerede. Skal vi gjøre dette, eller ikke? Liker du meg? Ugh. Hvorfor er dette så vanskelig?
Du sosial media stalk folk. Fordi du trenger all informasjon du muligens kan forberede seg på en rekke scenarier, vil du begynne å øve i tankene dine som faktisk sannsynligvis aldri vil skje.
Lateness forstyrrer virkelig deg. Hvis du kjører bak, eller hvis noen holder deg venter, føler du deg panik og ivrig. Og la oss ikke engang komme i gang på hvilke røde lys og transittforsinkelser gjør for deg i denne allerede panikkstilte tilstanden.
Forfalskningsord er din BFF. Det er noe som bare er så tilfredsstillende om å banne som en sjømann når du er på dine mest ivrige punkter. Du virkelig ikke DGAF.
Du er dronningen av bekymring. Worrier: substantiv. (wu-ree-er) - Det motsatte av kriger. Den vanvittige evnen til å skremme deg selvsinnelig for absolutt ingen grunn overhodet.
Du virkelig er mer emosjonell. Ikke bare når du har din dame tid, men alle følelser generelt som du føler deg daglig, forsterkes. Det er som å ha Beats by Dre på dine følelser. Alt er høyere.
Du er mer irritert av dårlige tekster. Hvor vanskelig er det å spare 30 sekunder for å svare? Sheesh! Vi vet at alle er limt til telefonene sine. Du lurer ikke på noen, du suger bare.
Du psykoanalyserer alt. Tanker er overalt og om alt, alltid.
Du er på kanten på jobb. Hver gang du mottar en møteforespørsel eller din overordnede ønsker å se deg på kontoret, antar du umiddelbart at du blir sparken.
Du får den galne etiketten mye. Du er ikke fremmed for ordet "gal" eller "tispe" og til og med den unnvikende "galte tispe". Helt ærlig, ønsker du at noen vil komme opp med noe mer originalt.
