12 ting du trenger å komme over en dårlig oppbrudd
Etter en oppbrudd, er det viktig å huske at mens smerte er uunngåelig, er lidelse valgfritt. Med det i tankene, her er breakup survival kit du trenger for å hjelpe deg å bevege deg gjennom stadiet av sorg og fortsette med ditt fantastiske liv.
Kleenex Du skal gråte mye. Det er bra for deg fordi det lindrer stresset ditt, og alt ser bare bedre ut etter at du har vasket øynene dine med liter tårer. Likevel, den siste tingen du vil ha, er en rød, knust nese fra dine gråt økter, så gå lett på din honker ved å kaste opp på myke vev som behandler huden din med litt TLC.
Sjokolade Den er fullpakket med endorfiner, og du fortjener litt komfortmat. Tenk på sjokolade som et bandasje for din sjel. Trenger jeg å si mer?
En følelsesgod spilleliste Glem de super triste sangene av Adele for øyeblikket. I stedet legger du på noen følelsesmessige syltetøy som gjør at du ønsker å danse ut av ditt helvete. Stol på meg, du vil føle deg så mye bedre etter at du har slått ut noen av dine beste dansebevægelser i stuen med pyjamasene dine på.
En tom journal Det hjelper virkelig å skrive ned hva du føler og tenker, spesielt fordi du føler deg sannsynligvis at tankene dine går rundt i sirkler. Jot dem ned og du vil begynne å behandle din oppbrudd. Jo før du gjør det, desto raskere vil du føle deg bedre. Love.
Hårfarge Det er noe veldig kraftig om å endre håret ditt etter at noe i livet ditt har kommet til en slutt. Det er et merkbart tegn som hjelper deg med å gå videre fordi når du ser i speilet og ser en helt ny versjon av deg selv, vil det motivere deg til å starte et nytt kapittel av livet ditt på andre måter. Plus, ser fabelaktig ut er en stor selvtillit booster!
Et bilde av deg selv når du var singel Noen ganger hjelper det å huske hvem du var og hva livet ditt var som før kjæresten din kom sammen. Et bilde av deg selv som ser fabelaktig ut og lever opp kan gå langt for å tilbakestille din holdning, så bla gjennom dine gamle Facebook-profilbilder. Et godt bilde av deg minner deg om at du var flott før det a-hullet kom inn i livet ditt, og du vil bli god igjen. Denne smerten er bare midlertidig.
Alkymisten av Paulo Coehlo Det er egentlig ikke en bok om breakups, men det er en bok som er flott for når du føler deg nede. Det handler i utgangspunktet om en gjeter gutt som prøver å finne en skatt, men underveis møter han folk som lærer ham om skjebnen. Det er en fin måte å sette livet ditt tilbake i perspektiv, og husk at ting skjer for en grunn. Hei, kjæresten din forlot deg to måneder før bryllupet ditt var sannsynligvis en velsignelse i forkledning.
Boksehansker Nei, du trenger ikke disse til å bokse dine exs ører, men å kvitte deg med all sinne og frustrasjon du føler! Å registrere deg på en ny klasse på treningsstudioet, enten det er boksing eller spinning eller dans, kan være en fin måte å gi deg selv et produktivt uttak for alle de følelsene. I tillegg får du fitter og sterkere i prosessen, noe som er en fin måte å øke tilliten din på. Sterk er den nye sexy!
Silver Linings Playbook Denne filmen med Jennifer Lawrence og Bradley Cooper, er en fin måte å huske på at "The One" fortsatt er der ute. Etter at Bradleys karakter lar seg gå fra sin eks, og behandler hans dårlige oppbrudd, begynner han å innse at livet har mye mer å tilby, for eksempel en ny romantikk som har ventet på ham. Plus, Bradleys flotte øye candy.
Bubbles Mange boblende ting er den perfekte måten å gi deg selv en bortskjemthet når du føler deg såret. Tenk din favorittrosa champagne som du lagret for jubileumet ditt. Tid til å knekke åpne den flasken, baby! Et annet produkt som inneholder bobler som gir deg en fin TLC, er en flaske av ditt favorittboblebad. Det er noe veldig beroligende om å ligge i et varmt bad fylt med deilig duftende bobler.
Et nytt leketøy Det er lett å tro at du ikke vil ha sex eller orgasmer for en stund før du finner en annen fyr til dags dato. Vent, hva? Ikke la en slik negativ tenkning stå i veien for din fornøyelse! En av de beste tingene du kan kjøpe etter en oppbrudd er en helt ny vibrator. Prøv det og du vil se at du er master i din egen seksuelle lykke, og at det fortsatt er mye seksuell nytelse å nytes nå, da du er singel.
Dyrt undertøy Når du går gjennom en oppbrudd, underholder du mørk tanke, for eksempel, "Ingen kommer til å se meg i min vakre undertøy igjen. Kan også ha på meg granny panties. "Err, rett. Selv om du kjøper sexy undertøy for deg selv, kan det virke dumt, det er en fantastisk ting å gjøre i løpet av en oppbrudd. Du ødelegger deg selv og hvem sier at du bare bør kjøpe undertøy for en partner? Det er latterlig! Når du bruker det selv, får det deg til å føle deg som en gudinne, noe som er nøyaktig hvorfor det burde være nummer én på handlelisten din. Når du føler deg trygg og nydelig, vil du bli bemyndiget til å få gode ting til å skje.
