Ting du definitivt ikke burde gjøre etter en oppbrudd

Du har nettopp brutt opp og nå har alle råd til deg. De betyr alt godt, men det meste av deres råd er trolig ubrukelig. De vet ikke hva du føler. Min gjetning er at du hører de samme slitne gamle oppbruddsmytene som vanligvis ikke fungerer så bra. Breakups er personlige ting, og du vil takle det på hvilken måte som helst for deg. Ignorere hva andre sier og bare fokusere på å gjøre det som passer for deg.

Kom under noen andre. Dette virker. For omtrent en time, hvis du er heldig. Det vil trolig være en beruset tilkobling som går ut i de første fem minuttene. Å hoppe i seng med noen andre, kommer ikke til å magisk fikse et ødelagt hjerte. Selvfølgelig, hvis du kan sove med din exs beste venn, vil du i det minste pisse ham av.

Tilbring halvt så lenge å komme over ham. For alle som har vært i et langsiktig forhold, er dette bare deprimerende. Tenk deg at det tar to år å komme over en fyr du har vært med i fire år. Det er ingen angitt tidsgrense. Du kommer over fyren når du kommer over ham. Det er så enkelt.

Miste deg selv i sprit. Booze er som sex. Det distraherer deg og kan tåle smerten midlertidig, men når du våkner, har du et bakrus og en hjertesorg. Drikke oppbrudd vekk ikke.

Scarf ned iskrem. Det er en av de klassiske breakup-mytene at iskrem pluss et godt skrik gir deg styrken til å glemme alt om din eks. En god hjernefryse kan gjøre trikset i noen minutter. Ellers skjønner du bare en masse kalorier. Spis iskrem hvis det får deg til å føle deg bra, men forvent ikke at det skal gjøre oppbrudd lettere.

Se det varme og ignorere ham. Jeg har ennå ikke møtt en kvinne som ikke har prøvd denne. Helvete, jeg har gjort det, og det er slags empowering, men det kommer ikke til å få ham til å be om å komme seg sammen igjen. Se bra for deg selv. Hvem bryr seg hva han mener? Dessuten tror han bare du prøver for hardt. Ikke gi ham tilfredshet.

Gi deg selv en stor makeover. Breakup makeovers er vanlige, men jeg forstår egentlig ikke hvorfor du må drastisk endre utseendet ditt for å komme over en fyr. Kanskje du holdt håret ditt lenge fordi han likte det. Ok, kutt det kortere nå. Endring av utseendet gjør ikke at oppbrudd forsvinner.

Fortsett å snakke det ut. Snakker om en oppbrudd hjelper. Når du fortsetter å snakke om det igjen og igjen til alle som vil lytte, er det på tide å bare la det gå. Jo mer du snakker om det, desto mer bor du på det. La fortiden gå og fortsette.

Å holde Facebook-venner gjør at du ser bedre ut. Nei det gjør det ikke. Det gjør at du ser ut som om du ikke er over ham ennå. Det er ingen regel som sier at du må være Facebook venner med ex. Hvis du vil fortsette, slett han. Trenger du virkelig å se hvor fort han beveger seg? Jeg trodde ikke det.

En siste natt gir deg nedleggelse. Hva er den ene tingen som vil gjøre oppbrudd enklere? En natt med eks? Bare ikke engang. Du vil ikke få nedleggelse. Du får bare mer hjertesorg når han forlater så snart gjerningen er ferdig. Sex er alt for intimt til å gi noen ekte nedleggelse.

Du kan ikke være opprørt hvis det ikke var offisielt. Dette er bare BS. Så hva om han ikke var offisielt kjæresten din? Du hang ut hele tiden, sov sammen og alle ansett deg et par. Hvis et forhold, offisielt eller ikke, avsluttes plutselig, har du all grunn til å være opprørt. Det suger, det gjør vondt, og hvis andre ikke forstår det, tøft.

Bare kvinner bryr seg om oppbrudd. Jeg føler meg dårlig for gutta når det kommer til breakups, i hvert fall hvis det ikke er feilen deres. Ingen forventer at de blir opprørt. Tross alt har bare kvinner følelser, ikke sant? Jeg har sett mange kvinner som ikke bryr seg mindre etter en oppbrudd og ser på sterke menn gråter. Begge kjønnene bryr seg og de fortjener retten til å være opprørt hvis de vil.

Det er over for alltid. Ikke nødvendigvis. Det er ikke umulig å komme tilbake med ex. Noen ganger er omstendighetene ikke riktige, og du knuser for en stund. En oppbrudd betyr ikke alltid at din ex er ute av livet ditt. Du kan forbli venner eller til og med komme tilbake sammen en dag.

Å skylde på den andre gjør det bedre. Det føles bra å spille offeret og klandre alt på din eks, i det minste i begynnelsen. Til slutt kommer du til å innse at det ikke hjelper så mye. Alt du tenker på, er hvis de var så dårlige, hvorfor ble du til å begynne med. Eller du begynner å innse at du kanskje ikke har vært så perfekt som du trodde. Uansett, hopp over skylden spillet og fokus på å gå videre.

Du trenger nedleggelse. Lukking er viktig. Jeg får det, men noen ganger er det ikke noe lukning. Din eks kan ikke ha svarene du leter etter. Kanskje hans eneste grunn til å dumpe du var at han ikke hadde det bra med deg. Be om lukking en gang, og hvis det ikke skjer, fortsett. Det er ingen grunn til å torturere deg selv eller ham med endeløs samtale og spørsmål.

La oss bare bli venner. Dette fungerer for noen. Flertallet av oppbrudd trener ikke så bra ut. Hvis du har felles venner, vil du ofte høre denne myten. Bare prøv det hvis det føles riktig. Ellers må du ikke sette deg selv gjennom den slags elendighet. Du fortjener å være glad. Hvis du er rundt ham, gjør deg elendig, hopp over vennskapet og fokus på å få nye venner.

Breakups skje, men det er ingen måte å håndtere dem. Bare prøv å ta vare på deg selv og gjøre hva du trenger å gjøre for å fortsette.