Du har bare dumpet - nå hva?

Å si breakups er tøffe, er en underdrivelse. Hvis du bare hadde hjertet ditt knust, lurer du sikkert på, hva nå? Ikke bekymre deg - jeg har dekket deg. Følg disse 8 tipsene for å bevege deg på jevn seiling (eller i det minste litt glattere enn det ville vært ellers):

Du må vekk. Noen kvinner vil unngå dette stadiet helt, men det kan være en av de viktigste. Vokser gjør deg ikke svak; det gjør deg medfølende. Du gir deg tid til å sørge for ditt tidligere forhold, slik at du til slutt kan finne styrken til å fortsette.

Glem hevn. Hvis han gjorde deg urettferdig, er den eneste måten å helbrede på å gi opp sinne og fortsette. Spenningen ved å brenne sine ting, spre ondskapsfull rykter, og henger opp med hans bestie varer bare så lenge. Til slutt vil du bli bitter med dine sår fortsatt åpne.

Glem sitt vennskap. Hvis du hopper umiddelbart inn i vennssonen med ex, gir du deg ikke plass og tid til å gå videre. Din eks må kanskje skyve for et vennskap, men du må gjøre det som er best for deg, og på dette punktet jo mer plass, jo bedre.

Fjern minnene. Fotografier, gaver, tekstmeldinger og minner bør legges i fortiden din, sammen med forholdet. Hvis din plass er infested med påminnelser om ham, pakker du dem så du kan slippe det.

Returner hans ting. Sannsynligvis har han igjen ting på ditt sted og omvendt. Å holde sine ting som gisler er barnslig. Ikke bare vil du få dine egne ting tilbake, men du fjerner også fysisk det som er igjen av ham fra ditt hjem.

Ikke følg hans sosiale medier. Å se bilder av ham uten å ha det gøy, kommer bare til å skade deg. Obsessing over hver statusoppdatering holder deg bare fra å gå videre. Uansett hva han gjør, påvirker ikke lenger hva du gjør, så det er ikke nødvendig å holde faner på ham lenger.

Invester i venner og familie. Når du bare har dumpet, er det lett å føle seg alene og ufløkt. Husk folkene som alltid har vært der. Din familie og venner er de som virkelig får deg gjennom denne grove plassen.

Ha det gøy uten en mann. Du trenger å komme deg ut, men du trenger ikke å komme seg ut på markedet ennå. Hvis du ikke er klar for neste bølge for å slå hjertet ditt, så ikke haste det. Det betyr ikke at du må være stengt - kom deg ut og ha det gøy med jentene dine. Natt om deg og ikke søken etter en ny mann.

Ingen sa det var lett å bryte opp. Det er ganske skit, men stol på meg, du kommer til å komme igjennom det - spesielt hvis du gjør det til ditt oppdrag fra dag ett til å fortsette. Holder seg fast på hva som holder deg fra det som kan være. Så red deg selv den dvelende hjerteslag, og du vil seile bort til lykke på kort tid.