10 tegn gir deg negativ energi

Å ha en positiv holdning kan være forskjellen mellom en elendig eksistens og en tilfredsstillende. Det er normalt å føle seg noen ganger, sikkert, men hvis du finner deg selv å klage oftere enn ikke, er det et alvorlig problem. Her er 10 tegn som du ikke bare bringer deg ned, men alle rundt deg også.

Du trives av sladder. Er du den typen person som hopper for glede og når en bolle med popcorn når det gjelder å snakke skit om andre mennesker? Kanskje det er den eneste spenningen du føler at du har i livet ditt, men det du kanskje ikke skjønner er alt det dramaet om å bekymre deg for alle andres liv og å dømme, er å mate den negative energien. Hvordan skal du fokusere på det positive når du er så forbruket med å føle glede med andres drama?

Du sammenligner deg hele tiden med andre. Du blir så opptatt av å misunnne alt annet folk har det du ikke tross det faktum at du er sikker på at du er smartere / finere / tynnere / mer hardt arbeidende / etc. Det er latterlig. Hvis du sammenligner deg selv med andre hele tiden, hvordan kan du vokse som en person eller bygge et fantastisk liv for deg selv? Folk kan føle sjalusi rett utenfor flaggermuset, og det kommer til å presse dem bort. Glem hva andre har det du vil og fokusere på hva du kan jobbe mot deg selv. Tillit er smittsom, og det er den type stemningen du vil gi av.

Ditt kroppsspråk suger. Tro det eller ei, ditt kroppsspråk forteller folk mye om deg. Tenk på siste gang du snakket med noen ansikt til ansikt. Var du unngående øyekontakt, ikke helt vendt mot dem, eller krysset armene dine? I så fall forlater den andre personen ikke noe annet valg enn å føle at du ikke er mulig. Hvis du prøver å gi bort negativ energi, er dette en måte som vil spikere det!

Du lar dine følelser komme i veien. Du er menneskelig, så det er bare naturlig at du skal la dine følelser bli bedre av deg fra tid til annen. Men hvis din manglende evne til å roe deg selv og være realistisk får deg til å bli defensiv over små ting, holder du på negativ energi og andre rundt deg er klar over.

Du deltar i negativ selvprat. Du snakker deg selv fra å gjøre noe du virkelig vil. For eksempel kan du ha et stort vekttapsmål, men du selvsabotasje ved å tenke, "Min målvekt er for langt unna, jeg kommer aldri til det." Selvfølgelig vil du aldri nå din ideelle vekt fordi du ' kommer til å gi opp. Ingen liker en Debbie Downer og til slutt har du ingen til å støtte deg fordi du vil jage dem bort med dine negative utsikter.

Du er alltid på sosiale medier. Sosiale medieravhengighet er en utmerket måte å begynne å snakke og tenke negativt på. Hvorfor? Fordi hver dag blir du bombardert med en nyhetsfeed fem kilometer lang om oppbrudd, sladder, forferdelige hendelser som skjer rundt om i verden, og andre mennesker blir negative om sine egne liv. Hvis du kontinuerlig ruller gjennom Facebook, er det ikke rart at du gir av seg slik negativ energi. Du forbruker den typen informasjon daglig, og hjernen din begynner å reagere på den konstante negativiteten.

Du hater jobben din og klager ofte om det. Å hate jobben din betyr at du sannsynligvis kommer med noe arbeidsrelatert drama på slutten av hver dag. Kanskje du er en kronisk klager om ting sjefen din gjør for å gjøre deg sint eller hvordan folk i pauseomrommet ikke vil slutte å stjele yoghurten fra kjøleskapet. Du antar antagelig at alle hater jobben sin, og du kan bare lufte den ut, men det er best å forlate arbeidsrelaterte problemer på jobben. Jo, en eller to klager er fine, men for å være konsekvent negativ om jobben din, skal du skyve folk bort. Dine venner og familie har også grenser.

Du er ofte deprimert, men nekter å søke hjelp. Hvis du finner deg selv med depressive symptomer, gir du ingen tvil om å gi bort negativ energi. Alvorlig depresjon er ingen spøk, og det er heller ikke din feil, men hvis du nekter å søke behandling for å gjenopprette noe likevekt for deg selv og de som du er nærmest til, er det et alvorlig problem.

Du holder vakt 24/7. Du føler deg aldri trygg med noen, uansett hvor pålitelig de virker, så du har alltid vakt opp. Saken er, de menneskene du er nærmest kan fornemme det. Tillit er en stor faktor i vennskap og romantiske forhold og uten det, kan du ikke dykke dypt og virkelig bånd. Du må jobbe med å la vakt ned for å la den negative energien minske.

Du lever i fortiden. Å leve i fortiden hindrer deg i å bevege seg fremover og vokse i livet. Å holde fast på gammel historie vil holde deg fra å forfølge dine mål og bygge det fantastiske livet du alltid drømte om. Negativ energi vil utstråle fra deg hvis du ikke lar fortiden gå. Det er på tide å se fremover og begynne å gi positive vibber.