8 ting jeg skulle ønske jeg visste før jeg kom tilbake med en snyder
Kjæresten min lurte på meg med sin eks og dumpet meg da. I en form for hva psykologer kaller "hysterisk binding", kjempet jeg tann og spiker for å få ham tilbake. Men når han var min igjen, innså jeg at det var mye arbeid foran. Her er hva jeg skulle ønske jeg hadde kjent før jeg kom tilbake sammen med en snyder.
Problemene du hadde i utgangspunktet vil fortsatt være der. Det er den første bølgen av lykke før du husker at han faktisk lurte på deg. Jeg var ekstatisk i noen uker før jeg så ham som en annen jentes Instagram-bilde. Jeg ringte ham i tårer, og han var unnskyldende, men vi innså at vår lykke var over, og det var på tide å sitte og virkelig snakke ting gjennom.
Hvor mye arbeid det tar å jobbe gjennom disse problemene, er mer enn du tror. Det tok mye terapi, både individuelt og som par, å jobbe gjennom dette. Faktisk, to og et halvt år senere, ser vi fortsatt vår terapeut av og til. Jeg gråt så mange ganger jeg trodde jeg ville bli dehydrert. Jeg gikk gjennom telefon, laptop og nettbrett. Han satt stille ved siden av meg og forklarte alt jeg hadde spørsmål om. Vi gikk over og over tidligere situasjoner, og jeg fikk ham til å gjenta alle detaljer til jeg var fornøyd. Kjæresten min var villig og terapeuten sa at dette var nøkkelen. For å få det til å fungere igjen, måtte han ikke bare være ærgerlig, men han trengte også å være villig til å håndtere smertehodet på. Heldigvis var han begge.
Du må gå dypt, virkelig, veldig dypt. Kjæresten min var åpen og ærlig med meg om juksen (en nøkkel til å kunne fortsette forholdet), men "hvorfor" var en vanskeligere premiss. Hvorfor følte han behovet for å gå utenfor vårt forhold seksuelt? Det viser seg at han ble sexuelt misbrukt som barn og brukt sex som en håndteringsmekanisme som voksen. Å finne ut dette var et vendepunkt i forholdet vårt. Selv om jeg var glad, hadde han åpnet meg, det var en skremmende realisering for meg at dette ville være noe han ville slite med kontinuerlig. Det var vanskelig å lytte til han beskrive overgrepet han hadde opplevd som et barn, og det var enda vanskeligere å bevege seg forbi å se på meg selv som et offer og fokus på hans kamp.
Du har noe arbeid å gjøre også. Til slutt begynner du å stole på igjen ... til noe utløser deg, og du er plutselig overbevist om at han jukser igjen. Jeg har lest at det er som en form for PTSD, og det er akkurat det det føltes som. Vi var julehandlere en gang, og jeg så en rød genser som minnet meg om den som hans eks hadde på et bilde hun hadde sendt ham. Jeg følte meg selv bryte ut i en kald svette og hjertet mitt begynte å knuse. Jeg krevde å se telefonen hans der midt i kjøpesenteret. Sjokkert, han ga det til meg. Jeg søkte det som en FBI-agent, men ingenting virket av. Over tid måtte jeg lære å håndtere disse utløserne og ikke bli accusatory mot ham. Jeg måtte lære å identifisere hva jeg virkelig følte (angst) og kommunisere dette med kjæresten min. Da jeg gjorde det, ga han meg alltid det jeg trengte: beroligelse.
Du må møte dine usikkerheter. Dette må være den vanskeligste delen av å komme tilbake fra å snyte. Mine tanker ville løpe så fort jeg ikke kunne holde tritt. Var hun finere? Tynnere? Smartere? Hvorfor ville han ha henne? Hva var det med henne som han likte? Sammenlignet han oss? Jeg brukte så mye tid på å finne ut hva som var galt med meg og hva hun hadde det jeg ikke gjorde. Etter at jeg hadde lært hvorfor, måtte jeg stadig huske at det virkelig hadde ingenting å gjøre med meg. Hver gang jeg kom i syklusen med å spørre meg selv hva som var galt med meg, minnet jeg meg selv om at det handler om ham. Han minnet meg også.
Ditt forhold vil aldri være det samme. Vi måtte omforhandle vilkårene i forholdet vårt. Før vi brøt opp, var det normalt for ham å gå flere timer uten å snakke meg. Ikke mer av det. Han hadde også flere forslag for å få meg til å føle meg i fred og ikke sette meg i fristende situasjoner som en "ingen drikking alene" regel og uninstalling flere former for sosiale medier på telefonen hans. Jeg tror at det faktum at han kom opp med disse på egen hånd var en av de største grunnene til at vi kunne få det til å fungere. Han måtte begynne å tenke på mine følelser også.
Du må lære å gi slipp. Etter flere uker med samtaler og terapi planla vi en helgetur til en B & B et par timer unna. Vi hadde en regel: ingen snakker om affære. Vi måtte lære å danse hverandre igjen, eller det gikk aldri på jobb.
Den "andre kvinnen" vil fortsatt eksistere. I dag er det bra. Men hun er fortsatt der ute et sted. Jeg innrømmer at jeg fortsatt ser på hennes Facebook-konto noen ganger. Tidligere ville jeg sjekke for å se om det var noe ledetråd som hun fortsatt så på ham. Jeg ville undersøke bildene hennes for å se om jeg kunne finne ut hva det handlet om henne at han likte så mye. I disse dager finner jeg meg selv å klikke på hennes navn og stirrer på bildet hennes en gang imellom, men jeg føler ikke det samme rushet av angst. Selv om jeg aldri har møtt henne, føles hun som en del av fortiden min. Jeg brukte så mye tid på å tenke på henne at det synes vanskelig å gi slipp på. Hun ser lykkelig ut i hennes bilder - med noen andre. Hun er ikke skurken i historien min, hun er bare en ekstra.
