Hvis du ikke vet forskjellen mellom å flytte på og slippe, kan du aldri gjøre det

Bryter opp suger, og mens det kan ta litt tid å gå fullt ut fra din eks, spesielt hvis du var sammen i lang tid, betyr det ikke at du ikke kan ta skritt for å gi slipp på forholdet og begynne å helbrede. Hvis du ikke er sikker på hva forskjellen er mellom å slippe og gå videre, er det litt hjelp.

Å gi slipp på er å koble fra minnene, de fysiske påminnelsene og roten fra forholdet ditt. Hvis du er som meg, samlet du sannsynligvis mange ting i løpet av ditt forhold. Brev, kort, filmbilletter, bilder og andre knick knacks kan bli søppel over hele hjemmet ditt, og påminner deg om din ex og de gode tider du hadde. Uansett hvor sentimental du er, må du kaste disse tingene bort eller i det minste begrave dem på baksiden av skapet ditt, der de ikke er lett tilgjengelige. Å slippe er en fjerning av sorter og fjerning av de fysiske påminnelsene vil helt hjelpe.

Å la deg kreve at du skal skilles fra livet ditt. Du må gi slipp på venner og familie. Jeg vet at dette er vanskelig hvis du deler mange venner, eller du har et bånd med familien, men å distansere deg selv vil gjøre det mye lettere å slippe av ham. De er konstante påminnelser om ham og ditt forhold. Pluss, ærlig talt, de kommer til å måtte velge en side, og det kommer til å være vanskelig for alle dere. Gjør hva du må gjøre for å få deg til å føle deg bedre og ringe tilbake med dine felles venner senere. Du vet hvem fra gruppen du delte, er Team You snart nok. Når det gjelder familien hans? Du må kutte dem av, slutt på historien.

Å la seg går, handler ikke bare om å la ham gå, men om å slippe bort personen du var med ham også. Kvinnen i forholdet til ham er ikke den samme kvinnen uten ham. Spesielt hvis dere var sammen i årevis, er det viktig å innse og bli komfortabel med den nye du så snart som mulig. Jeg vokste opp med en ex, og da vi brøt opp, var jeg en helt annen person enn da vi kom sammen på grunn av årene vi brukte i hverandres liv. Jeg måtte slippe kvinnen jeg ville bli da jeg var med ham og omfavne hvem jeg var uten han.

Fortsettelse handler om nedleggelse. Med mindre du har nedleggelse, vil det være veldig vanskelig å gå videre fra forholdet ditt. Faktisk tror jeg at slippe må skje før du virkelig kan gå videre. Det er fordi noen ganger må du slippe for å finne din sunnhet etter at noen brøt hjertet ditt, og noen ganger er det ikke alltid umiddelbar næring. Jeg var alltid i stand til å gå videre med suksess når jeg hadde lukning. Dessverre vil noen ganger ikke lukke kommer fra din eks, spesielt ikke når du trenger det. Noen ganger må du søke etter det og finne det selv. Det er lettere skjønt når du har slått av.

Å fortsette handler om å akseptere at det er over. Godkjennelse er nøkkelen! Hvis du ikke kan godta at forholdet ditt er over, vil du ALDRI ALDRI kunne fortsette. På et tidspunkt har du nettopp møtt fakta og forstått at ting ikke fungerte for en grunn. Lettere sagt enn gjort, selvfølgelig, men fortsatt helt nødvendig.

Å gå på, handler om deg. Dette er så viktig. Å la seg involvere ham. Det handler om å gi slipp på ham, de tingene du delte og livet du skapte sammen. Å gå på er helt om deg! Gjør deg klar til å bli din beste venn igjen! Det handler om hva du er klar for, hvor du er på vei og hva du vil ha i livet ditt nå, da du ikke er med den fyren lenger.

Hvis du ikke er klar eller villig til å gi slipp, vil det være vanskelig for deg å fortsette. Som jeg sa, la slippe komme først før du går videre. Tenk på handlingen om å slippe unna. Det handler om å fjerne deler av livet og forlate dem der de kom fra. Først da kan du gå videre. Du kan ikke gå videre fra noe du ikke har slått av ennå.

Ta deg tid med begge - det er ikke en over natten prosess. Etter min erfaring er den verste delen om å bryte opp den tiden det tar å få mitt hjerte tilbake sammen. De sier at det tar halvparten av tiden du er med noen for å fullstendig komme over forholdet. Jeg tror det! Stol på deg selv. Du vil kanskje ikke gå løs enda, og det er greit. Du er kanskje ikke klar til å gå videre og sette deg der ute igjen. Det er også bra.

Din oppbruddshistorie er like viktig som din relasjonshistorie. Jeg har lært så mye om meg selv under alle mine "årstider", som jeg liker å ringe til dem. Jeg har lært om styrken, motstanden min, mitt fokus og min kjærlighet. Mine breakup-historier er like viktige som de jeg har om mine relasjoner. På noen måter er de viktigere fordi jeg har bevist meg selv at jeg er en sjefete hver gang. De handler om overlevelse og de handler om meg. Embrace prosessen og elsk deg selv. Du kommer gjennom det!