Selv når ditt personlige liv er i shambles, kan disse daglige tingene hjelpe deg med å føle deg som en sjef

Livet kan gå til helvete i sekunder flatt. Uansett omstendighetene er du en sterk, intelligent kvinne, men det kan være vanskelig å huske når du er involvert i katastrofen i ditt brennbare personlige liv. Visst, det kan ta tid å stige fra asken, men i mellomtiden, trykk på disse enkle kildene for å inspirere din indre phoenix.

Husk og feire dine prestasjoner. Gjennom årene har du sannsynligvis kjøpt alle typer bevis for å støtte ditt badassery: Medaljer fra atletiske konkurranser, sertifikater fra tildelte premier, selv enkle e-postmeldinger, takker deg for din dyktige styring av en komplisert situasjon på jobben. Sikt gjennom disse testamentene til din suksess i livet. Du kan føle deg som slam akkurat nå, men du har oppnådd mye på din tid, og du er sikker på å oppnå mer enda. Aldri glem det.

Takle den nestiest chore på din gjøremålsliste. Vi har alle de tynne gjenstander vi fortsetter å forkynne på. Uansett hva du forsømmer, uansett uferdige oppgaver peker på samvittigheten, får du på det. Vis det at du ikke er redd. Du vil føle deg som en legit voksen når du griser tennene dine og gjør det. Plus, du vil øyeblikkelig fjerne noe hodeplass for viktige ting.

Utvid ditt verdensbilde og lær noe nytt. Enten det er en Youtube-opplæring eller en forelesning på lokalhøgskolen, en profesjonell ferdighetsoppdatering eller en rask demonstrasjon av en velbevandret venn, kom deg ut og legg til din kunnskap. Det er ikke noe mer formidabelt eller sexier enn en smart kvinne. Så ta all sjanse du får til å trene hjernen din. Når du søker etter dem, begynner mulighetene å stable seg.

Lær ting. Hvem elsker ikke å være ekspert? Du kan holde den liten (vise en kollega hvordan du tilbakestiller den ferske kopimaskinen) eller bli modig (bli mentor). Kommunisere din kunnskap til andre og se på dem vokse som et resultat er en av de mest tilfredsstillende tingene du kan gjøre. Du får et øyeblikkelig løft når du innser hvor mye du må bidra.

Frivillig for å hjelpe folk som virkelig kunne bruke den. Det er umulig å holde seg fast i ditt eget hektiske sinn når du tjener en større sak. Awesome som det er å gjøre godt for andre, fordelene som kommer tilbake din vei er også en god fordel. Det trenger ikke å være en langsiktig forpliktelse. Begynn med en morgenopprydding av stranden eller delta i en engangs adopteringshendelse for dyreske. En hvilken som helst tid brukt til å gjøre godt, er noe å være stolt av, og det kan gi deg en så positiv hastighet at du bestemmer deg for å delta mer regelmessig.

Sett et daglig mål. Du har uendelige muligheter her! Og beskjeden innsats kan bære mye vekt. Kanskje du vil oppfylle kravet til full porsjoner av frukt og grønnsaker eller lage kreative prosjekter i 20 minutter hver dag etter arbeidet. Lyder det som amatørtid til deg? Vel, gratulerer! Du er avansert nok til å velge noe litt strengere. Punktet er at vi alle tillater små gode vaner å falle ved veikanten. Å anerkjenne din makt til å utøve personlig disiplin en dag om gangen kan øke din selvtillit og redusere stress.

Se en (liten) frykt i ansiktet. Det er normalt å ha flere mindre fobier. Lag en liste over dine og vurdere hvilke du vil vurdere å stå på hodet på. For de sosialt engstelige, kan det være enighet å og øve for et talende engasjement. Eller kanskje du er opptatt av høyder, men bestemmer deg for å erobre fjellveggen på treningsstudioet. Påminn deg selv om at du kan overvinne en utfordring og vokse fra opplevelsen.

Si nei til noen. Livet er så dumt haug av forpliktelser noen ganger. Det hjelper ikke når alle og hennes mor trenger noe fra deg. Bare. Si. Nei. Si nei fordi du aldri burde føle seg skyldig til å håndtere din egen crap først. Si nei fordi du er sliten og overbooket som det er. Si nei fordi du ganske enkelt vil henge ut på sofaen med en pint iskrem og en bunke dystopiske romaner enn å gå til en annen brudesalong. Ære din mentale helse ved å unngå unødvendige forpliktelser. Du kan komme tilbake i tingenes gang når du hviler og er klar, men vi trenger alle en og annen timeout.

Koble til igjen med folk som allerede vet at du er en badass. Det er lett å spiral inn i samhandling for det meste med folk som ikke forstår verdien. De lar deg føle deg så nede, du vet ikke engang hvilken vei du skal vende for inspirasjon. Men så mye som disse jerks kan synes å ta over livet ditt, er de IKKE de eneste menneskene i universet. Faktisk er de så irrelevante at når du får sansene dine tilbake, trenger du ikke bekymre deg om en speck om dem. Den beste måten å bevege seg fremover er med støtte fra dine prøvde og sanne beste venner. Omgir deg med dine største cheerleaders og la haterne ta negativiteten deres andre steder.

Kle deg og gå ut på byen. Varm av din definisjon, du nydelig kvinne! Uansett som gjør at du føler deg sexy i kjernen din. Hvis du føler deg som en gudinne i jeans og sniker, ikke sminke, kom deg ut og arbeid den. Hvis du er en klassisk kveldskjole god kvinne, nyt deg i din dramatiske skjønnhet. Variasjonene på "imponerende" er uendelige. Hver kvinne har sin egen fantastiske stemning. Grace verden med din. Høst belønningen av tillit og fornyet energi.

Lag en liten oppdatering til ditt hjem. Du er en tusenårig kvinne, så du sannsynligvis ikke svømmer i kontanter. (Og det er kjempebra at du sparer for framtiden din og tar dine planer for pensjonering på alvor.) Men et hjem makeover trenger ikke å koste mye. Faktisk, hvis du føler deg overveldet av ditt sprengeskap eller overkapslede skap, kan du faktisk tjene penger eller to som selger noen av disse ubrukte produktene, og gi deg graven en trengende sprucing. Ta 50 dollar du gjør på eBay og kjøp noe spesielt for deg selv (eller legg det til din sparekonto).

Gjør noe du helt elsker. Nei, ikke hva du vil at verden skal tro at du elsker. Det du egentlig elsker: Din reneste skyldige glede, din lykke til. Det er på tide å glemme forventninger og gode utseende. Det er på tide å gjøre deg igjen. Å være ditt glede selv er en kraftig ting. Selv i denne stressende verden er du modig nok til å være et positivt, unikt individ. BRB-Jeg er av med leksynkronte Queen-sanger i mine undertøy.