12 Setninger Enhver sunn par bør føle seg komfortabel
Forhold er ikke alltid lett. Faktisk er de sannsynligvis en av de vanskeligste (men mest givende) tingene om livet. Men en av de vanligste årsakene til at store relasjoner svikter er ned til, er en enkel ting: kommunikasjon - eller, mer nøyaktig, mangel på det. Kommunikasjon er nøkkelen til et sunt forhold, og mens ingen artikkel på internett noen gang kommer til å lære deg å være en effektiv kommunikator (som skjer gjennom virkelige sosiale samspill), er det noen tips du kan samle som definitivt kan sette deg på rett spor til et godt og sunt forhold.
Her er 12 setninger som du må føle deg komfortabel uttale på et tidspunkt hvis du vil holde forholdet ditt sunt.
"Det er min skyld." Et forhold kan ikke trives hvis stolthet holder seg i veien. Denne tre ord setningen kan hjelpe deg fra å gå videre fra eventuelle vanskelige problemer du kan møte med din partner.
"Jeg elsker deg." Du bør si "Jeg elsker deg"hver dag til din partner - si det høyt, si det stolt, og si det ofte! Jo mer du forteller en person du elsker dem, jo mer tror de deg!
"Hvis det er viktig for deg, så er det viktig for meg." La partneren din vite at du er på deres side. Hvis det er et problem du aldri har hatt å gjøre med før, men de føler deg lidenskapelig, så bør det være like viktig for deg som det er for dem.
"Beklager." Og ikke lat, ikke unnskyldt, unnskyld. Lære å si "Beklager", og virkelig betyr det, er viktig for et sunt forhold.
"Jeg vet at jeg skadet deg, og jeg ville aldri ønske å gjøre det." Når du har skadet partneren din, må du få dem til å forstå at det var aldri målet å skade dem. Ved å bruke denne setningen, hjelper du dem med å forstå at intensjonene dine mot dem bare er gode, og at hvis du noen gang skadet dem, var det tilfeldig, og du vil aldri gjenta det.
"Jeg burde ikke ha sagt det." Når vi savner, blir vi ofte defensive og prøver å rationalisere hva det er som vi har sagt. I stedet lærer du å identifisere setninger / setninger som du sa det er ikke passende / kjærlig / støttende og oppmerksom på at de ikke burde vært sagt i utgangspunktet.
"Jeg bryr meg om du er [sett inn negative følelser her]." Hvis personen du elsker er trist, opprørt, sint, frustrert, så er det viktig at de vet at du bryr deg om at de er i denne tilstanden av nød.
"Jeg respekterer det som gjør deg glad eller trist, selv om jeg kanskje ikke forstår det selv." Ikke avvis partnernes følelser bare fordi du ikke nødvendigvis forstår dem. Å avvise følelser (eller telle dem som irrasjonelle) vil få dem til å stenge kommunikasjon med deg. Og som vi alle vet, er kommunikasjon nøkkelen til et godt forhold.
"Hvordan har du det?" Noen ganger, når vi tilbringer mye av vår tid med en person, glemmer vi å stille dem de mest grunnleggende spørsmålene. Hvordan har du det? Hvordan var dagen din? Hvordan var arbeidet? Alle disse kan gå langt i å styrke båndet ditt.
"Kan jeg hjelpe deg?" Ikke ment å bli sagt i en butikkassistent slags måte, men i en "Hva kan jeg gjøre for å hjelpe deg med XYZ?" Ganske enkelt. Dette kan være i forhold til enklere ting - som å lage middag eller rense huset - men det kan også brukes på større, viktigere ting, som stress med arbeid, forvirring eller økonomiske problemer.
"Jeg savner deg." Denne lille setningen kan få en person til å føle seg som sentrum av universet. Sørg for å la partneren din vite at deres fravær er følt når du ikke er sammen.
"Kanskje du har rett." Dette er et flott snurr på "OK, jeg er feil. ER DET HVA DU VIL Høre? "Defensiv posisjon som du sikkert har kommet over en rekke ganger. Problemet med å plassere skylde på er det noen må å tape. Skift perspektivet og istedet tillate noen å vinne ved å bruke positivt språk.
