Du lurte - hva nå?

Du gjorde det verste du kan gjøre i et forhold: Du ga fristelsen og forrådte ham. Med andre ord, du er royally skrudd opp. Nå som du har kommet til det du gjorde, hva er det neste? Hvordan går du videre med forholdet ditt herfra, og er det mulig??

Ta deg tid til å tenke. Var det en gangs ting? Beklager du det, eller er dette et tegn du vil ha ut? Du må finne ut nøyaktig hva som skjer med deg og det som gjorde at du trengte trøst utenfor forholdet.

Innse at du var i feil. Hvis du ikke har kommet til denne konklusjonen allerede, er det på tide å møte det. Uansett kjørte du til å jukse, selv om du tror det er noe partneren din gjorde, er du i feil nå. Du brøt sin tillit og forrådte personen du elsker. Jo tidligere du møter det, desto bedre kan du sympatisere med hans ødeleggelse.

Forbered deg på det verste. Fusk er stor. Du bør forberede for øyeblikket partneren din finner ut, fordi dette kanskje bare er slutten på forholdet ditt. Det er ikke klart at han vil forlate deg, men det er en god sjanse han kan, og du kan ikke klandre ham heller. Selv om du blir sammen, vil veien til helbredelse være vanskelig, hvis det er mulig.

Fortell partneren din. Kjæresten din har rett til å vite. Du vil kanskje redde ham fra heartbreak, men skaden er allerede ferdig. Hvis du ikke forteller ham, så fra dette øyeblikket fremover, er hele ditt forhold en løgn.

Be om tilgivelse. Men du bør vite at du kanskje ikke får det - i hvert fall ikke lenge. Hvis du skal bli i forholdet, må han tilgi deg. Hvis forholdet ditt er slutt, kan han holde fast på sinne og du må la det gå. Uansett, gi ham tid til å akseptere det som skjedde.

Tilgi deg selv. Du har gjort en feil. Visst, det var en ganske stor en, men du kan ikke bruke resten av livet ditt til å angre på grunn av en handling. Hvis han kan tilgi deg, kan du tilgi deg selv - og selv om han ikke kan, må du lære å leve med dine valg.

Fjern fristelsen fra livet ditt. Du bedrager med noen. Vel, hvem var det? Ikke bare vet du at du ikke kan stole på deg selv, men han er også et minne om hva du gjorde. Du kan ikke gå videre med den mørke skyskulden som henger over deg, så si farvel til din affære medskyldige.

Gi ham litt plass. Han trenger tid til å behandle hva du gjorde og finne ut hvordan akkurat han ønsker å bevege seg fremover. Gi ham friheten til å såre og deretter helbrede på sin egen måte. Han kommer til deg når han er klar. Pushing for resolution vil bare kjøre ham lenger unna.

Gå fremover. Enten du blir sammen eller bryter opp, må du gå videre fra det som skjedde. Hvis du veier det lidenskapsløftet med for mye kraft, vil du aldri kunne bevege deg forbi den. Det kan ikke komme opp i alle argumenter, og det kan ikke være din undergang i et nytt forhold. Du lurte, men du må ikke alltid defineres som en snyder.

Fusk er en skandale, det er sikkert. Det er ikke verdens ende, selv om det er slutten på forholdet ditt. Du har gjort en feil, og det beste du kan gjøre er å vokse fra det - og aldri gjøre det igjen, selvfølgelig.