Les dette hvis du ikke kan slutte å utarbeide og slette tekst til din eks

Du vet du burde ikke, men du kan ikke hjelpe å plukke opp telefonen sent på kvelden og skrive ut en melding som forteller deg hvor mye du savner ham og hvor mye det suger at han ikke lenger er i ditt liv. Heldigvis kommer du til dine sanser og sletter den før du sender. Hvis dette skjer med deg, så er det du trenger å huske på:

Du er ikke lenger kvinnen du var da han var din. Så vanskelig som det er å tro at du har gått så lenge uten han, føles det samtidig som en levetid fordi det på noen måter virkelig har vært. Alt er annerledes enn det var tilbake da du var sammen. Personen han kjente, jenta han elsket og kvinnen han mistet, er alle borte - og det er sannsynligvis det beste.

Ønsker å nå ut er ikke det samme som å gjøre det. Det spiller ingen rolle hvor mange ganger du nesten har sendt teksten "Beklager", og det spiller ingen rolle hvor ofte du har ønsket at du kan spørre hvordan han gjør. Det som betyr noe er at hver gang du får trangen, skjønner du at det ikke vil få smerten til å gå vekk. Det vil ikke forandre noe om nedfallet, og det vil ikke hjelpe deg å helbrede. Du er smart nok til å vite bedre - gi deg selv litt kreditt for det.

Det er alltid bedre å sove på den. Alt du vil si midt om natten, når du er full i baren, eller når du er ensom, kommer til å se veldig annerledes ut med friske øyne. Hvis du ikke kan hjelpe, men utarbeide en melding, gi deg minst litt plass før du bestemmer deg for å sende eller ikke. Det er utrolig hva et lite perspektiv kan gjøre for din sunnhet og sunn fornuft.

Tiden helbreder ikke alle sår. Etter en oppbrudd er det ingen mangel på folk som forteller deg at det blir lettere, men ingen forteller deg at smerten aldri forsvinner helt. Breakups er som arr som ikke gjør vondt mer, bortsett fra når du tilfeldigvis berører det rette stedet. Du sovner om natten og ikke lenger bekymre deg for mareritt, men du må fortsatt endre kanalen når sangen kommer på radioen.

Du føles nesten som deg selv igjen - fortsett å gå. Du kan blande, blande og danse nye mennesker, men panikk setter seg inn når de spør om tidligere relasjoner. Du begynner endelig å føle at du kan fungere normalt, men noen ganger trer trist inn. For første gang på lang tid er du virkelig glad, men minner dukker opp når du minst forventer det. Fortsett, du er nesten der.

Bare fordi det føles som om du aldri vil elske igjen, gjør det ikke sant. Du våkner hver morgen uten vekt på brystet, men passerer en bil som ser ut som hans gjør at du gjør en dobbel-take. Du ser på viserene du pleide å følge sammen, men når du møter noen med navnet hans, løper hjertet ditt. Du kan endelig se frem til en fremtid som er full av løfte, men da husker du at turen du planla det ikke vil skje. Alle disse tingene er normale. Du kan ikke elske igjen neste uke eller neste måned, men til slutt vil du.

Du kan ikke klandre deg selv. Det er naturlig å lure på "hva hvis?" Og å besatt av alternative universer der alt er annerledes. Kanskje du har drømt om at han sa alle de riktige tingene og leve lykkelig etterpå sammen hvis du bare hadde gjort ting annerledes, men det var ingenting du kunne ha sagt eller gjort for å endre slutt på den historien. Selv om det var gjort, er det gjort ferdig. Det er ingen mening å skylde deg selv - det holder deg bare fast i fortiden.

Du kan ikke ta tilbake en tekst. Kanskje siste gang du strømmet ut hjertet ditt, presset du faktisk send og du har angret det hvert sekund siden. Det er ingen angrepsknapp når du sender en melding, og selv med de beste intensjoner, er det ingen å fortelle hvordan det vil bli oppfattet. Hvis du ikke er helt sikker på at du vil sende en tekst ut i universet, ikke gjør det.

Venter på svar er smerte - ikke sett deg gjennom det. Så du bestemmer deg for at du vil sende ham meldingen du har planlagt i flere måneder, men hva skjer når du trykker på send? Du vil tilbringe de neste minuttene, timene eller til og med dagene som besetter når han skal svare, og hva han skal si. Du løper gjennom hundrevis av scenarier i hodet ditt, som alle ikke engang kan være sanne. Det er unødvendig tortur - ikke gjør det for deg selv.

Ikke å få svar er verre. Venter på et svar er vanskelig, men hva om det etter alt reagerer han aldri i det hele tatt? Ingenting vil føles som en større skuffelse og endelig trykke på send og bli fullstendig ignorert. Uansett hvor mye del av dere vil nå ut, er det ikke verdt det hvis du alltid blir hengende. Dette er en av de tider da det siste ordet ikke vil føle seg som en seier.

Ikke døm deg selv for å slite. Det er lett å føle seg patetisk for stadig å nå telefonen. Men neste gang du finner deg selv som ønsker å gi inn, må du minne deg på at alt du opplever er helt normalt. Smerte betyr at du er i live. Styrken kommer fra å bli ødelagt. Lys kan bare eksistere etter mørket. Og med hvert år som går, vil stikket redusere. Så for nå, la det skade. Å føle vekten på det du gikk gjennom, gjør deg ikke svak, det gjør deg menneskelig.