14 matvarer, urter og kosttilskudd som kan gjøre fødselskontrollen mindre effektiv

Du kan kanskje ikke innse at det er visse matvarer, kosttilskudd og andre ting du spiser som kan komme i veien for hvor godt din prevensjon fungerer. Det høres gal, men det er faktisk veldig enkelt å stoppe prevensjon i sporene, så sørg for at det ikke skjer med deg ved å holde disse 14 tingene ut av kostholdet ditt:

Lakris Det er deilig som en matbit, men unngå for mye om du har p-piller. Lakris kan øke blodtrykket ditt, som ikke er bra siden oral prevensjonsmidler gjør det samme. Det kan også påvirke dine reproduktive hormoner, noe som kan få deg til å bli gravid!

Grapefrukt Det er en sunn, velsmakende frukt, men det kan påvirke tarmens enzymer som styrer hvordan kroppen absorberer visse medisiner. Grapefrukt reduserer også hvor mye østrogen blir brutt ned av kroppen, noe som øker hormonets nærvær. Det kan derfor potensielt føre til at dine prevensjons bivirkninger økes.

St. John's wort Dette er et urtemedisin som brukes til å behandle depresjon, men det kan redusere hvor godt din prevensjon fungerer, ifølge Brown University i Rhode Island. Pass på at noen flytende ekstrakter, piller eller urtete du bruker, ikke inneholder dette blomstringsanlegget.

Vitamin C Du kan ta dette vitaminet for å holde deg frisk, og den gode nyheten er at det ikke vil redusere hvor godt din prevensjon fungerer. Imidlertid har forskning ved Elon University i North Carolina funnet at å ta 1000 mg eller mer av dette næringsstoffet kan øke dine bivirkninger forbundet med østrogen, slik som kvalme, oppblåsthet og hodepine.

rødkløver Hvis du lider av dårlige PMS symptomer, kan du nå for rødkløver å behandle den, men ikke. Den inneholder isoflavoner som virker som østrogen, så det kan øke østrogen-relaterte bivirkninger av din prevensjon.

Aktivert trekull Det kan være kult å bruke dette tilsetningsstoffet som legger til en dash av mørk farge til snacks, men å spise for mye kan forhindre at p-piller blir absorbert av kroppen din. Aktivert trekull fungerer som en svamp som absorberer alt i mage-tarmkanalen din, inkludert din prevensjon. Pass alltid på at du venter minst to timer etter at du har tatt din p-piller før du bruker kullprodukter og unngår å spise for mye.

Detox te Dette kan forårsake avføringsmiddel, noe som betyr at hvis du tar p-piller, blir de fjernet fra kroppen din i stedet for å jobbe som de burde. En detoxte som heter Bootea ble nylig angrepet av kvinner som hevdet at deres produkter forårsaket deres prevensjonspiller ikke å fungere. Sammen med detox te, sørg for at du også unngår noen diett tabletter som de er også avføringsmidler.

flaxseeds De har blitt veldig trendy i det siste for å være en sunn mat, men bør unngås hvis du er på pillen, ifølge University Health News. Siden linfrø inneholder phytoøstrogener, kan plantekjemikalier som etterligner østrogen etter inntak, forstyrre prevensjonspillen er østrogen, noe som forhindrer kroppens naturlige sykliske hormoner som forårsaker graviditet.

Hvitløkspiller Noen tar hvitløkspiller av flere årsaker, men de kan gjøre prevensjonen mindre effektiv. Dette skyldes at kroppen din desintegrerer østrogen i prevensjonspiller for å eliminere den og hvitløk øker hvor mye dette skjer. Yikes. Resultatet er at din prevensjon kanskje ikke fungerer.

Te Det er kjent for å være super sunt, men koffeinholdig te kan forårsake problemer hvis du er på pillen. Når du tar koffein, holder p-piller din i lengre tid, noe som betyr at du kan få noen ubehagelige bivirkninger, for eksempel angst, økt hjertefrekvens og hodepine. Selv om koffein i seg selv ikke kan stoppe pillerens effekter, kan det definitivt være å være en ubehagelig opplevelse.

Alkohol Drikker når du er ute på byen, vil ikke påvirke prevensjonen i seg selv, men det kan rote med det på andre måter. For eksempel, hvis du blir full, kan du glemme å ta pillen eller du kan kaste opp. Hvis du kaster opp innen to timer etter å ta p-piller, kan du påvirke kroppens absorpsjon av dem.

melatonin Dette er et naturlig hormon som hjernen produserer for å hjelpe deg med å sove. Du kan også få en syntetisk form for melatonin for å gjøre det samme, men det kan forstyrre ditt orale prevensjonsmiddel. P-pillen øker hvor mye melatonin kroppen din produserer, så hvis du legger til syntetisk melatonin i blandingen, kan du ende opp med for mye av dette tilskuddet og ikke har nok prevensjon.

alfalfa Denne urt brukes til en rekke medisinske forhold, som for eksempel høyt kolesterol. Det har imidlertid en moderat risiko når det tas med p-piller. Alfalfa sies å inneholde østrogen, men ikke så sterkt som hormonet som er funnet i prevensjon. Men hvis du tar dem samtidig, kan det få pillen til å fungere mindre effektivt. Det anbefales at du bruker kondom hvis du tar alfalfa samtidig som prevensjon.

kamille Det er en urt som hjelper deg til å slappe av, men før du nipper til beroligende kamille te, bør du vurdere at det kan rote med pillen. Romersk kamille og tysk kamille er begge populære, men begge kan forårsake problemer hvis du er i fosterskader. For eksempel er romersk kamille oppdelt i leveren og kan derfor samhandle med narkotika som også er brutt ned på denne måten, for eksempel p-piller. Det er også sagt at tysk kamille kan redusere hvor fort leveren bryter ned medisiner, så hvis det tas med medisiner som brytes ned i leveren, for eksempel prevensjon, kan det øke bivirkningene av medisinen. Ekkel!