13 enkle måter å leve et lykkeligere og mer oppfylle liv på
På et tidspunkt har vi alle lurt på, "Er dette det?" Studier vi bare, jobber, betaler regninger og prøver å klemme seg i nok tid til søvn og moro? Det er mer til liv enn dagens daglige rutiner vi kommer inn i, men du må jobbe hardt for å finne det. Hvis du føler deg tom eller utilfreds, kan du lære å leve et lykkeligere og mer tilfredsstillende liv hver dag. Det vil trenge, men det er verdt det.
Leve i øyeblikket. Sakte ned og fokus på hva som skjer rundt deg! Du kan ikke være glad hvis du er distrahert eller bekymret for noe annet. Verdsett skjønnheten i et gitt øyeblikk, for før du vet det, er det borte.
Vær sann mot deg selv. Finn ut hvem du er og alltid vær tro mot deg selv. Å være noen du ikke er eller prøver å leve opp til andres forventninger, er en surefire måte å drenere energi og glede på.
Følg drømmene dine. Hvis du har en drøm, gå for det. Selv om du ikke lykkes, vil du i det minste ikke ha noen angrer eller lurer på hva som kunne ha vært. Å sette drømmen på en hylle mens du bare kommer forbi i livet, vil la deg føle seg tom og trist.
Arbeide hardt. Det er ikke mye som er mer tilfredsstillende enn å sette i en hard dags arbeid. Prøv å bygge noe og gi det alt, fordi hardt arbeid virkelig lønner seg. Hvis du er sliten eller sår når hodet treffer puten, vet du at du har hatt en god, produktiv dag.
Ta sjanser. Å spille det trygt vil ikke føre til at noe oppfylles. Det kan føre til komfort og sikkerhet, men de fleste er ikke fornøyd med å være trygg. Stryk for selvrealisering i stedet, og lykke vil komme til deg.
Lag tid til å reflektere. Hvis du føler deg rastløs, frustrert, kjedelig eller utilfreds med livet ditt, er det viktig å ta litt tid å reflektere over hvorfor. Hva er årsaken til dine følelser, og hvilke tiltak kan du ta for å endre det?
Kun konkurrere med deg selv. Å konkurrere mot andre mennesker er utmattende og vil alltid la deg føle deg utilfreds. Det kommer alltid til å være noen andre som er smartere, sterkere, bedre utseende, rikere osv. Vær så god som dine personlige prestasjoner istedenfor å sikte på å være størst i verden. Dine prestasjoner, uansett hvor små, gjøre saken og er verdt å feire. Vær ditt beste, ikke det beste.
Utfordre deg selv. Vi anerkjenner at ulykkelige barn som opptrer, må utfordres mer, så hvorfor ser vi ikke det hos voksne? Ta på et nytt prosjekt, søk om en kampanje, eller bli involvert i samfunnet. Folk trenger nye utfordringer for å fortsette å føle seg oppnådd.
Være takknemlig. Prøv å være takknemlig for ting du har. Dette kan være vanskelig, men å fokusere på det positive vil øke din lykke og gjøre prosessen med å sortere alt annet ut enklere.
Verdi dine kjære. Tilbring tid med folk du elsker. På slutten av dagen er forbindelsene dine med disse menneskene viktigere enn noe annet. Så gi kjæresten din, søsken, BFF, eller hund en stor klem og gjør noe for å gjøre dem lykkelige, og at lykken kommer tilbake til deg.
La deg selv. Ikke ta alt så alvorlig. La på feilene dine og dine feil. Vær goofy. Vær rar. Latter er alltid den beste medisinen.
Husk at ingen føler seg oppfylt i alle aspekter av livet deres. Hvis du sikter på perfeksjon overalt, kommer du bare til å føle seg skuffet. Kanskje å ha en tilfredsstillende karriere og et fantastisk kjærlighetsliv kan være nok, eller din drømmeleilighet og en stor gruppe venner. Hvis du alltid reflekterer på områder hvor du er utilfreds, vil du savne lykke fra velsignelsene du gjøre ha.
Stopp å rømme. Vi trenger alle tid til å sone ut foran TV-en, spille videospill, ha for mange drinker, eller sjelden ruller gjennom telefonene våre. Vær forsiktig så du ikke bruker for mye tid på å sjekke ut fra livet ditt, eller for mange dager vil slippe bort fra deg. Du vil ikke se tilbake til livet ditt for å se deg savnet å leve det.
