Han var feil for deg og forholdet sugget, så hvorfor kan du ikke slutte å tenke på ham?

Du vet at du sluttet ditt forhold til din eks, var det beste for deg, og du vil definitivt ikke være tilbake med ham, men det holder deg ikke i å tenke på ham fra tid til annen. (Ok, ofte.) Sammen var du en katastrofe, så hvorfor er han fortsatt i tankene dine?

Han gjorde deg glad på et tidspunkt. Nostalgi er en veldig kraftig ting. Etter at du har avsluttet ting med ex, er det helt normalt å tenke tilbake på alle de gode minner du laget sammen. På et tidspunkt var du gal på hverandre, uadskillelig, og kunne ikke holde hendene dine av hverandre. Det er ikke noe sjokk at du finner deg selv dagdrømmer om de gode tider hver gang en stund, selv om du vet at det er over og vil aldri bli noe igjen.

Du savner virkelig hvem du var på den tiden i livet ditt. I stedet for å faktisk mangle din eks, eller mangler det du hadde sammen, mangler du faktisk personen du var mens du var med ham. Kanskje du var litt mer bekymringsløs, vill, mer organisert eller hatt en bedre jobb - uansett hva det er endret i livet ditt siden da er mest sannsynlig det du lengter etter. Ta et skritt tilbake, undersøke livet ditt, og finne ut hva det er som du mangler.

Sexet kunne ha vært bra, selv om forholdet ikke var. Lyst og kjærlighet kan være forvirrende. Kjønn er en ting, men et sunt, tilfredsstillende forhold er helt annet. Han gjorde deg klimaks, men så hva? En vibrator kan gjøre det samme. Hvis du tar et skritt tilbake fra dine fogged up sex briller, vil du tydeligvis se at det eneste forholdet ditt hadde gjort det var at du to var kompatible i seng sammen. Alt annet var et rot, og derfor brøt du opp.

Din nåværende partner er ikke riktig for deg. Hvis du daterer noen, men ofte tenker på din eks, kan det bety at du prøver å fylle et tomrom. Hvis du finner deg selv fantaserende om din eks, mens du får det på med din nåværende partner, er det nok tid til å avslutte ting eller uttrykke dem hva du trenger i en partner. Det er klart at noe mangler i forholdet hvis du kommer inn i fortiden din for å prøve å gjøre opp for det.

Du likte følelsen ønsket. Hvis du ikke har begynt å se noen andre etter å ha slått opp med din eks, savner du sannsynligvis bare følelsen av å være ønsket av noen andre, i stedet for å faktisk mangle din eks. Få håret ditt gjort, legg på noen sexy leppestift og kom deg tilbake der ute - mange gutter ville ha det heldig å ha deg.

Du fikk aldri nedleggelse på forholdet. Å ha lukning når et forhold avsluttes er så viktig. Ikke bare hjelper det deg med å gå videre og akseptere at det er over, det forlater også deg uten spørsmål og uten noe igjen å si til dem. Det gir deg muligheten til å få alt ut der ute, og etterlater ingenting igjen uakseptabelt, og hvis du ikke får det med en ex, kan du slite med å fortsette. På grunn av dette tenker du alltid på ham og fantaserer om hva som kunne vært, men aldri var eller vil være.

Du blir fortsatt litt sjalu. Det er ingenting verre enn å se din eks med noen andre og vite at han er glad uten deg. Det får deg til å føle at du ikke var god nok eller at du ikke sammenligner med sin nye kylling. Det er ikke rart at du tenker på exen din på måter du ikke skulle late som å være hans nye jente, fantasere hvordan ting kunne ha vist seg hvis det ikke ville vært slutt.

Du trenger mer tid til å helbrede og fortsette. Hvis du dagdrømmer om ex, tenker på urealistiske scenarier, eller har sexfantasier om ham, kan forklaringen være en enkel en, du er ikke over ham ennå. Selv om du vet at det er for det beste å ikke være sammen, noen ganger tar det mer tid enn forventet å virkelig kunne bevege seg fra noen og fra et forhold.

Du vil ha følelsen tilbake, ikke personen. Å være i et forhold er en god følelse, spesielt i begynnelsen når du fortsatt får sommerfugler. Hvis du ikke har flyttet etter å ha slått med din eks, er det helt normalt å tenke på ham når du er ensom. Det du virkelig mangler er følgesvennet, smilene, latteren, kyssene, kosene, følelsene av å være romantisk med noen og alt annet som kommer med å være i et forhold - du savner ikke virkelig din eks.

Du vil ha noe du ikke kan ha. Gjør vi ikke alle? Det spiller ingen rolle at du allerede har hatt det før - nå at det er borte, og du har ingen krav på forholdet eller din eks, du vil ha det tilbake. Jo mer de forteller deg nei eller ignorerer deg, jo verre blir det. Heldigvis er dette bare menneskelig natur, og det er ingenting å bekymre seg for. Å være menneske er komplisert. Du vil komme over det til slutt, og snart nok finner du noen andre du ikke trenger å unhealthy obsess over.

Fantasiene er for det meste om deg, ikke din eks. Når du graver dypt og virkelig prøver å komme til roten av hvorfor du fortsatt tenker på din eks, vil du innse at den har alt å gjøre med deg og ingenting å gjøre med dem. Enten du søker nedleggelse, er du utilfreds i ditt nåværende forhold, du savner det gamle selvet ditt eller kanskje du bare har litt problemer med å flytte på - uansett hva det er som holder deg tilkoblet, det er alt du.