13 måter å la gå av fortid og begynne å leve i nåtiden

Noen ganger kan det være vanskelig å rulle med slag i livet. Enten det er en dårlig oppbrudd eller et stort traume, beveger seg forbi de tingene som seriøst avskrekker oss fra å vokse og gå videre som mennesker, er vanskelig, men det er ikke umulig. Hvis du finner deg fast i gamle vaner eller besatt av ting som skjedde for mange år siden, er det sannsynlig at du er pakket inn i å leve i fortiden. Det trenger ikke å være slik, skjønt. Du kan leve i nåtiden, og her er noen måter å begynne å gjøre det på.

Godta din fortid. Den eneste måten å lykkes med å leve i nåtiden, er å komme seg til fortiden din. Tilgi deg selv, tilgi andre, kysse det siste farvel og gå videre.

Gjør en stor klare ut. Fortsetter å holde på favoritt jeans fra videregående skole som ikke engang passer i 10 år? Sjansene er at de aldri kommer til å passe igjen, og selv om du kan klemme deg selv inne, har flarebenet vært ute siden eksamen. Å holde seg til utdaterte ting er ikke nostalgi, det er hammering, og de gjør pinlig TV om folk som det.

Få en hobby. Så du spilte volleyball på college? Cool, hva har du gjort siden da? Stopp gjenoppleve dine ære dager og finn noe som interesserer deg nå som en matlagingsklasse eller yoga.

Slutte å gjøre unnskyldninger. Enten det er i relasjoner, arbeid, eller bare i livet, må du slutte å bruke fortiden din som en unnskyldning for ikke å gå videre. Hele din "gjør ikke i dag hva du kan sette av til i morgen" rutinen var søt da du var 21. Nå, ikke så mye.

La det gå. Ja, som Elsa. Belt det ut som henne også hvis du trenger det, men tiden er kommet for å gi slipp på alle de tingene du har holdt på for tett til fra fortiden. Prøv å ha et fullmånedritual for å kaste all den ekstra bagasjen du har båret med deg, eller prøv en nymåne-seremoni for å sette dine intensjoner for fremtiden.

Slutt på dårlige forhold. Enten det er romantisk eller bare et langsiktig vennskap, vokser folk fra hverandre, og historien er ingen grunn til å holde noen giftig i livet ditt. Du kan sette pris på forholdet du pleide å ha og respektfullt gå bort. Hvis noen av disse skjer, er det på tide å si farvel.

Få nye venner. Dette betyr ikke nødvendigvis å kutte ut alle dine gamle, men det hjelper å få folk i livet ditt som ikke alltid prøver å få deg til å gjenoppleve barndommen din.

Start dating igjen. Stopp bolig på alle dine dårlige forhold og gi en ny en sjanse. Du trenger ikke å se etter noe seriøst å gå ut og ha det bra med en ny person som du kanskje bare vil gjøre med.

Oppdater ditt CV. Dette er ikke din første rodeo, kjæreste. Du har vært i arbeidsstyrken lenge nok til ikke å ha praktik på ditt CV (med mindre det er den eneste opplevelsen du har). Gjør som den profesjonelle du er og se så bra ut som du gjør på papir.

Be om en høyning. Din lønn virket bra for noen år siden, men nå er det så 2000 og sent. Hvis du har sparket rumpa på jobben og ikke blir anerkjent, er det på tide å spørre sjefen din for en høyning. Vet ikke hvordan du gjør det? Les dette.

Oppdater plassen din. Omgivelsene dine påvirker deg mer enn du tror. Studier viser at rydding av rommet ditt gjør deg sunnere og lykkeligere. Hvis du sitter fast i fortiden, hjelper disse bønneposens stoler sannsynligvis ikke.

Gi deg selv en makeover. Så du tror du var mest attraktiv når du var 18, og mens det kan være (sannsynligvis) sant, kan du ikke trekke det samme utseendet alle disse årene senere. Hvis du fortsatt er sportslig "Rachel", er det på tide å besøke nærmeste frisørsalong.

Ta en tur. Ingenting sier å leve for i dag som å flytte et sted varmere og mer avslappende. Å skifte landskap i et par dager vil gi deg et nytt perspektiv, selv om det bare er en rask tur til nærmeste strand.