Hvordan å kurere et ødelagt hjerte
De første dagene etter en oppbrudd er alltid det verste. Etter at sjokket har slått av, er du igjen med virkeligheten at et forhold du kanskje trodde skulle bli for alltid, er virkelig over. De sier at tiden helbreder alle sår, og det er mye sannhet til det. Jo mer tid som går, desto lettere blir det å se en fremtid uten at fyren du trodde alltid ville være der. Heldigvis er det ting du kan gjøre for å gjøre det hele enklere å flytte på ting. Akkurat som bakruskurer behandler symptomene, kan de fleste botemidler for et knust hjerte gjøre prosessen bare litt enklere.
Facing dine følelser hodet på. Så mye som det suger, er det faktum at du ikke kan undertrykke dine følelser for alltid og bare forvente at de skal forsvinne. Det kan fungere for en stund, men du kan være sikker på at de bare kommer tilbake med hevn senere. Gi deg selv tillatelse til å være hjertebrudd, og det blir enklere å sette alt bak deg for ekte når du er klar.
Kommer til realiseringen at bruddet var det beste som kunne ha skjedd. Den følelsen av lettelse du får om forholdet er over? Det er en stor avtale. Det verste du kan gjøre er å velge å bare huske de store delene av forholdet, og helt se bort fra de delene som gjorde deg elendig. Øyeblikket du kan tenke på å bryte opp og være stolt, gikk du gjennom med det er det første skrittet mot et nytt liv.
Koble til igjen med vennene dine. Ingen sier at du helt dytt alle vennene dine mens du var i et forhold, men å se dem mindre er en uunngåelig bivirkning av å ha en kjæreste, bra eller dårlig. Nå som du er singel, er det ingenting som hindrer deg fra å tilbringe hvert ekstra øyeblikk med vennene som elsker deg.
Ta en tur du alltid ønsket å gå på. Bilde det - du på en strand nipper til en pina colada, leser en hel bok på en dag uten at exen din noensinne har krysset ditt sinn. Eller kanskje du endelig kan påbegynne den backpacking-reisen over hele Europa du drømte om når du var i videregående skole. Det er aldri for sent å se verden.
En kveld ute på byen. Du ble sannsynligvis litt av en homebody mens du hadde en kjæreste. Det er greit, vi alle gjør det. Men nå er det den perfekte tiden til å støte av stilettene, kle seg og slå byen. Ikke glem å flamme skamløst.
Den hotteste rebound du kan få hendene på. Det er faktisk vitenskapelig umulig å tenke på exen din mens du kjører hendene langs kiselkanten av mannen fra treningsstudioet ditt. Det blir ingen bedre tid å ikke ha noen strenger festet sex. Så dra nytte av det.
En liten detaljhandelsterapi. Og nei, online shopping teller ikke. Gå ut av huset, prøv på alt, og kjøp noe du aldri ville ha vurdert før.
Endrer utseendet ditt. Det anbefales generelt ikke å foreta noen impulsive endringer umiddelbart etter en oppbrudd. Men jeg sier, hvorfor i helvete ikke? Noen ganger er en ny, edgy haircut akkurat det du trenger for å føle deg som en helt ny person.
Gjør helsen din en prioritet. Nå er det på tide å fokusere all energi på deg selv og din helse. Det faktum at du vil ende opp med de heteste kroppene i livet ditt, hvis du kommer inn i din ex, er bare en fin bonus.
Tar en klasse. Hobbyer er en fin måte å distrahere deg selv fra å pine etter din eks. Ikke bare vil du lære noe nytt, men du kan møte nye venner, og du vil også legge til mer i ditt eget liv, i stedet for å moping.
