Hva betyr det egentlig å være på en pause?

La oss ta en pause. Seriøst, hva i helvete betyr det selv? For noen betyr en pause ripping av båndstøtten sakte på et sviktende forhold. For andre er det faktisk nyttig. Problemet er at du må sette noen grunnregler først. Nei, det er ikke så enkelt som å si "la oss ta en pause" og forventer den andre personen å vite hva reglene er. Hvis ting var så bra, og de to av dere var på samme bølgelengde, ville du ikke trenge en pause.

Tro det eller ei, det er regler hvis du vil ha en pause som ikke fører til en oppbrudd.

Det er på tide å revurdere forholdet. Gjør han deg virkelig glad? Har du blitt bedre siden du var i forholdet? Hva liker du og misliker? En pause er ikke festtid nå, da du ikke har noen ved din side. Sett deg ned og seriøst tenk på hva du vil ha fra dette forholdet, hva du kan endre for å få det, og hvis forholdet er enda verdt å spare.

Angi en frist. Jeg har sett pauser som drar i flere måneder fordi ingen vil være den første som sier "er vi gode ennå?". Jeg får det, det er en vanskelig periode. Øyeblikket bestemmer du deg for å ta en pause, diskuter en solid frist. Ta minst et par uker. Etter det, sett hvilken tidsfrist som passer best for dere to.

Velg hvordan og når du skal kommunisere. De fleste av oss har ingen anelse om hva en pause betyr når det gjelder kommunikasjon. Er det tabu for å skrive tekst til kjæresten din? Hvor mange samtaler er for mange? Jeg vet at du kanskje ikke er i humør for å snakke i det samme øyeblikk, men sett noen retningslinjer for kommunikasjon. Angi om noen kommunikasjon er tillatt, hvilken type og hvor ofte.

Unngå dating til alle kostnader. En pause er ikke et gratis pass. Du er fortsatt sammen. Er du klar over hvor mange pauser blir til breakups på grunn av dette? På den annen side, hvis du føler behov for å danse andre, er det på tide å bryte opp uansett. Det er ingen wiggle rom med denne regelen. Ikke dato mens du er i pause - det kalles fusk.

Ikke gi inn for å oppfordre. Ok, så sengen din kompis er ikke rundt, men du er fortsatt kåt. Jeg får det, vi har alle vært der. Det er hva onani er for. Ta vare på dine egne oppfordringer. Se på nummer 4 igjen. Husk, ingen dating og ingen sex med andre.

Begge parter må være enige. Dette burde være åpenbart, men å si at du vil ta en pause og forventer at den andre personen skal være i orden med det, er det ikke riktig. Begge må du godta pause. Hvis du ikke kan, må du enten sette seg og snakke ting nå eller avslutte det. I de fleste tilfeller bør det ikke være så vanskelig å bli enige om en pause hvis det virkelig trengs.

Tilbring litt tid fra hverandre. Du vet hva en pause betyr riktig? Minst det grunnleggende konseptet. En pause betyr at du bruker tid fra hverandre. Bare ta en pause for å være i hverandres ansikter 24/7 skal ikke hjelpe noe. Det kan være situasjoner du ikke kan unngå, for eksempel arbeid eller felles venner, men ellers, hold deg borte fra hverandre så mye som mulig.

Vurder din fremtid. Det er lett å bli fanget opp i "oss" når du er i et forhold. Det er også enkelt å miste synet på din egen fremtid. Ikke tenk når det gjelder "oss" akkurat nå. Tenk på din egen fremtid. Hvis kjæresten din ikke passer naturlig inn i noe sted, kan det være et problem. Husk at du må være glad også.

Ta deg tid til å roe ned. Bryter skjer vanligvis ikke når alt er fint og rolig mellom dere to. Ta pause som en sjanse til å roe seg ned. La slippe din sinne og tenke på ting tydeligere. Er det mulig du hoppet til konklusjoner? Har du lest for mye inn i hans ord? Kunne litt arbeid på begge sider fikse ting?

Finn ut om du er lykkeligere eller ikke. Jeg tror dette er den største regelen i løpet av en pause. Er du lykkeligere eller ikke? Hvis du plutselig føler deg fri og glad, og den følelsen ikke endres, er det på tide å avslutte forholdet. Hvis du føler deg elendig uten dem, er det fortsatt noe verdt å kjempe for.

La andre ut av det. De to av dere snakker kanskje ikke, men alt du forteller venner og familie, kan fortsatt nå ørene sine. Jeg vet at du vil tisse om hva en rump han er akkurat nå. Gå tilbake til nummer 9 og pust bare inn. Hvis du vil snakke med noen, snakk bare med noen du virkelig stoler på som ikke er en felles venn. Det er greit å få en annen mening om hva du skal gjøre. Bare husk å gjøre det som føles riktig for deg til slutt.

Få ditt eget liv sammen. Bryter handler ikke alltid om forholdet selv. Det kan virke slik, men noen ganger er det faktisk om en eller begge av dere som trenger å få ditt eget liv sammen. Vi er alle fulle av usikkerhet og problemer. Uansett hva som skjer i livet ditt, jobber du med å fikse deg selv i pausen. Prøv i det minste å erkjenne at du ikke er perfekt, og kanskje må forbedre deg selv før forholdet er i stand til å bli bedre.

Lag en endelig beslutning. Hele formålet med en pause er å finne ut hva du skal gjøre neste gang. Vil du bli eller gå? Til slutt koker det hele til en beslutning. Finn ut hva du vil og snakk med kjæresten din om det når fristen kommer.

Bryter er ikke morsomme, men det er en tid å sortere ut ting. Ikke tenk på det som enden. Tenk på det som en mulig ny begynnelse på forholdet ditt.