Hvis du virkelig ønsker å komme over ditt dårlige oppbrudd, unngå å gjøre disse 9 tingene

Breakups suger, men det er dagene, ukene, og noen ganger enda måneder etter det er det verste. Du forteller deg selv at du prøver å fortsette, og du gjør ditt beste, men gjør du faktisk ting verre? Hvis du er veldig seriøs om å komme over din eks, bør du unngå å gjøre disse 9 tingene, fordi de bare holder deg tilbake:

vasse. Jo, du må erkjenne dine følelser om slutten av forholdet ditt, men å kaste deg selv en 24/7 synd er ikke til hjelp. Det oppfordrer deg til å fokusere på de gode tider du delte med exen din, og får deg til å tvile på deg selv / slutten av forholdet når det virkelig endte for en grunn (og sannsynligvis en god). Du må være opptatt, så du kan fortsette.

Fyller ansiktet ditt. Vanligvis med chocolate chip cookies, potetgull og iskrem. Um, hvorfor ville du gjøre dette til deg selv? Så du kan føle deg enda mer ekkelt og få ca 25 pund? Vennligst ikke gjør dette. Denne fyren er ikke verdt å ødelegge ditt helse spark.

Kommer tilbake i spillet for tidlig. Å gå på en annen dato er i utgangspunktet det verste du kan gjøre rett om nå. Lukk Tinder, legg ned iPhone og fortell din beste venn du ikke vil møte hennes kollega. Du skal bare sammenligne denne nye fyren til din ex, og det er ikke det du trenger. Det er på tide for en dateringshvile mens du helbreder.

Troende tid vil helbrede alle sår. Egentlig? Når hjertet ditt er superbrukket, og du må si farvel til noen du trodde ville være rundt for alltid, kan det ikke helbrede så fort som folk synes å tenke, og det er OK. Du kan aldri være 100 prosent over det du vil ha med din ex, men så lenge du lærer av det og det ikke dikterer resten av livet ditt, er det helt normalt.

Tenker du trenger nedleggelse. Nei, det gjør du sannsynligvis ikke. Hvorfor vil du snakke med din ex når han såre deg så dårlig? Hvis han dumpet deg, vet du kanskje ikke nøyaktig hvorfor, fordi han kunne gå gjennom noe rart, men du så sannsynligvis noen tegn. Glem behovet for nedleggelse, fordi du ikke får det.

Tar opp en ny hobby. Hvorfor? Så du kan bli en person du ikke engang kjenner igjen? Du er en voksen, så du har allerede funnet ut hva du liker og misliker og hvordan du vil bruke fritiden din. Ikke handle i dine elskede Netflix-netter for en akvarellmaleri, hvis det ikke er din papirstopp.

Sosialisere. Hvis det siste du har lyst til å gjøre, er plastering et smil på ansiktet ditt og gå til en fest, så hold deg hjemme. Du er gammel nok til å vite hva du vil, og hvis du trenger litt tid alene, gå for det.

Gjør noe gal. Du trenger ikke å overhale hele verden bare fordi du ble dumpet. Hvis du ikke ville ha gjort det du tenker på å gjøre før du avsluttet ditt forhold, hvorfor ville du nå? Jo, forandring kan være bra, men forandring for det vil det trolig bli igjen.

Gråt det ut. Bryt breakup-regelen som sier at du absolutt må kutte øynene dine og lytte til triste sanger eller se romantiske filmer. Hvis du ikke er en crier, ikke tvinge den. Du bør komme over din oppbrudd, men du vil ikke, og du trenger ikke å ødelegge mascaraen din hvis det ikke er din ting.