Du vil egentlig ikke dø av et knust hjerte, selv om det føles som du vil

Har du noen gang vært så hjertebrudd at du kunne føle det fysisk? Å gå gjennom en oppbrudd når du fortsatt er over hælene forelsket, for bedre eller verre, er en av de vanskeligste tingene noen må gjennomgå. Mens det er sant at dine følelser noen ganger kan forårsake fysisk sykdom, kan du ikke dø av et knust hjerte. Livet fortsetter, selv etter det verste oppbruddet i historien. Du må bare holde en fot foran den andre, og du får det gjennom den harde delen. Love.

Det kan være mye verre. Jeg hater å trekke kortet "Det er mye lidelse i verden", men noen ganger hjelper et lite perspektiv deg til å se hvor bra du har det. Du er i live, du er sunn, og du kan komme deg gjennom dette.

Tiden leger alle sår. Ikke at du aldri vil helt glemme hvor forferdelig du føler for øyeblikket, men ettersom tiden går, vil smerten ikke være så skarp. Hver dag vil det falme litt før du kan tenke på de gode tider du hadde med ex, uten å briste inn i tårer på det du mistet.

Hjertet ditt er ganske motstandsdyktig. Menneskene ble bygget for å håndtere mange komplekse følelser, inkludert skuffelse, sinne og kjærlighet. Ingen får over heartbreak på samme måte, så du må bare finne ut hva som fungerer for deg, og la ditt hjerte gjøre sin helbredelse.

Du har rett til å falle fra hverandre litt. Bare fordi du føler at du mister det rett etter en oppbrudd betyr ikke at du er helt dømt til å svinge i sorg til dagen du dør. Å la deg selv erkjenne og føle de vanskelige følelsene er viktig, for hvordan ellers vil du noen gang komme forbi dem?

Distraksjoner hjelper. Kast deg i arbeid og tilbringe mer tid med vennene dine, er begge gode måter å minne deg på at du fortsatt har et liv bortsett fra det mislykkede forholdet ditt. Opphold på ditt ødelagte hjerte vil ikke hjelpe det å helbrede noe raskere, så ikke gi det mer oppmerksomhet enn det fortjener.

Ingen bør ha så mye makt over deg. Hvorfor la et mislykket forhold ødelegge deg helt? Han har kanskje vært viktig for deg en gang, men du har mye mer liv å leve, og du er helt i stand til å gjøre alt på egen hånd.

Hvis alle andre kan gjøre det, så kan du det. Du vet at du ikke er den første personen til å føle deg hjerteløs etter en dårlig oppbrudd, ikke sant? Det skjer med det beste av oss. Og hvis alle andre kan finne en måte å komme forbi, så er det håp for deg også.

Du har mye mer å leve for. Hvis hele livet ditt dreier seg om forholdet ditt, så er det nå sjansen til å få litt hobbyer. Det er en hel verden der ute, og du skylder det selv å se det før du dør av noe.

Mange mennesker elsker deg. Jo, den ene fyren kan kanskje ikke elske deg lenger. Men dine venner og familie, og kanskje til og med noen av dine medarbeidere gjør det. Hvem sier de er ikke like viktige?

Det som ikke dreper deg, gjør deg sterkere. Jeg vet, det er cliche. Men det er sant. Med hvert mislykket forhold får du litt sterkere og litt smartere. Forhåpentligvis vil du ikke gjøre de samme feilene i ditt neste forhold.