13 Stress-lindrende produkter du kan kjøpe på Amazon til Zen Out
Når du har hatt en lang, stressende dag på jobb-hvem er vi tuller? det har vært mer som et langt år, og det er bare mars. Alt du vil gjøre er å komme hjem, slappe av og slappe av. Sikker på at du kan gjøre det med en pizza-levering og noen Netflix (og du burde helt), men du bør også ta disse tingene fra Amazon for å hjelpe deg på reisen din for å synke ut.
Chesapeake Bay Serenity + Calm Candle - $ 14.99
Etter min mening begynner hver god avslapningsøkt med et godt duftende stearinlys. Mange av dem har forferdelig duftkast til det punktet at du kunne stå rett ved siden av dem og ikke lukte noe. Heldigvis, det er ikke tilfelle med Chesapeake Bay, og dette gjør hele rommet lukt som nydelig lavendel og timian.
Crystal Decor Himalayan Salt Lampe - $ 13.99
I fare for å fremmedgjøre mindre hippie-minded blant dere, få en saltlampe! Jeg føler at deres hovedformål er bare å se pent ut, og de er ikke stressavlastende i seg selv, men de gir av en veldig naturlig, chill glød og får meg til å føle meg litt roligere når jeg ser på meg.
TheraFlow Dual Foot Massager - $ 17.95
Hvis du er på føttene for mye av dagen, og du er over 25 år, føles føttene sannsynligvis som helvete noen ganger. Enten du er klar over at trettiårene er synonymt med plantar fasciitt eller hælene dine føles som om du bokstavelig talt går på beinene, føles denne lille fotmassasjeren så bra og virkelig blir kvitt smerte og spenning for meg.
Dr. Teal er Epsom Salt Bath Soaking Solution (2 Pack) - $ 17.50
Ja, teknisk kan du få Epsom-salter mye billigere, men jeg har alltid vært delvis til Dr. Teal fordi det lukter så bra og legitimt hjelper meg å slappe av. Dette settet kommer med både eukalyptus og lavendel, og begge er utrolig. De vil få badet til å luke guddommelig og magnesium fra saltene vil løsne alle de stramme, smertefulle musklene. Jeg prøver å bruke dette når jeg tar et bad før sengetid og det hjelper virkelig.
Stress mindre kort - $ 13.19
Enten du tror på dem eller ikke, kan positive bekreftelser og mantraer virkelig bidra langt i å manifestere følelsesmessig, mentalt og til og med fysisk velvære. Disse kortene tilbyr 50 forskjellige mindfulness- og meditasjonsøvelser for å tenke på den hektiske og stressende verden utenfor, og mens jeg først var skeptisk, har de virkelig gjort en stor forskjell for meg.
Big Red Rooster White Noise Machine - $ 19,99
Jeg er noen som vokste opp med å sove med en fan på selv om vinteren, så hvit støy er bare en del av livet mitt. I dag bruker jeg Google Home til å spille regnlyder hele natten, men hvis jeg ikke hadde det, ville jeg gå tilbake til å bruke min gamle trofaste, den røde rooster. Det finnes en rekke lyder å velge mellom her basert på dine personlige preferanser, og jeg finner at lyden virkelig kan avlaste stress. Gi det et forsøk!
ProSource AccuPressure Mat - $ 19.99
Jeg kommer ikke til å lyve, dette er ganske smertefullt først til du blir vant til det, men det gjør vondt på en god måte. Hvis du er i akupunktur eller nysgjerrig på det, men ikke vil betale for det / forlat huset, er denne matta stor. Du kan ligge på den topløs (ikke for svak av hjertet - jeg måtte jobbe med det!) Eller med en t-skjorte (en bedre måte å starte) og det er veldig bra. Du vil føle varmen rushing til områdene der trykkpunktene blir brukt, og du vil bli langt mer bevisst på ditt eget hjerterytme. Det er en veldig rar følelse, men en veldig god en.
InnoGear Essential Oil Diffuser - $ 13.59
Kan du fortelle at jeg virkelig er med i lukte ting? Eteriske oljer kan være så avslappende og denne diffusoren gjør en god jobb for å få dem til å fylle hele rommet. Enten du vil bruke noe som lavendelolje i det eller til og med indie (oljebaserte) parfymer (jeg liker å sette noen få dråper av mine BPAL-dufter i), er denne tingen en godsend.
Hørfyllet øye pute - $ 17.99
Ja, denne er lavendel duftende også. Dette er flott for å blokkere ut lys når du prøver å sove, og det har heller ikke noen irriterende stropper, slik at du ikke vil våkne med tingen viklet rundt hodet ditt, nesten kveler deg. Jeg elsker vekten og følelsen av denne tingen, og jeg tar det alltid med meg når jeg reiser.
YnM Weighted Blanket - $ 69.50
Jeg vet at vektede tepper er litt av en vits, men de er egentlig ikke. Hvis du lider av angst eller du er under mye stress, kan dette teppet gå langt for å få deg til å føle deg mye mer chill. Den kommer i forskjellige størrelser og vekter, og vil gå langt for å hjelpe deg med å sove og ha en mer avslappende søvn når du slipper av.
MAXSOFT Scalp Massager / Sjampo Pensel - $ 7.99
Jeg er IKKE en følsom type person, men jeg sværger til Gud, hvis jeg kunne betale noen for bare å gi meg en hodeboble 24/7 da jeg bokstavelig talt ville gå inn i gjeld over den. Det føles bare så bra! Jeg har ikke den typen tid eller penger, men jeg må derfor betale meg for å bruke denne sjampo-børsten når jeg pusser håret mitt. Det bidrar også til å stimulere hårsekk og gir min frykt for prematur kvinnelig balding, jeg er alt for det også, haha.
Baiyea Eye Massager - $ 67.44
Jeg mener, jeg vet at dette er litt intens, men det er AWESOME. Jeg jobber på en datamaskin hele dagen, så øynene mine blir veldig slitne og ganske smertefulle til tider. Å være i stand til å pop denne babyen på og føle varmen og trykket, ganske godt å massere all spenningen unna, er en fantastisk ting. Stol på meg på dette.
Kava Kava kapsler - $ 12.99
Kosttilskudd er ikke for alle, men hvis du er i dem, og du trenger litt hjelp i stressavlastningsavdelingen, har du lykke til. Kava Kava er en naturlig urt som også hjelper deg å føle deg mindre engstelig, og det virker virkelig (i det minste gjorde det for meg).
