20 måter å tåle intimitet i et langsiktig forhold

Ethvert langsiktig forhold går gjennom topper og platåer. Bryllupsreise perioden er lang over, og faller i en behagelig rutine, mens beroligende, gjør ikke mye for å bringe deg nærmere sammen. Frykt ikke - her er en støtfanger liste med 20 måter å utdype intimitet når du har vært med noen lenge:

Planlegg lavteknologisk tid. Hvis det er for vanskelig å bli kaldt kalkun, start med å planlegge 10 minutter om dagen uten TV, telefoner eller Internett, og tilbringer ekte, uforstyrret lavteknologisk tid. Øk de 10 minuttene gradvis, og før du vet det, vil du være langt mer aktivt engasjert med hverandre.

Gjør hverandre gunstige.Uten grunn, og uten å bli bedt om hjelp, gå ut av din måte for å gjøre livet til din partner enklere. Hvis noe plager dem, eller de er super stressede, finn ut praktiske måter du kan hjelpe og uten å overtale det, bare gjør noe for å lette belastningen.

Lær noe nytt sammen.Dette er en fin måte å riste opp rutinen din og se din partner i et nytt lys.

Hopp over den lille snakken.Gå ut av veien for å ha meningsfulle samtaler. Hvis du sliter med dette, bør du vurdere om du pleier deg selvstendig.

Husk hvordan du spiller.Lag tid til å spille kort, brettspill, videospill eller sparke en ball rundt. Uansett hva det er, gjør det regelmessig og gjør det sammen.

Glem datoen natt. I stedet planlagt en vanlig "opplevelse" natt. Gå utover middag og en film, og opplev i stedet nye ting sammen, som en utstilling, eller en gala eller en konsert.

Gjør det vondt. Paret som bløder sammen, forblir sammen! Ta en utfordring som å drive en maraton, frivillig fysisk eller gjøre noe du frykter litt. Å skyve ut av dine komfortsoner sammen er minneverdig og kraftig.

Lag planer for fremtiden.Du har sikkert gjort dette når du bare kom sammen, men har du snakket om det på en konkret måte nylig? Sørg for at du fortsatt snakker om dine håp og drømmer og sjekker inn på hvordan du både går frem mot dem.

Spise sammen. Sett deg ned, slå av TVen, og del dine måltider regelmessig.

Vær søt igjen.Fint, han gir deg ikke blomster uten grunn, eller vårfoten gnider deg mer, men det er lett å starte opp denne typen oppførsel igjen. Gi hverandre små søte, tilsynelatende overflødige overraskelser, og det vil bringe deg nærmere sammen.

Svært de små greiene.Ta vare på detaljene og tenk på små konflikter hvis de skjer regelmessig. Hvorfor? Og så? Ikke la følelsesmessig frakobling fester og vokse. Det er den ultimate intimitets destroyer.

Ikke flak på vennene dine. Opprettholde ditt sosiale liv og sosialisere sammen i en gruppe. Debriefs og samtaler etter sosiale arrangementer vil bringe deg nærmere sammen.

Tilbyr hjelp, selv om det ikke er bedt om. Det er så enkelt.

Ta opp en ny hobby sammen, eller vær mer aktiv i partnerens hobbyer. Det er mulig at du visste interesse, eller til og med lidenskap for hverandres hobbyer når du prøvde å sette din beste fot fremover, men det kan ofte endres over tid. Du kan vokse nærmere ved å ta en aktiv interesse likevel, og prøver å se hva som gjør at partneren din elsker de tingene de gjør så mye.

Planlegg en tur sammen og gå på den.Selv om det er en nærliggende by eller park, gjør arrangementene og går ut i verden sammen, er det en flott forfriskning som vil styrke båndet ditt og la deg tilbringe en ekte kvalitetstid sammen.

Snakk - del dine tanker og meninger.Du har kanskje utviklet en stenografi og har sluttet å snakke om arbeidet ditt, dine venner og dine daglige ideer. Ta en uke for å gå ut av veien og snakke om alt som kommer inn i hodet ditt. Du ser hvor mye av partneren du ikke har hørt.

Unn deg selv individuelt, og rapporter deretter tilbake til partneren dinÅ dele seg med deg og gi plass til det du elsker som individ gir deg mer drivstoff og mer innhold og mer lidenskap å dele med din partner.

Folk ser sammen.I stedet for å se på TV, gå til en kafé i en time, sitte i et vindu og folk ser sammen. Det er lekfullt, gjennomtenkt og en annen måte å tilbringe tid sammen og koble til igjen.

Hør, med voldsom oppmerksomhet.Lær hvordan du skal være en aktiv lytter, og den vil betale uendelig utbytte i ditt kjærlighetsliv.

Lev for rett denne andre.Øvelse er i øyeblikket sammen.