Hvordan holde fra å falle fra hverandre når du finner ut at han har vært utro

Jeg tror ikke det er et ord for å beskrive hvor forferdelig det føles når du finner ut at partneren din har vært utro. Etter å ha vært i situasjonen, vet jeg at det ikke bare føles som om noen bare har skåret hjertet ditt helt åpent, men sparket deg i tarmene også. Det er en fryktelig, desperat følelse, og en som dessverre ikke kan ignorere; du må takle det om du liker det eller ikke.

Det kommer ikke til å være lett, og det kommer til å skade som helvete, men her er hvordan du skal håndtere når du skjønner at partneren din har lurt - og nei, det inkluderer ikke tilgivelse.

Få rip brølende sint. Du har all rett til å bli sint i helvete. Du har blitt lurt, du har blitt løyet til, og alt du har trodd å være sant om denne personen, har plutselig gått ut av vinduet med den ene åpenbaringen. Du bør være rasende og ikke la noen fortelle deg forskjellig.

Tillat deg å gråte tusen elver. På samme måte som å være sur, har du all rett til å være hjertebrudd også. Fusk handler ikke bare om en fysisk svik, men også en følelsesmessig. Ring syke til jobb, ta deg til senga for dager, og gråt, gråt, gråt. Få alt ut.

Ta om en million dype åndedrag. Etter alt det som gråter, trenger du å puste hvis du vil tilnærme problemet med minst en modisk begrunnelse og sunnhet, så pust. Hvis du er noen som mediterer, så få meditasjonen din på.

Bli sint igjen, men denne gangen blir du sur. Det er i å være sint at du skal finne styrken til å håndtere dette hodet og ikke kylling ut når du kommer til å skyve. Du har blitt forrådt; ikke glem det.

Bryt noe. Jeg foreslår ikke at du smadrer alt i sikte, men å kaste en tallerken mot veggen kommer til å føle seg veldig bra. Stol på meg på denne. Bare unngå å bryte noe som kan få deg til å bli arrestert, som et bilvindu eller nesen din.

Konfronter hans beklager ei. Etter at du har pustet inn og ut, talt til tusen 10 ganger over, og ødelagt noe, er det på tide å snakke med denne beklager unnskyldningen for en mann. Du må fortelle ham at jiggen er oppe.

Etterspørselen svarer og gjør ikke noe for unnskyldninger. Du har all rett til å vite hvorfor han har gjort dette og enhver rett til å fortelle ham at han skal skru seg selv når han kaster ynkelige unnskyldninger på veien. Vennligst påminn deg om at hvis de noen gang elsket deg eller respekterte deg, ville han være på forhånd og ærlig; de skylder deg det minst.

Ikke klandre deg selv. Du kan ikke glemme at dette ble gjort for deg av noen du elsket og stole på - du er ikke å skylde på. Uansett hvordan steinete ting kan ha vært i ditt forhold, er det ingen unnskyldning for å snyte. Hvis partneren din ønsket å få handling fra et annet sted, burde han først ha avsluttet ting med deg.

Ta den høye veien. Hva dette egentlig betyr er ikke å stalking den personen partneren din lurte på deg med eller gjør inaktiv trusler mot henne. Det er partneren din som slo opp; ikke henne. Du vil også gå bort med din verdighet intakt.

Tenk på hva som passer for deg. Som jeg sa i åpnings avsnittene, er jeg en troende at juksing ikke er noe som burde bli tilgitt. Jeg kan si dette fordi personlig historie har bekreftet at tilgivende svindlere er som å gi dem tillatelse til å gjøre det igjen. Men hvis du tror på hjertet ditt, at det beste for deg og din partner å gjøre er å jobbe gjennom det, så gå den ruten - bare husk jeg fortalte deg det.

Kutte tapene dine og løp som helvete. Realistisk, hvis du elsker deg selv mer enn du elsker ham, og du burde, så skylder du det selv å se på situasjonen, innse at det er feil, og løp som vinden - som vinden! Du fortjener noen som kommer til å være trofaste og slike mennesker eksisterer. Jeg satser på min rette boob på den, og min høyre boob er min beste boob.